Жирные волосы лечение в домашних условиях. Жирные волосы - лечение. Составляем правильный рацион

Подписаться
Вступай в сообщество «tearespect.cc»!
ВКонтакте:

Проблема жирных волос волнует не только женщин, но и мужчин, поскольку является неприятным внешним дефектом. Некоторые считают жирные волосы симптомом заболевания, что иногда оказывается правдой. Для избавления от повышенной жирности волос следует разобраться в проблеме, найти причины неправильного функционирования сальных желез и подобрать средство для приведения кожи головы в норму.

Жирные волосы и их вид

Жирные волосы - это отдельный тип волос, состояние которых не является следствием длительного отсутствия мытья.

Жирные волосы - последствие чрезмерной работы сальных желез

Чрезмерная жирность волос - особенность организма, вызванная повышенной работой сальных желез, расположенных на поверхности кожи головы. В таком случае человек может ежедневно принимать ванну и использовать шампунь, но через небольшой временной промежуток волосы всё равно теряют красивый внешний вид, свой объём и блеск, склеиваясь в отдельные прядки.

Интересным фактом является то, что брюнеты более склонны к появлению жирных волос в сравнении с блондинами или шатенами. Эта же особенность присуща обладателям прямых волос, кудрявые люди не знают о такой проблеме.

У некоторых обладателей такого типа волос имеется особенность: волосы жирные лишь у корней, а концы их сухие и безжизненные. Этот тип волос может рассматриваться трихологами как смешанный.

В большинстве случаев проблема повышенной жирности волос является врождённой

При подборе средств по уходу за волосами важно предварительно узнать свой тип волос во избежание нанесения лишнего вреда коже головы.

Причины жирности волос

Кожное сало необходимо для защиты волос от пересушивания и вредного воздействия солнца. Если же уход за волосами подобран неверно или произошёл сбой в организме, такого секрета становится значительно больше, и волосы теряют здоровый вид. Также причиной чрезмерной активности сальных желез может стать наследственность.

Чтобы начать борьбу с повышенной сальностью, рекомендуется посетить специалиста по здоровью волос - трихолога, а также обычного терапевта. Всё дело в том, что на излишнюю жирность волос могут повлиять как внешние, так и внутренние факторы. Заподозрить, что проблема скрыта внутри, можно, когда волосы стали жирными внезапно и раньше подобного не наблюдалось.

Внутренние источники повышенной сальности волос

Излишняя выработка кожного сала может быть обусловлена разными причинами:


Внешние причины

Неправильный уход за волосами и кожей головы провоцирует жирность волос. Это может быть:

  • чрезмерное использование жирных масок;
  • втирание масел в кожу головы.

Также на состояние волос может повлиять частое ношение шапок, тугих или изготовленных из синтетики. Игнорирование головных уборов также приводит к повышенной жирности прядей, поскольку пребывание на холоде и ветру провоцирует чрезмерное выделение кожного сала.

Кроме того, часто волосы пересушивают при их укладке: воздействие сухого и горячего воздуха от фена, использование щипцов и утюжка истончают и травмируют локоны. Реакцией организма служит усиление выработки кожного сала для смягчения таких неприятных последствий и, как следствие, повышение жирности.

Сушка феном в режиме повышенной температуры провоцирует излишнее выделение жира

Методы снижения жирности волос

Необходимо ли устранять проблему жирности волос? Такие волосы менее ломкие, более защищённые от ветра и холода, могут стойко переносить ежедневное мытьё головы. Даже если человек готов ухаживать за такими волосами и ежедневно мыть их, стоит помнить о неминуемых последствиях повышенной жирности прядей:

  • закупорка пор кожи головы;
  • появление на волосах перхоти;
  • предрасположенность к жирной себорее из-за размножения бактерий и грибков;
  • снижение густоты волос;
  • неопрятный внешний вид через 12 часов после мытья.

Жирная перхоть, или себорея, - это заболевание, причиной которого становится некорректная работа сальных желез

Нормализовать состояние кожи головы необходимо, это поможет сохранить волосы, уберечь от болезней и оздоровить их. Своевременное обращение к трихологу и терапевту поможет решить проблему. Специалисты выявят истинную причину повышенной выработки кожного сала и предложат методы её устранения:

  • уход за волосами с применением косметических средств;
  • лечение медикаментами;
  • физиотерапию;
  • использование народной медицины;
  • смену образа жизни и рациона.

Иногда для лучшего и скорейшего результата рекомендуется комбинировать сразу несколько методов снижения жирности волос.

Применение косметических средств и особенности ухода за волосами

Использование продуктов косметологии и фарминдустрии - пожалуй, первое, что приходит в голову для решения проблемы жирных волос.

Специальные шампуни для жирных волос содержат цинк, серу, растительные экстракты и другие компоненты, которые регулируют деятельность сальных желез, сокращают выделение себума (кожного сала) и подсушивают кожу головы

Многие люди пытаются сами нормализовать состояние волос покупкой нового шампуня, бальзама или маски, даже не зная о том, что могут значительно ухудшить имеющуюся ситуацию.

Подбор средств для ухода лучше осуществлять вместе со специалистом после установления причины жирности головы и определения типа ваших волос.

Среди популярных методов снижения выработки кожного сала можно выделить следующие:

  1. Уменьшение частоты мытья волос. «Переучить» свои волосы сложно, но возможно. Как ни странно, при помощи постепенного снижения количества водных процедур до 2–3 раз в неделю они становятся менее маркими.
  2. Соблюдение правил мытья жирных волос:
  3. Применение бальзама-кондиционера после мытья головы шампунем. При правильном нанесении любой бальзам даёт положительный эффект: нужно помнить, что это средство не втирают в кожу головы, а покрывают им волосы, не задевая прикорневых участков и избегая стимуляции выработки кожного жира.

    При неверном использовании тяжёлый по текстуре бальзам может образовать плёнку на коже головы, закупорить поры и стимулировать активную деятельность сальных желез

  4. Смена шампуня. Средства масс-маркета редко оказывают должный эффект, чаще всего только профессиональный шампунь может помочь жирным волосам. При этом стоит выбирать средства ухода для жирных волос, но не для глубокого очищения - они могут пересушить кожу головы и ухудшить ситуацию, их использование оправдано только при частоте применения 1 раз в 2 недели для удаления скопившихся средств для укладки волос. Следует отдать предпочтение кислым шампуням без жировых составляющих, в которых присутствуют противомикробные компоненты и дубильные вещества.
  5. Отказ от излишнего расчёсывания. Это снизит загрязнение волос. Также стоит чаще промывать расчёску с мылом, желательно после каждого мытья волос.

