Как выйти из замкнутого круга?

Редакция TeaRespect23 мин чтенияСтиль жизни и праздники

Ответ психолога.

Гуля, здравствуйте!
Кстати, Вы - Гульнара? Очень красивое имя.
В Вашем вопросе уже содержится ответ: Круг надо разорвать!
Разомкнуть.
Понимаете, просто стресс и переживания пр поводу такого внезапного ухода самых близких и дорогих Вам людей еще очень-очень сильные. Все еще свежо для Вас. Вы еще до конца и не отпустили ни бабушку, ни дедушку.
Но надо помнить, что это обязательно переживется: такова жизнь! А смерть, к сожалению, это часть жизни.
Любить и помнить бабушку с дедушкой Вы будете всегда! Вы будете их любить. Вы будете иногда просить их совета и они Вам помогут: в виде сна, в виде сигнала или знака, слова, кем-то по делу сказанного, или Вашей собственной мысли.
Они - Ваши ангелы-хранители! И бабушка, судя по всему, весьма сильный ангел-хранитель!
Но есть еще и те, живые, которые рядом с Вами. Уверен, что мама Вас очень любит! Просто не очень умеет, или не очень знает, как Вам это показать.
Природа людей очень разная. Кому-то легко даются проявления тепла и любви. А кому-то это вообще недоступно- они просто считают это излишним! Такие люди вовсе не плохие, не жестокие, не черствые. Они просто с другой психологией.
Вам бы подойти к маме, прижать ее к себе и сказать, как Вам трудно, как хочется побыстрее снова окунуться в жизнь, как Вам хочется тепла! Простого тепла!
Вот, Гуля, прямо так и сделайте! И не ждите ничего в ответ! Сделайте, скажите и спокойно отойдите.
Вам сразу станет легче. Уверяю Вас.
Обязательно скажите маме "спасибо". Скажите, глядя в глаза. Скажите пр-доброму. И опять- не ждите ничего в ответ! Не объясняйте, не просите объяснений.
Брат в армии??? Пишите ему каждый день! Пишите по два письма!
Когда этот острый и тяжелый период пройдет, то нужно будет подумать о том, чтобы что-то в себе начать менять:
- Вам нужны и подруги, и друзья! То есть, нужна своя коммуникативная зона. В людей, Гуля, надо научиться всматриваться. Надо уметь их слушать и понимать. Я уверен, что есть люди, которые могут быть Вам интересны.
Романы, кино и т.д. - это хорошо. Но этого и мало, и иногда это даже вредно. Придуманные жизни и ненастоящий опыт. Понимаете? А Вам нужно то, что будет делать Вас сильнее.
- Все-таки, Вам надо развиваться. "Мне ничего не интересно"- так бывает, да. Но так бывает тогда, когда человеку плохо. Ваше "плохо" будет проходить и интерес появится. Главное, быть всегда "в жизни", не выключать себя.
Продолжайте собой заниматься! Мотивация рождается по-разному и от разных стимулов! Надо продолжать ходить на фитнесс, осваивать новые виды деятельности, ходить по магазинам (просто так!), посещать какие-то мероприятия, кино и театры (если они у Вас есть)!
- Найдите себе работу по силам! Сейчас это довольно непросто, поэтому у Вас будет возможность сконцентрировать свое внимание на этом. Найдите себе не первую попавшуюся работу, а повыбирайте! Это придаст Вам веру в себя! (Безусловно, я говорю об идеальном варианте. Но если возможностей мало, то идите на любую работу, но сделайте так, чтобы она была Вам ПРИЯТНА)!
И разговаривайте! Говорите с мамой, родными и близкими. Жаловаться без конца не надо, а вот рассказывать о том, что чувствуете, - обязательно!
Я с Вами. Пишите. Удачи.

Цикличное поведение знакомо большинству из нас. Приходилось ли вам чувствовать, что вы тратите большую часть своей жизни, ведя одни и те же разговоры (разочарованные, бессмысленные и деструктивные) об одном и том же с одними и теми же людьми? Вы давали и нарушали одни и те же обещания, данные себе и другим? Вы ставили но не достигали одни и те же цели? Вы пытались справиться с одними и теми же проблемами, привычками и деструктивными шаблонами и образом действий, а в результате возвращались в ту точку с которой начали или даже хуже? Вы сбрасывали вес, а потом снова его набирали? Вас бросало из состояния подъема в депрессию?

Если вы скажете "Да" по любому из перечисленных пунктов, тогда Вы квалифицированный специалист Цикличного Поведения. Теперь я должен объяснить почему я придумал такой термин и его определение.