    Для лучшего мытья стоит предварительно замочить расчёску в воде с добавлением мыльного раствора, столовой ложки нашатыря или лимонной кислоты на 1 час

  6. Проведение раз в неделю процедур по уходу за волосами: использование маски для уменьшения жирности и оздоровления волос, а также применение спрея для придания блеска. Для жирных волос нельзя использовать маски и шампуни с силиконом. При выборе маски стоит отдать предпочтение средству, содержащему антисептические компоненты и подсушивающие вещества: прополис либо экстракт морских водорослей. Полезны маски-пилинги с зелёной и голубой глиной для удаления излишков кожного сала, а также с бесцветной хной.

Моё мнение о хне очень изменилось после консультации со специалистом-трихологом. Дело в том, что многие пациенты - обладатели волос жирного типа часто приходят с жалобами на повышенную ломкость волос как раз после масок с использованием хны, цветной или бесцветной. На себе убедилась, что первое время эффект от этого косметического средства просто потрясающий: маска с хной, нанесённая на все волосы за исключением кончиков, делает их чистыми, более жёсткими и толстыми, а также менее маркими. Однако после нескольких использований этого средства волосы просто ломаются из-за сильного пересушивания ствола волоса и самой кожи головы. Также чётко прослеживаются границы нанесения хны на волосы. Лучше в это средство добавлять миндальное масло перед окраской, а также ограничить использование подобных масок - не чаще, чем раз в 2 недели. Не стоит пробовать расчёсывать сырые волосы после применения хны - так можно остаться и вовсе без шевелюры. Лишь после высыхания волосы становятся более послушными, их можно прочесать и насладиться эффектом от маски.

Видео: 6 способов мыть голову реже для снижения жирности волос

Топ средств по уходу за жирными волосами

Для выбора подходящего средства необходимо изучить его состав и уровень рН - он должен быть выше 6,7 единиц. Среди важных компонентов можно отметить цинк и серу, экстракты растений, например, алоэ, и гиалуроновую кислоту.

Согласно интернет-отзывам пользователей, наиболее действенными шампунями для ухода за жирными волосами являются:

  1. Bioderma Node G.
  2. L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo.
  3. Natura Siberica «Объём и баланс».
  4. Librederm с Цинком.
  5. Чистая линия «Регулирующий».

Таблица: сравнение лучших шампуней для жирных волос

Название средства Оказываемое действие Простота нанесения Активные вещества Средняя цена
Bioderma Node G
  • регуляция выработки кожного сала;
  • очищение кожи без раздражающего действия;
  • антистатический эффект.
Густая консистенция, шампунь хорошо пенится и легко наносится.
  • содержит цинк и пантенол для оздоровления кожи головы;
  • олигосахариды.
1500 р.
L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo
  • лёгкое расчёсывание волос;
  • восстановление гидролипидной плёнки кожи головы;
  • смягчение кончиков;
  • очищение кожи головы;
  • снижение жирности.
Шампунь хорошо пенится, обладает густой консистенцией и легко наносится по всей длине.
  • вещества для снижения жёсткости воды;
  • лимонная вытяжка;
  • витамин Е.

Без парабенов и веществ, влияющих на структуру волос.

800 р.
Natura Siberica «Объём и баланс»
  • эффективное промывание волос;
  • лёгкая укладка прядей;
  • придание блеска;
  • отсутствие пересушенности волос при частом применении.
Густой и тягучий шампунь с экономичным расходом.
Хорошо мылится только со второго нанесения.
Необходимо использование бальзама.
  • экстракты лекарственных трав и растений;
  • аминокислоты;
  • витамины.

Без sls, красителей и парабенов.

300 р.
  • очищение кожи и волос;
  • придание свежести и блеска;
  • устранение жирности в прикорневой зоне.
Нанесение путём распыления и распределения сухого шампуня лёгким массажем головы и последующим расчёсыванием.
Эффект держится сутки.
  • рисовая мука как адсорбент;
  • экстракт лимона.
480 р.
Librederm с Цинком
  • очищение волос и кожи от перхоти;
  • уход за тонкими и слабыми волосами;
  • долгое ощущение свежести после мытья;
  • устранение жирности у корней.
Кремообразная структура шампуня.
Необходимо повторное нанесение с выдержкой в несколько минут. Пенится слабо.
  • пиритион цинка;
  • аллантоин.
400 р.
Чистая линия «Регулирующий»
  • очищение волос и кожи головы;
  • придание свежести и лёгкости;
  • увеличение объёма волос;
  • питание сухих кончиков волос.
Хорошо пенится, маленький расход шампуня.
  • экстракт календулы;
  • экстракт шалфея;
  • экстракт тысячелистника;
  • отвар целебных трав.
80 р.

Фотогалерея: лучшие шампуни по уходу за жирными волосами

Сухой шампунь Batiste original - незаменимая вещь для поездок и отпуска Natura Siberica - косметика класса органик, без силиконов, парабенов и лаурил сульфата
Шампунь Bioderma Node G предназначен для чувствительной кожи головы
L’Oreal Professionnel Pure Resource Shampoo - очищающий шампунь с вытяжкой из лимона Чистая линия «Регулирующий» - наиболее популярный шампунь среди средств эконом-класса Librederm шампунь Цинк избавляет от перхоти и очищает кожу головы

Решение проблемы при помощи врачей

Если причиной жирности волос является какое-либо заболевание, специалистом назначается соответствующая медикаментозная терапия, направленная на устранение патологии. Для контроля эффективности лечения проводят необходимые анализы или исследования (биохимию крови, определение количества гормонов, УЗД брюшной полости и органов малого таза).

При явке к трихологу проводится обследование здоровья волос с использованием компьютерной диагностики и методов спектрального анализа, отображающего нехватку витаминов или микроэлементов. Также трихолог может назначить терапию для регулирования активности сальных желез, нормализации гидролипидного баланса в виде процедур для лечения волос:

  • озонотерапии - насыщает кожные покровы активным кислородом;
  • мезотерапии - с помощью инъекций в кожу вводят микродозы препаратов, которые оздоравливают волосы;
  • плазмолифтинга - инъекционным методом вводится плазма, что улучшает микроциркуляцию и клеточный метаболизм, способствует повышению местного иммунитета, активному питанию волосяных луковиц;
  • криотерапии - в результате воздействия на волосы жидким азотом происходит их укрепление, снижается жирность;
  • дарсонвализации - применение прибора дарсонваль, суть работы которого основана на воздействии на кожу микроимульсов тока высокой частоты, уменьшает выработку кожного сала;
  • пилинга кожи головы;
  • «лазерного душа» (воздействия лазерной энергии на сальные железы) и др.

Обладателям волос с повышенной жирностью часто рекомендуется принимать БАДы в виде комплексов витаминов и микроэлементов, благотворно действующих на состояние кожи головы и секрецию сальных желез.

Для оздоровления жирных волос показаны витамины Е, С и В, а среди микроэлементов необходимо отдать предпочтение железу, йоду, сере и меди.

Среди витаминных комплексов для людей, склонных к повышенной жирности волос, более подходят Мерц и Витрум Бьюти. В результате их применения регулируется выделение жира железами, улучшается внешний вид волос. Пропивать витамины стоит курсами, дважды за год.

Витрум Бьюти - сбалансированный комплекс, который оказывает положительные эффекты на кожу, волосы и ногти женщины

Изменение образа жизни и питания

Полностью изменить подход к уходу за волосами поможет смена собственного образа жизни. У людей, следующих принципам ЗОЖ, гораздо больше вероятность иметь здоровые и красивые волосы.

Злоупотребление алкогольными напитками и фастфудом влечёт изменение в работе сальных желез. Увеличение потребляемой чистой воды и предпочтение здоровой пищи уменьшает предрасположенность к излишней выработке кожного сала.

Здоровое питание при повышенной жирности волос предполагает:


Употребление большого количества жирной пищи способствует излишней выработке кожного сала, поэтому стоит обязательно соблюдать диету. Также нездоровая еда может стать причиной нарушения метаболизма, сбоя работы ЖКТ и эндокринной системы, что также отрицательно скажется на здоровье волос.

Достаточная физическая активность поможет в налаживании обмена веществ, в том числе жирового, поэтому занятия спортом хотя бы дважды в неделю - также очередной шаг к оздоровлению и улучшению состояния волос и кожи головы.

Народные средства

  • ромашки;
  • крапивы;
  • семян подорожника;
  • коры дуба;
  • цветков календулы и других.

Приготовить настой для ополаскивания просто: достаточно залить столовую ложку природного сырья кипятком. Через 15 минут средство будет готово.

Ополаскивание настоями трав способно очистить и вылечить волосы, а также нормализовать секрецию сальных желез

Маски для снижения жирности волос по рецептам народной медицины приготовить просто, они будут не хуже покупных средств. Подбирая компоненты и ингредиенты, можно получить состав, прекрасно подходящий только вашим волосам и не содержащий раздражающих и аллергенных компонентов.

Яичная маска со спиртом

Яичный желток - частый компонент масок против жирности волос. Дело в том, что желток содержит вещества (лецитин, аминокислоты, витамины A, E, D, группы В, микроэлементы), способные оказывать влияние на работу сальных желез. Содержащийся в маске этиловый спирт способен снизить излишнюю жирность.

Яичный желток является естественным источником таких витаминов, как А, D, E, B, а также калия, фосфора, магния, цинка, лецитина и аминокислот

Ингредиенты:

  • яйцо куриное - 1 шт.;
  • спирт этиловый - 1 ст. л.;
  • вода - 1 ст. л.

Приготовление маски:

  1. Отделить желток от яйца удобным способом.
  2. Перемешать все ингредиенты до однородной массы.

На вымытую кожу головы нанести маску путём втирания, через 15 минут смыть тёплой водой.

Дрожжевая маска

Использование дрожжей в качестве маски для волос поможет избавиться от лишнего кожного сала на волосах, а добавление белка оказывает на кожу подсушивающее действие.

Маска с дрожжами и белком эффективно укрепляет волосяные луковицы и улучшает состояние жирных волос, ускоряя их рост

Ингредиенты:

  • дрожжи - 1 ст. л.;
  • тёплая вода - 1 ст. л.;
  • белок яичный - 1 шт.

Приготовление:

  1. К дрожжам добавить воду и размешать до однородной смеси.
  2. Белок взбить в густую пену.
  3. Добавить к кашице из дрожжей белок.

Наносить маску на волосы следует, втирая бо́льшую часть в корни. Оставшееся количество маски можно распределить по всей длине волос. Голову укрыть полотенцем и оставить средство на полчаса, после чего смыть тёплой водой без использования шампуня.

Эфирный шампунь

Масло чайного дерева известно благотворным влиянием на кожу, оно способно избавить от перхоти и регулировать отделение жирового секрета.

Масло чайного дерева - эффективный антисептик, являющийся настоящим спасением для жирных волос

Приготовление:

  1. Взять повседневный шампунь и налить небольшое количество на ладонь перед непосредственным использованием.
  2. Добавить к шампуню 2 капли эфирного масла чайного дерева.

Помимо масла чайного дерева, прекрасно подойдут для уменьшения жирности волос масла мяты, грейпфрута, бергамота, лимона и розмарина.

После нанесения на волосы эфирного шампуня следует подержать его 5 минут, после чего смыть.

Шампунь из глины

Глина вместе с горчицей способна убрать излишнее сало с кожи головы и насытить её микроэлементами.

Ингредиенты:

  • голубая или чёрная глина - 5 ст. л.;
  • порошок горчицы - 5 ст. л.;
  • сода - 1 ч. л.;
  • соль - 1 ч. л.
  • После использования глиняного шампуня кожа головы становится очищенной, тем самым вы избавитесь от надоевшей перхоти

    Полученное средство нанести на волосы массирующими движениями и после тщательно промыть тёплой водой.

    Видео: домашние методы снижения жирности волос

    Меры профилактики

    Чтобы избежать возникновения проблемы, следует придерживаться рекомендаций по уходу за волосами, которые склонны к жирности:

    • отказаться от привычки трогать волосы, чтобы меньше пачкать их;
    • делать укладку с приданием объёма для свежести волос;
    • меньше расчёсывать пряди;
    • применять вместо массажной щётки широкий гребень;
    • делать ополаскивания для волос, применять маски и другие средства для ухода за жирными волосами;
    • всегда ополаскивать волосы холодной водой после мытья головы;
    • не использовать либо свести к минимуму применение фена, плоек, утюжков для волос;
    • следить за питанием, избегать употребления животных жиров, отдавать предпочтение богатым минералами и витаминами овощам и фруктам.