Если вы имеете опыт деланья одинаковых вещей одинаковым способом только для того, чтобы убедиться в получении все того же нежелательного результата, то вы не просто специалист, а профессионал. Возможно, сейчас именно то время, чтобы выйти из этого замкнутого круга, где вы постоянно возвращаетесь в ту точку, с которой начали. Или, как часто бывает, даже дальше стартовой линии.

Истина в том, что пока большинство из нас знает, что мы должны делать и почему, мы зачастую упорно работаем над превращением теории изменений в практику, в которой очень многие эксперты в теории, но не имеют успешных примеров реализации в реальной жизни. Тем не менее, это ключевое определение этого урока: трансформация длиной в жизнь. Постоянно. Навсегда.

Временные изменения это не то, что мы хотим, но это то, что большинство из нас делает. Подумайте о том, что вы достигли в жизни, а затем о том, чего вы не достигли на этом пути. Вы не одиноки в этом. Мы все делаем это, но вопрос в следующем: как прекратить делать это?

Многие из нас были на пути в пропасть деланья одного и того же долгое время, когда мы скрещивали пальцы и надеялись на удачу, на подсознательном уровне ожидая провала, потому что мы уже делали это раньше много раз. Если на одном уровне мы ожидаем провала, тогда:

1. Скорее всего так и случится.

2. Нам не будет так больно, когда это случится, потому что мы занизили свои требования к себе и эмоционально были к этому готовы.

Как вырваться из замкнутого круга Циркулярного Поведения?

Делайте по другому

Да, используйте разные подходы. Очевидное не всегда есть универсальным. Мы любим понятность и предсказуемость. К сожалению, это не то, что даст вам рост. Число людей, которые продолжают делать одно и то же все растет, хотя надежды на другой результат ошеломляющие.

Подобное рождает подобное. Конечно. Я знаю множество людей, которые имеют одни и те же аргументы для одинаковых людей по одинаковым вопросам из года в год... а потом удивляются почему этот человек или эта ситуация никогда не меняются. Может быть 10 лет воплей, слез, разочарований и столкновений с этим человеком сигнал к чему-то? Назовите меня сумасшедшим. Да дети, это правда - если ничего не менять, ничего не изменится.

Рискуйте

Безопасность не приводит к чудесным трансформациям. Безопасность ведет к недодостижениям, разочарованию и цикличному поведению. Риск - это не безрассудство, это значит быть мужественным и делать то что совсем не хочется, чтобы прийти туда, куда большинство никогда не дойдет.

Оставьте комфорт

Приверженность к комфорту - это бесспорно, путь по замкнутому кругу цикличного поведения. Если вы находитесь в состоянии комфорта, вы неизменно будете делать то, что легче, а не то что дает результат.

Деэмоциализируйте процесс

Когда наши эмоции управляют нами, мы всегда делаем худший выбор,занимаем контр-продуктивную позицию и неправильно реагируем. Нет ничего плохого, быть немного стратегом, логиком и практиком, когда это нужно, чтобы спланировать и создать лучшую жизнь для себя. В действительности, это просто необходим.

Начните с себя

Единственный человек, которого вы можете изменить это вы. Почему бы именно с этого и не начать? Прекратите тратить впустую время и энергию, пытаясь изменить других людей, потому что неизбежно результат будет один - разочарование(для вас) и возмущение (для них). Осознанно и без эмоций определите и признайте, что и как нужно вам изменить. Все имеют недостатки, даже Вы, и это нормально. Теперь, когда мы это прояснили это для себя, вперед, за дело.

Будьте реалистом и практиком

Меня удивляет число людей, которые постоянно ждут чего-то, что дисциплинирует их. Это большая глупость и заблуждение. Жизнь не становиться лучше, это мы становимся лучше. Получение лучших результатов в нашей жизни - это наших рук дело. Успех не приходит неожиданно. Мы проектируем, создаем его и живем в этом. Или нет.

Определите свои триггеры

Определите вещи, которые неизменно отбрасывают вас назад, за линию старта. Например: это была бы не лучшая идея для алкоголика, окружить себя бухлом и алкашами. Это очевидно. Определив, что обычно тянет нас обратно (а это потребует некоторого смирения и честности), мы можем затем начать планировать и вести себя соответственно.

Доводите начатое до конца

Полное и необсуждаемое обязательство обозначает окончание того, что мы начали, что бы это ни было. Почему вы всегда защищаете и беспокоитесь о своих детях? Почему бы вам просто не делать это тогда, когда возникает желание? Или тогда когда вы не очень заняты? Или устали? Потому что ваше обязательство, относительно этой "работы" полное и необсуждаемое, вот почему.