Несбалансированное питание, стрессы и перегрузки, гормональные проблемы – все это причины повышенной жирности волос. Ношение шапки еще сильнее усугубляет проблему: под шапкой нарушается нормальная вентиляция, голова легко перегревается, потеет, и кожные железы начинают работать с удвоенной силой. Поэтому корни волос под шапкой очень быстро засаливаются. Да еще и гормональные бури в организме будущей мамы подливают масла в огонь.

А зачем вообще нужно это кожное сало? В разумных количествах оно просто необходимо. Это естественное смазывающее вещество, которое защищает волосы от ломкости, придает им блеск и упругость, поддерживает здоровое состояние кожи головы. Но когда его вырабатывается слишком много, это превращается в настоящую проблему. Давайте попробуем составить список способов правильного ухода за жирными волосами, которые помогут справиться с этой неприятной особенностью нашего организма.

Жирные волосы: особый подход

1. «Правильный» шампунь. Очень важно подобрать шампунь, который будет подходить именно для ваших волос. Попробуйте шампунь для ухода за жирными волосами. Но очень может быть, что вам подойдет и шампунь для нормальных волос. Все дело в том, что под шапкой корни волос засаливаются довольно быстро. Зато кончики, которые выбиваются из-под шапки, наоборот, становятся сухими от мороза. И здесь очень важно соблюсти баланс между обезжириванием и увлажнением. Слишком агрессивный «обезжиривающий» шампунь может пересушить кожу и волосы, что приведет в результате к еще большей жирности кожи головы. Отдавайте предпочтение мягким качественным средствам, предназначенным для ежедневного использования. Для жирных волос хороши шампуни с экстрактами лекарственных растений: хвоща полевого, крапивы, аира, мать-и-мачехи.

2. Регулярный уход. При жирных волосах важно мыть голову регулярно. Можно нередко услышать мнение, что частое мытье нежелательно, что оно будет только усиливать жирность кожи и волос. На самом деле необходимо выработать свой собственный график и мыть голову по необходимости. Частое мытье головы для будущей мамы гораздо менее вредно, чем плохое настроение от созерцания своей не слишком симпатичной прически. Кроме того, выделяющийся кожный жир – прекрасная питательная среда для размножения бактерий. И с этой точки зрения голову тоже лучше мыть чаще, чем реже.

Еще один важный момент – температура воды. Не мойте голову слишком горячей водой, как бы вам ни хотелось погреться под душем. Горячая вода стимулирует сальные железы, расположенные в коже, и они начинают работать с еще большей интенсивностью. Используйте теплую воду, а в конце ополаскивайте голову прохладной. Кроме того, тщательно промывайте волосы, удаляя остатки шампуня.

3. Бальзамы? Очень осторожно! Если кожа головы склонна к повышенной жирности, бальзамы и кондиционеры используйте с осторожностью, и только такие, которые рекомендуются для жирных волос. Жирным волосам хватает и своей собственной смазки, так что дополнительно смазывать их нет необходимости. Если вы все же используете бальзам, наносите его только на кончики, избегая корней волос. И, конечно, тщательно смывайте наносимые на волосы средства. Ведь их остатки – это дополнительное загрязнение и утяжеление волос.

4. Вытираем волосы правильно. Оказывается, это тоже важно! При склонности к повышенной жирности не трите волосы слишком интенсивно. Такой «массаж» дополнительно стимулирует сальные железы выделять еще больше жира. Вытирайте волосы осторожными промакивающими движениями с помощью мягкого полотенца.

5. Гелям – нет! Постарайтесь не использовать для укладки волос гели. Они утяжеляют волосы, придают им более жирный вид. А этой «радости» нам и без геля хватает. Лучше воспользоваться легким муссом для укладки: небольшое количество пены взбейте в ладонях и нанесите на волосы, слегка их приподнимая.

6. Фен? Лучше без него. Сушки волос феном лучше по возможности избегать. Если все-таки необходимо сделать укладку, просушите волосы частично на воздухе, а досушивайте уже с помощью фена. Старайтесь при сушке использовать прохладный, а не горячий обдув и не направляйте горячую струю воздуха на корни волос.

7. Секреты расчесывания. Жирные волосы не стоит расчесывать слишком часто. Так как засаливаться они начинают от корней, проводя расческой по волосам, мы распределяем кожное сало от корня волоса по всей длине. В результате волосы гораздо быстрее загрязняются. По той же причине вредна привычка постоянно трогать волосы руками, чесать голову, проводить пальцами по коже.

8. Питаемся правильно. На работу сальных желез влияют не только внешние воздействия, но и то, как мы питаемся. Будущей маме особенно важно следить за своим рационом. Это положительно скажется и на состоянии волос. На работу кожных желез отрицательно влияет жирная, жареная, сладкая и чрезмерно острая пища. Мучные изделия в рационе тоже стоит ограничить. А вот свежих овощей, фруктов, ягод, орехов кушайте побольше. Также полезны сухофрукты: курага, чернослив, изюм, финики. После консультации с врачом можно дополнить рацион сбалансированным витаминно-минеральным комплексом.

9. Важность воды. Важно следить не только за здоровым питанием, но и за питьевым режимом. Если нет противопоказаний, пейте больше воды. Не соки или компоты, а именно чистую питьевую воду. Вода не только очищает организм и выводит из него токсины, но и делает кожу головы и волосы здоровыми.

10. Масляные маски. Для ухода за жирными волосами, как это ни парадоксально звучит, хороши масляные маски. Для таких масок подходят базовые масла: из виноградной косточки, кокосовое, миндальное, кунжутное. Можно использовать и эфирные масла, но с ними будьте осторожны: некоторые противопоказаны при беременности. Из разрешенных – масло лимона, мелиссы, кедра, сосны, кипариса. Масла эвкалипта, мяты и шалфея лучше исключить. Для масок смешайте пару капель эфирного масла с любым базовым маслом. Можно использовать и базовые масла в чистом виде. Слегка подогрейте смесь на водяной бане и вотрите теплое масло в кожу головы. Наденьте на волосы целлофановый пакет и оставьте маску на 40–60 минут. После этого тщательно промойте волосы шампунем. Проводить такие процедуры рекомендуется раз в неделю.

11. Хна. Это не только красящее вещество. Это еще и одно из лучших натуральных средств для укрепления волос. Хна подсушивает волосы и кожу головы. Поэтому нам она подойдет как нельзя лучше. Смешайте бесцветную хну (она не окрашивает волосы, а только лечит) со стаканчиком натурального йогурта. Нанесите на волосы перед мытьем и оставьте на 15–30 минут. Такую маску полезно делать два раза в неделю.

12. Волшебное алоэ. Лекарственное растение алоэ вера, которое часто выращивают на подоконниках, – отличное средство против жирности волос. Если у вас дома нет такого растения, можно купить сок алоэ в аптеке. Возьмите 150 мл подходящего вам шампуня, добавьте в него столовую ложку лимонного сока и чайную ложку сока алоэ (свежевыжатого или из аптеки). Мыть голову таким полезным шампунем можно ежедневно. Смесь может храниться в холодильнике неделю.

13. Травяные ополаскивания. После мытья головы полезно ополаскивать волосы отварами трав. Для жирных волос подойдет розмарин, цвет липы, кора дуба, крапива. Можно заваривать травы по отдельности или сделать смесь из нескольких. Для приготовления отвара две столовые ложки сухой травы залейте стаканом кипятка и настаивайте в закрытой посуде 20 минут. Охлажденным и процеженным раствором ополаскивайте голову после мытья. Это самый лучший натуральный кондиционер для волос!

14. Пивные ополаскивания. Не только пиво, но и другие спиртосодержащие напитки подсушивают кожу головы и придают волосам блеск. Но пиво еще и содержит в своем составе массу полезных веществ, особенно витаминов группы В. Ополаскивать голову пивом можно всякий раз после мытья. Этот способ борьбы с жирностью волос использовали еще наши бабушки. Смешайте полстакана пива с двумя стаканами теплой воды и ополосните волосы после мытья. Промывать волосы водой после этого не нужно.

15. Лечебный уксус. Еще одно средство для борьбы с жирностью кожи головы тоже пришло к нам от бабушек. (Есть такие средства, которым уже много-много лет, но «работают» они ничуть не хуже современных сверхновых разработок косметической промышленности.) Речь о самом обычном уксусе. Он способен подсушивать и оздоравливать кожу головы. Две столовые ложки уксуса смешайте со стаканом воды. Ополосните смесью влажные после мытья волосы, а затем промойте теплой водой. Не менее полезен для волос и натуральный яблочный уксус. Смешайте его с водой в пропорции 1:4 и помассируйте этой смесью кожу головы. Оставьте уксус на волосах на 5–10 минут, а затем тщательно промойте волосы теплой водой. Делать такие процедуры можно курсами по 7–10 дней.

16. Чудесный лимон. По своему подсушивающему эффекту сок лимона схож с уксусом. Только пахнет гораздо приятнее и освежает куда лучше. Поэтому опробуем чудодейственную силу лимона на своих волосах. Использовать его можно по-разному. Например, так. Выжмите сок двух лимонов, смешайте его с двумя стаканами дистиллированной воды и храните смесь в холодильнике. После того как вы помыли волосы и хорошенько промокнули полотенцем, вотрите жидкость в кожу головы. Смойте через 5 минут. Можно поступить и иначе. Разрежьте лимон пополам и протрите половинкой кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте волосы обычным способом. Делать такие процедуры полезно один раз в неделю.

17. Чай-помощник. В чайной заварке содержатся дубильные вещества, обладающие вяжущим свойством и подсушивающие жирную кожу. Для процедуры вам понадобится черный крупнолистовой чай. Заварите столовую ложку чая стаканом кипятка, дайте заварке как следует настояться, остудите и нанесите на кожу головы перед мытьем. Через 10–15 минут вымойте голову шампунем. Для большей пользы к чайной заварке можно добавлять кору дуба.

18. Яичная маска. В яичном желтке содержится холестерин, который, оказывается, помогает уменьшить образование кожного сала. Поэтому яичные маски очень полезны для жирных волос. Тщательно смешайте один яичный желток с чайной ложкой водки и чайной ложкой воды. Вотрите смесь в кожу головы, укутайте голову полотенцем и держите 10–15 минут. Затем вымойте голову шампунем. Делать такую процедуру можно 2–3 раза в неделю.

19. Маска из овсянки. В обычных овсяных хлопьях содержится масса полезных веществ: микроэлементы, витамины, антиоксиданты. Кроме того, овсянка отлично впитывает жир и успокаивает раздраженную кожу головы. Как приготовить из нее полезную лечебную маску? Очень просто. К мелким овсяным хлопьям влейте немного теплого молока, дав им набухнуть.

В «кашу» можно добавить несколько капель растительного масла и витаминов А и Е в виде масляных растворов (продаются в аптеке). Нанесите маску на голову, укройте пленкой и полотенцем и оставьте на 20 минут. Затем промойте волосы шампунем.

20. Пищевая сода. В последнее время стали много говорить о пользе пищевой соды для «ощелачивания» организма. Оказывается, она может помочь и в деле борьбы с повышенной жирностью волос. Но пользоваться содой нужно осторожно – это довольно агрессивное вещество. Две-три чайные ложки соды растворите в литре теплой воды и ополосните волосы и кожу головы. Через 20 минут вымойте голову. Использовать такие ополаскивания можно 2–3 раза в неделю.

21. Маска с крахмалом. Картофельный крахмал издавна был известен как подсушивающее средство. Воспользуемся и мы этими его свойствами. Для приготовления маски разведите 2 столовые ложки крахмала теплой водой, добавьте 1 чайную ложку меда (если у вас нет аллергии на мед). Нанесите смесь на кожу головы, а потом распределите ее по всей длине волос. Подержите 40 минут, смойте теплой водой. После такой маски волосы будут выглядеть не только суше и здоровее. Крахмал придает волосам дополнительный объем и делает более послушными.

22. Детская присыпка. Бывает так, что наши волосы выглядят не слишком опрятно из-за повышенной жирности и нам нужно срочно привести их в порядок, а полноценно вымыть голову времени нет. Воспользуемся простым, безопасным и действенным способом. Нанесите на корни волос немного детской присыпки, оставьте на пару минут, а затем тщательно вычешите волосы щеткой, удаляя остатки порошка. Присыпка быстро впитывает лишний жир, придавая волосам дополнительную пышность и объем. Вместо присыпки точно так же можно использовать муку или картофельный крахмал. Сейчас появились специальные сухие шампуни, которые действуют по такому же принципу.