Есть установки по умолчанию (правила, верования, ценности, стандарты) в вашем центральном компьютере, который дает команду заботиться о детях определенным способом и это не обсуждается. Поэтому те результаты, которые вы получаете с вашими детьми - линейные, не цикличные. Это то, что они растут, учатся, адаптируются, развиваются и движутся вперед.

Многие из нас имеют незавершенные работы и проекты во многих областях нашей жизни. Полное обязательство означает упорно добиваться даже тогда, когда путь не легкий и не доставляет удовольствия. Даже когда Новый Год, и вы чувствуете, что можете позволить себе расслабиться и потребить несколько тысяч совершенно лишних для вас калорий. (например)

Итак, теперь, когда вы прочитали это, поняли и согласились с этим, закономерный вопрос... Что вы собираетесь для этого делать?

Стать еще удобней ...С такими запросами иногда приходят к психологу. Например, мягкий и тактичный человек, оказавшийся в недружелюбном коллективе с неадекватной конкуренцией, хочет на консультации у психолога научиться "выгрызать" свой успех зубами, перекладывать вину на окружающих и вообще вести себя как альфа-самец. Другой пример: женщина хочет еще в большей мере стать удобной - в надежде удержать мужчину, который ее отвергает, обесценивает и вообще собирается уйти, а может, и поколачивает, обвиняя во всех грехах. Она уже перед ним уже почти наизнанку вывернулась в попытке угодить, и теперь обращается к психологу с вопросом, как стать еще более угодливой, - и всё для того, чтобы его удержать.

То есть вместо того, чтобы научиться останавливать другого или хотя бы показывать свою боль, вы стремитесь еще больше скрывать свои чувства и ранимость, а, в идеале, и вовсе потерять чувствительность. Потому что в токсичных отношениях нет вдохновения и пространства вашему естественному развитию, вместо роста происходит сжатие, - и зачастую хочется замереть и ничего не чувствовать. Задачи, которые транслируют окружающие, не соответствуют вашим ценностям, и вы оказываетесь в ловушке: быть собой неэффективно, стать другим желания нет, и все это смахивает на тупик.

К сожалению, это и будет тупиком, если не изменить перспективу, масштаб рассмотрения ситуации и не взглянуть более широко.

Как вас "занесло" в эти отношения, на эту работу? Какую ценность они для вас несут сейчас, и есть ли она? Может быть, это уже пройденный этап и нет резона удерживать себя в том, что не ведет к росту? А может быть, в этой ситуации есть смысл и задачи развития, которые можно решить, научиться чему-то новому и даже получить удовольствие в процессе их решения и личностного роста.

Однако усугубляя нездоровые отношения, здоровее их не сделать. Изменения, в которых так нуждается застрявший в таком тупике человек, новый и более позитивный опыт могут прийти, если делать что-то новое, выйти за рамки предлагаемого выбора, не согласиться на патологическую альтернативу.

Например, начать замечать и с уважением относиться к своим границам. Усиливать, расширять зону личных ресурсов, самоуважения и чуткости к тому ущербу, который причиняет другой - в патологических отношениях. Чувствуя ресурсы, опору, гораздо легче защищать себя, давать отпор обидчику или находить безопасные места и людей, к которым можно уйти. Именно тогда происходит изменение и появляется шанс на улучшение или разрыв отношений, на любое изменение к лучшему. И вместо попытки угодить, полностью жертвуя своей жизнью и своими интересами (и одновременно теряя интерес со стороны мужчины), начать вспоминать или искать вкус жизни, свои увлечения и свой взгляд на вещи. Тогда возможно стать интересной этому мужчине. Но без гарантий, потому что если растить себя ради него, то это снова сведется к жертвенности. Или уже перестать быть хорошей в надежде на прекращение агрессии и травли в коллективе, находить в себе способность противостоять. Причем своим, уникальным способом, который будет переживаться естественным течением чувства изнутри наружу, а не крепко прижатой к заплаканному лицу маской безразличия или готовности к ответному удару.

Но это все частные случаи, а если обобщить, то любые попытки быть не собой обречены на провал. Искать свою силу можно только внутри, а не в соответствии с ожиданиями других, особенно агрессивно настроенных других. И часто, найдя эту силу и другие аспекты себя, человек становится менее управляемым и менее удобным. И это риск, который заложен в любых отношениях. Риск того, что другие будут противостоять этим изменениям. Но, если отношения по настоящему важны, то это просто этап, который можно пережить вместе и выйти на более конструктивные и благополучные отношения.

Как разорвать замкнутый круг.

Наличие в жизни человека повторяющихся однотипных событий определяется привычкой реагирования на эти события по одному и тому же сценарию .

Реагирование по привычной схеме - это движение в направлении заданном самим событием , это его продолжение, это создание в череде, в последовательности, в ожерелье одинаковых однотипных, односценарных событий - точно таких же. Привычное реагирование - это движение по накатанной, по тропинке, это движение с закрытыми глазами, держась за ниточку, которая нацелена на сбор и привлечение аналогичных событий, т.е. событий несущих тот же заряд, тот же цвет, те же эмоции и настроения.

Как поток реки, набирающий стремительность и силу с каждым новым

ручейком, впадающим в него, так череда событий захватывает в свои

объятия и несёт в неизвестность, пока не кинет на скалы, разбив надежду,

веру и любовь.

Страсть, невежество и иллюзии - это свойства присущие миру материи

Океан сансары, захватывающий путников, бушует вдоль поверхности земли.

Разорвать замкнутый круг можно осознанным изменением своей

реакции на событие. Из потока событий, из череды однотипных ситуаций

так же как и из реки, выходить нужно к берегу, перпендикулярно потоку.

В плане выхода из океана иллюзий - это Оно

подразумевает нестандартное, неадекватное, непривычное

реагирование, направленное на остановку, перекрывание и

переориентацию энергетического потока, подпитывающего события.

Повторяющиеся события есть результат реагирования по самой тупиковой схеме "как ты, так и я". Считая, что таким образом восстанавливается справедливость, думающий так, ещё больше втягивается в череду ситуаций, кажущихся несправедливыми, защелкивая на себе замочек ожерелья из подобных событий. Так замыкается круг, который может стать одним из кругов ада. Уровень игры - у кого крепче лоб. За сомнительные победы - бонусы в виде дополнительных жизней и возможностей и дальше проверять свой лоб на твёрдость. В этом лабиринте выхода нет, кроме как распрямив внутри себя гордое звание - Человек, сложить лесенку из поломанных копий и разбитых лбов, что бы наконец то достать до неба.

В жизни каждого человека имеется такой набор, такое ожерелье из повторяющихся событий. Через все жемчужины красной нитью проходит эмоциональная основа, причина повторений . Можно выделить группу событий, основой которых является страх, обида, ненависть.... Нужно вспомнить как можно больше событий, объединённых одной основой, и выдернуть нить, т.е. отреагировать в очередной раз нестандартно, вопреки ожиданиям, нарушив правила игры. Предварительно, порепетировав мысленно на событиях уже прошедших, ослабить ниточку психологической зависимости и значимости. Но наивысшую эмоциональную разрядку можно получить, действуя в настоящем.

Чистота продуктов питающих тело очень сильно влияет на наше восприятие и чуткость к истинности происходящего. Энергия искусственных добавок затуманивает разум, притупляет чуткость и врождённое чувствознание правды. Обострению чувствительности к чистоте поступающей информации способствует потребление в пищу чистых, неискажённых, химически и соответственно, энергетически, продуктов. Экологичные здоровые продукты очистят организм от шлаков, настроят на чистый здоровый лад и помогут воспринимать информацию как есть, чётко различая её скрытые ключевые моменты.

Магическая точка силы событий

Магическая точка силы, точка входа-выхода в замкнутый круг повторяющихся событий находится в самих событиях , во всех моментах, инициирующих проявление каких бы-то ни было эмоций, отношений, самоопределений, позиционирований. ..

Большую часть времени человек находится в переживаниях прошлого или предполагаемого будущего - придуманного и, как правило, преувеличенного. Завышенная оценка безальтернативно толкает на проявление привычных человеку чувств, гоняя по кругу одну и ту же волну эмоций.

Самозабвенное преувеличение важности, доказывание правоты, субъективной истины - есть хождение от события к событию, дающих возможность множить себя и повторять многократно, до предела, до истощения. Но, после небольшой передышки, всё повториться сначала, с ещё большей силой, глубиной и развитием.

Но, всё в мире многомерно, многоуровнево и многослойно, включая и события и каждую точку эмоционального переживания. Именно событие, как некая масса, конгломерат различных мнений, точек зрения и намерений является пропуском в реальность иную , отличную от захватившей внимание и увлёкшей в свою игру со своими правилами.

В сценариях жизненных игр всегда есть провокация и взрыв эмоций. Одна и та же схема повторяется с предсказуемой точностью. Но, стоит остановиться, осознать момент втягивания, изменить качество отправляемой волны, как схема рвётся, провокатор исчезает. Новое качество энергетического импульса ведёт на другой уровень, в другой мир, где правит другая игра и действуют другие правила, которые можно принимать, отвергать, игнорировать, корректировать или менять, устанавливая свои. Однако, для этих действий необходимо оставаться не затянутым в игру, оставаться вне игры, в статусе стороннего наблюдателя , быть осознанным , бодрствующим, что бы не пропустить момент эмоционального втягивания в воронку переживаний, доказываний, споров....