Волосы становятся жирными из-за повышенной секреции потовых желез кожи головы. Выделяемое ими сало покрывает волосы пленкой, создавая непривлекательный и порой отталкивающий вид. Обладательницам жирного типа волос приходится ежедневно мыть голову, но это лишь раздражает кожу, и секреция усиливается. Тем не менее, существует немало средств, направленных на лечение жирности волос за счет нормализации функций сальных желез.

Шампуни для жирных волос

Если корни волос жирные, лечение следует начинать с подбора специального шампуня. На упаковке всегда указано, на какой тип волос ориентировано средство – пренебрегать этими маркировками не стоит. Если жирные волосы вымыть шампунем «Для нормальных» или «Для сухих», секреция кожного сала станет еще интенсивнее.

Сегодня профессиональные средства для лечения жирных волос доступны во всех ценовых категориях. Наиболее эффективны шампуни:

  • линейки «Р13» от KEUNE (Голландия);
  • Equilibre Pro-Tek от Selective Professional (Италия);
  • шампунь с кератином от Londa (Германия).

К числу элитных средств направленного действия можно отнести:

  • шампунь от Beauty Image (Испания), содержащий активные вещества, которые нормализуют структуру жирных волос и кожи головы, укрепляют, придают объем и питают;
  • шампунь от Natural Tech Rebalancing System от DAVINES (Италия), нормализующий кожный баланс и не стимулирующий работу сальных желез; средство содержит азелоглицин – антиоксидант, нормализующий секрецию.

Достойная альтернатива профессиональной косметике – лечение жирных волос народными средствами, более доступными и абсолютно натуральными.

Фитотерапия

Уменьшить жирность волос поможет ополаскивание их после мытья отварами лекарственных растений, которые продаются в любой аптеке:

  • ромашки;
  • коры дуба;
  • хвоща полевого;
  • мяты перечной.

Можно применять травы по отдельности, но в сборе они еще более эффективны. 2 ложки сырья заливают горячей водой (1 л), укутывают емкость (можно использовать термос) и через 40 мин процеживают. Настой для ополаскивания должен быть прохладным, как и вода, в которой моют жирные волосы.

Лечение волос маслами

Многие эфирные масла способны влиять на секрецию желез и уменьшать жирность волос. Такими свойствами обладает масло:

  • бергамота;
  • эвкалипта;
  • пачули;
  • грейпфрута;
  • лимона;
  • розмарина.

Эфирные масла по 2-3 капли добавляют в масло-основу. Им может служить оливковое, рафинированное подсолнечное, жожоба или масло пшеничных ростков. В качестве альтернативы маслу-основе можно использовать кондиционер или бальзам для волос, но эффект от такого лечения будет намного меньше.

Смесь масел наносят на кожу головы, надевают пакетик или полиэтиленовую шапочку, укутываются теплым полотенцем. Можно оставлять такую маску на ночь или же нанести за пару часов до мытья волос. Процедуру повторяют дважды в неделю. Результаты становятся заметны примерно через полмесяца.

Внимание! Перед первым нанесением масла на кожу головы необходимо провести тест. Смажьте смесью внутреннюю сторону локтя. Если через 2 часа не проявилось очевидных признаков аллергии – лечение волос маслами можно считать безопасным.

Домашние рецепты

Очень эффективный способ нормализации секреции – лечение волос кефиром. Этот продукт отлично очищает и лечит кожу головы. Использовать нужно натуральный кефир – продукт наносят на волосы и втирают в кожу, надевают пакетик или полиэтиленовую шапочку, укутываются полотенцем. Через полчаса маску можно смыть, используя совсем немного шампуня.

Вместо кефира можно применять столовую горчицу. Продукт разводят с водой до консистенции сметаны и втирают в кожу. Укутывают голову по обычной схеме, через 5 мин маску смывают. Горчица нейтрализует жир, делает волосы мягкими и блестящими.

Народные средства от жирных волос в домашних условиях. Жирные волосы после мытья быстро засаливаются и выглядят слипшимися от чрезвычайного выделения жира сальными железами. Кожа на лице и теле таких людей быстро становится жирной. Разные участки кожи могут иметь разную активность сальных желез. При таких волосах кожа лица бывает нормальной или даже сухой.

Жирная пища, большое количество сахара, нарушение обмена веществ организма, внутренние болезни, болезни нервной системы приводят к изменению сальности желез и волосяного покрова. Обратите внимание на питание, нужно меньше употреблять жировых продуктов животного происхождения, отрегулировать основной обмен веществ, употреблять витамины группы В, Е.

Следует обратить внимание на мягкие, неагрессивные средства для мытья жирных волос . Они не будут раздражать сальные железы, и провоцировать их излишнюю активность. Специальные шампуни для жирных волос необходимо чередовать с легкими шампунями для частого применения. Первые будут регулировать выделение кожного жира, вторые - улучшать состояние кожи головы и мягко промывать волосы, давая им возможность отдохнуть от сильных средств.

Как бороться с жирными волосами

Помните, что мыть голову нужно тогда, когда волосы становятся грязными, а не делать это строго один, два или три раза в неделю вне зависимости от состояния прически.

Стоит обратить внимание и на средства по уходу за волосами, в состав которых входят цитрусовые - их экстракты помогают нормализовать жировой обмен и удалить роговые клетки.

Очень полезно ополаскивать волосы настоем вяжущих трав : календулы, ромашки, коры дуба, подорожника и др. Настой коры дуба, корня лапчатки (калгана), шелухи лука имеют подкрашивающий эффект - золотисто-медный. Волосы можно также ополаскивать раствором яблочного уксуса: 1 ст.л на 1 л воды.

Для уменьшения сальности волос делайте настойки для втирания в кожу головы. Эти процедуры дадут положительный эффект при условии регулярного применения (например, 2 раза в неделю в течение 1 месяца).

Народные средства от жирных волос

Рецепты настоек от жирных волос

Перемешайте 2 столовые ложки крапивы, 2 столовые ложки цветков календулы, 1 столовую ложку коры дуба, 1 чайную ложку водки, 5 капель масла кедра, 5 капель масла кипариса. Залейте смесь 1,5 литра кипятка. Дайте настояться 30 минут, процедите и обильно прополощите настоем волосы несколько раз. Обычной водой после настоя пользоваться не нужно.

Возьмите 3 столовые ложки зеленых иголок сосны, пихты или ели и залейте их 1 л крутого кипятка. Прокипятите 20 минут, процедите. Отвар можно использовать для втирания в кожу головы в чистом виде или пополам со спиртом. Можно также использовать пихтовое масло, разведя его (1:2) со спиртом.

Ничуть не хуже покупных магазинных, наши бабушки и прабабушки пользовались ими и имели здоровые, густые и красивые волосы.

Маски на основе яйца и спирта от жирных волос

Для жирных волос можно использовать и готовую косметическую продукцию, но приготовленные маски для жирных волос в домашних условиях имеют ряд преимуществ. В таких масках вы можете самостоятельно выбирать только те компоненты, которые оказывают на ваши волосы эффект и не вызывают аллергии или дискомфорта в процессе применения, так как не все ингредиенты оказываются полезными, все сугубо индивидуально.

В основу масок для жирных волос нередко входит спирт и сырое яйцо. Почему именно эти компоненты? Желток содержит вещества, которые нормализуют выделение жира сальными железами, а спирт подсушивает жирную кожу головы. Именно поэтому регулярное использование таких масок позволяет предотвратить чрезмерную жирность волос. Для приготовления такой маски вам понадобится один яичный желток, и по одной чайной ложке спирта и воды. Тщательно смешайте все компоненты и вотрите маску в кожу головы, перед тем как наносить маску - волосы нужно вымыть. Маску оставляют на волосах на 10-15 минут, затем волосы ополаскивают теплой водой.

Домашние маски для жирных волос с белком также хорошо подсушивают кожу головы. Для приготовления такой маски вам понадобится 2 яичных белка, чтобы их впоследствии можно было легко удалить - перед нанесением на волосы белки нужно взбить в пену. Готовую пену втирают в корни волос и оставляют на волосах, пока она не высохнет, затем смывают теплой водой с применением шампуня.

Хлебные и дрожжевые маски от жирных волос

Дрожжи прекрасно восстанавливают блеск волос и удаляют лишний жир, совсем не сложно приготовить такие маски для жирных волос в домашних условиях, так как дрожжи есть у любой хозяйки. Для приготовления такой маски вам понадобится столовая ложка дрожжей, чайная ложка кипяченой воды и один яичный белок. Дрожжи размешайте с теплой водой, у вас получится кашица, затем добавьте в эту кашицу взбитый в пену белок. Полученную смесь вотрите в корни, и небольшое количество маски равномерно распределите по всей поверхности волос. Держать маску на волосах следует до тех пор, пока она не высохнет. Затем следует вымыть волосы с шампунем.

Маска с хлебом стимулирует рост волос, а также регулирует работу сальных желез. Для такой маски вам понадобится 100 г сухариков черного хлеба и пол стакана кипятка. Сухари следует залить крутым кипятком и оставить их набухать приблизительно на 1 час. По окончании этого времени разотрите размякшие сухарики, чтобы у вас получилась кашица. Часть маски вотрите в корни волос, а остальную часть распределите по всем волосам, и оставьте маску на 30 минут, голову обязательно следует утеплить. Спустя полчаса вымойте голову теплой водой без применения шампуня.

Витаминный сбор для волос

Смешать по 3 ст. л. листьев крапивы, цветов календулы, 1 ст. л. коры дуба, залить 1,5 литра кипятка, настаивать 40 мин и процедить через марлю. После мытья шампунем обильно ополоснуть волосы настоем несколько раз. Применять 1 раз в неделю.
Крапива является естественным антисептиком, содержит витамины С и В2, календула и кора дуба включает в свой состав целый ряд витаминов и регулируют работу сальных желез. Благодаря таким ополаскиваниям волосы будут выглядеть здоровыми, легко укладываться и блестеть.

Лечебный сбор от жирных волос

Для приготовления настоя можно использовать как сухую траву, так и свежую. Требуется: 6 ст. л. травы полевого хвоща, 2 л воды.
Сырье залить водой, довести до кипения, затем убавить огонь и продолжать держать на слабом огне в течение 15 минут. После того как настой остынет, процедить его через марлю. Волосы ополаскивать настоем после каждого мытья. Трава полевого хвоща применяется в народной медицине как смягчающее средство. Настой из него регулирует работу сальных желез, волосы становятся мягкими, послушными, а мыть их необходимо реже.

Маска с эфирными маслами от жирных волос

Смешать 4 ст. л. сока алоэ, по 10 капель масла чайного дерева, розмарина и масла кедра. Поставить смесь в темное прохладное место на 5-7 дней, смесь ежедневно взбалтывать. С помощью ватного диска втирать в корни волос после каждого мытья оставлять на 40 мин. Можно обернуть голову полотенцем (тепло способствует лучшему проникновению полезных веществ в структуру волоса). Данную маску применять в течение 1 месяца, после сделать перерыв, а затем можно вновь повторить курс лечения. Эфирные масла содержат целый комплекс полезных веществ, поэтому их использование играет важную роль в косметологии. Масла добавляют при промышленном производстве, однако приготовить их можно и в домашних условиях.

Маска из айвы от жирных волос

Требуется: 1 айва, 250 мл воды. Вырезать семена, залить сердцевину водой и нагреть на слабом огне. Остывший отвар втирать в корни волос примерно 1 раз в неделю. Можно не смывать. Айва способствует избавлению от чрезмерной жирности волос и лечит себорею.

Травяное ополаскивание от жирных волос

Требуется: по 2 ст. л. крапивы, аира и ромашки, 2 литра воды. Нагреть воду, добавить травы и кипятить на слабом огне 10-15 мин, процедить. Обильно споласкивать волосы отваром после каждого мытья, использовать в течение 1 месяца. Крапиву можно использовать в составе травяных сборов или отдельно. После применения настоя крапивы волосы становятся мягкими и шелковистыми.

Ополаскивание для светлых волос

Требуется: по 4 ст. л. измельченных цветков ромашки и мальвы, 250 мл воды. Из сырья и воды приготовить отвар, настаивать в течение 40 мин и процедить через марлю. Ополаскивать волосы после каждого мытья. Аптечная ромашка обладает осветляющим эффектом, поэтому ее используют для ополаскивания волос светлых оттенков - от светло-каштановых до русых. Мальва удаляет излишки жира и придает волосам свежий вид.

Эфирный шампунь от жирности волос

и позволяет нормализовать физическое и психическое здоровье человека. Врачи во все времена положительно оценивали лечение народными средствами , считали лекарственные растения отличными целителями, а лечение народными рецептами - эффективным средством избавления от различных заболеваний. Лечение народными рецептами поможет укрепить здоровье и вылечить болезни! Крепкого Вам здоровья!

Жирные волосы – настоящая напасть для девушек и женщин, следящих за собой и своей внешностью. Постоянное мытье головы, тщательный подбор ухаживающих средств и поиски особого компонента, способного избавить от чрезмерной выработки кожного сала – такова участь обладательниц данного типа волос.

Сегодня на рынке красоты появились эффективные и действенные средства против жирности волос , способные избавить женщин от беспокоящей их проблемы.


Кстати! Советую в блоге моей подруги как можно избавиться от волос на теле НАВСЕГДА?! Ей дочка из-за границы привезла какой-то хитрый депилятор, который работает по принципу пинцета, она им буквально один раз попользовалась, и волосы БОЛЬШЕ НЕ РОСЛИ !!!

Уход за волосами – довольно сложный процесс, требующий внимания и ответственности. Народная медицина дает массу советов о том, как правильно ухаживать за локонами для придания им блеска и красоты. Но эти советы являются по большей части универсальными и не всегда подходят каждому типу волос.

Профессиональная же косметика по уходу за волосами обладает рядом неоспоримых преимуществ перед народной медициной:

  • тщательный подбор средств только для одного типа волос;
  • снижение жирности путем уменьшения выработки кожного сала, а не закупорки сальных желез;
  • долгие клинические испытания;
  • одобрение дерматологов и косметологов;
  • качество, подтверждённое сертификатами.

При лечении жирности волос только народными средствами результат может быть заметен после пары процедур, но в большинстве случаев улучшение связано не с избавлением от проблемы, а из-за сильной закупорки сальных желез . В итоге такое лечение приводит к ухудшению состояния волос , а затем их выпадению . Народную медицину лучше использовать только в качестве вспомогательного средства.

Профессиональная продукция для лечения жирности волос

Что же делать, если выпадают волосы? Для начала советуем с сайта Министерства Здравоохранения Российской Федерации. В данной статье раскрывается метод, с помощью которого можно бороться с выпадением волос БЕСПЛАТНО , без вреда для организма.

Шампуни для жирных волос

Sebophane (Себофан)

Косметологи и дерматологи давно занялись разработкой средств для борьбы с жирностью волос, одним из них стал эффективный шампунь-себорегулятор французского производства. В нем находится экстракт сосны, особые минеральные компоненты, а также цинк и медь, способные регулировать жировой баланс кожи. Уже через несколько применений кожа головы становится более здоровой, а необходимость мытья головы не становится такой очевидной. Во избежание подделок приобретать шампунь-себорегулятор лучше в сети хороших аптек.

Farmavita (Фармавита)

Продукция этой компании предлагает комплекс средств против жирности волос , состоящий из шампуня и лосьона, содержащих выдержки из листьев крапивы и березы. Особенностью итальянского комплекса является содержание в нем тмина, произрастающего лишь на территории Италии. Использовать данный косметический продукт необходимо 3 раза каждую неделю в первый месяц, а затем один раз для сохранения результата.

Mandom

Шампунь японского производства с большим содержанием угля. Он способен собирать излишки кожного сала, немного подсушивая кожу. Применять шампунь можно людям с любым цветом волос, так как уголь не окрашивает и не тонирует локоны. Среди компонентов продукта можно также найти полезные аминокислоты и минералы, придающие локонам дополнительную силу и сияние.

Маски для жирных волос

GUAM

Чудесная итальянская маска на основе вытяжек из календулы, крапивы, лимона, морских растений и березы. Среди ее компонентов можно также найти эфирные масла цветов и орехов. Для заметного результата маску необходимо наносить 3 раза в неделю в первый месяц лечения. После этого пользоваться этим великолепным средством достаточно один раз в неделю, чтобы сохранить полученный результат.

Norgil

Высокоэффективная маска с максимальным содержанием натуральных компонентов. В ее составе находятся растительные масла, экстракты сосны, ментола, зеленая глина, аминокислоты и протеины. Хорошо подобранные компоненты влияют на выработку секреции сальных желез и избавляют от ломкости и секущихся кончиков.

Лосьоны для жирных волос

Care Line

Голландское косметическое средство от компании Keune. В нем содержатся сера и биомины, регулирующие выработку секреции сальных желез. После 8-10 недель обязательного применения лосьона жирность волос уменьшается на 60%.

Kaaral

Продукт, созданный для регулирования работы сальных желез и контроля ее секреции. В состав продукта входят крапива и масло чайного дерева, способные обеззараживать и убивать вредоносные микробы и бактерии.

Так как к этому лосьону вырабатывается быстрое привыкание, пользоваться им необходимо 2 раза в неделю, нанося средство на чисто вымытые волосы. После недели применения обязательно делать перерыв на 7-10 дней.

Urtinol

Итальянский лосьон на основе экстракта крапивы и климбазола. Этот косметический продукт не только снижает жирность волос, но также снимает воспаление и избавляет от перхоти. Наносить лосьон необходимо на чисто вымытые волосы. Курс лечения составляет 5-7 недель по два использования еженедельно.

Пользоваться приведенными средствами лучше в комплексе. Применение единичного продукта не даст такого хорошо результата, как использование всех трех продуктов по уходу за волосами.

Противопоказания к применению средств по уходу за жирными волосами.

Особых противопоказаний к использованию перечисленных средств нет, к ним можно отнести только следующие:

  • неподходящий тип волос;
  • непереносимость компонентов, входящих в состав продукта;
  • псориаз и экзема;
  • серьезные грибковые инфекции;
  • язвы и открытые раны.

Других противопоказаний для использования масок, шампуней и лосьонов нет. Оздоровить волосы не так сложно, необходимо просто подобрать то, что подходит именно вам.


Кстати! Советую прочитать 5 советов как разгладить морщины и омолодить кожу за 147 руб. от журнала Космополитен на основе интервью с московским косметологом Анной Довгань.

← Вернуться

×
Вступай в сообщество «tearespect.cc»!
ВКонтакте:
Я уже подписан на сообщество «tearespect.cc»