Встречая человека, событие, проблему или что-то ещё несущее в себе заряд того, во что вам не хотелось бы быть вовлечённым - принцип тот -же - поднять свои эмоции на другой уровень, изменить частоту, качество энергоинформационного излучения . По причине заряженности таких вибраций осознанностью более высокого качества, они будут сильнее и переведут весь прецедент на свой уровень, либо внесут дисбаланс в контактную связь и отсоединят их. В то же время, важно проанализировать причины появления в вашей жизни именно этих событий, постараться найти причины и осознать их. Качественное осознание кармических причин исключит появление аналогичных ситуаций в будущем А создание позитивных импритов заложит в подсознание семена благополучия.

Одни и те же события будут повторяться в вашей жизни до тех пор, пока ваша реакция на них будет оставаться такой же, как всегда . Она может казаться вам единственно правильной, но это не означает, что она таковой и является. Всё определяется опытом, воспитанием, знаниями, попавшими в поле вашего видения... Но, сколько людей - столько и мнений и каждый уверен в своей правоте и готов своё мнение аргументировать, как единственно правильное. На каждую ситуацию реакции людей будут различны и все будут "единственно верными".

Точка силы находится в ваших мыслях, вашей голове, - точка выхода и входа. Увидеть это мешает вовлечённость и привычка мыслить в плоскости материи, копируя чужой сценарий. Копирование чужого сценария - это всё тот же уход от себя, от точки силы, уход от своего мира в миры параллельные и чужие, где всё чужое и, потому, всё не так, и где не найти покоя.

Проявление жизни в данный момент времени и места - здесь и сейчас превосходит по силе все состояния отклонений от этой точки. Распыление, растекание в сторону уменьшают концентрацию силы, притупляют её яркость и ясность. Вместо искры света разума получается клякса.

Уход от себя, непринятие настоящего - это превращение своей счастливой звезды, своей звёздной судьбы в аморфное рыхлое "ни туда ни сюда". Непринятие настоящего - это отказ себя, от своего естества и назначения быть сотворцом вселенной, это ложь самому себе, это передача управления своей жизнью в чужие руки и хождение по кругу в тумане, во сне сознания.

Только ясное, чёткое чувство, ощущение реальности в каждый момент её проявления - есть концентрация силы и воли, шанс на осознание и перемены, точка, задающая вектор движения прошлое-настоящее-будущее, перекрёсток линий судьбы и возможностей..

В точке входа и выхода, как на любом перекрёстке путей и дорог, наиболее сильно дует ветер эмоций , налетая шквалом возмущений и негодований сбивает с ног, кружит в плоскости привычного сектора реальности бытия. Кажется, что мир рушится, не оставляя надежд на благополучный исход и хочется погрузится в сон несбыточных мечтаний, забыться за строительством воздушных замков.

Но нужно найти в себе смелость поймать волну, принять настоящий момент, открыться, ощутить точку "здесь и сейчас", прочертить вертикаль и подняться по ней на уровень силы мысли, силы устремлений, стать выше эмоций, выйти из под их гнёта и направить их силу в русло намерения, пустить их мощный поток от его истока, прочерчивая линию судьбы.

Эти ключевые моменты представляются критичными и опасными, в них чувствуется огромный потенциал и небывалая мощь . Волна их накрывает людей и уносит в океан жизни. Пугаясь грандиозности и величия, человек становится маленьким и беЗпомощным, качаясь на волнах бытовых сумятиц, словно эмбрион в околоплодных водах мирового безликого хауса ; видя лишь их внешний облик, пугаясь его, не осмеливаясь заглянуть в его сердце, приоткрыть завесу его тайны и прикоснуться к его огненной силе.

Любая задача содержит в себе потенциал своего решения. Любая точка - концентрация трудностей готова взорваться праздничным салютом, лишь стоит не позволить себе быть размазанным по плоскости фантазий: выхваченное памятью прошлое - околонастоящее - нереальное будущее; собрать всего себя в настоящем, смело взглянуть на игру теней, прервать их шальной маскарад.

Статьи по теме: , , и , , .

Закольцованные события

Под определением - закольцованные события, я имею в виду события, оказывающие влияние на самих себя, и, возможно, сами себя и порождающие из своей кульминационной точки. Т.е. конечная или, любая другая точка события оказывает непосредственное влияние на его начальную и на все промежуточные его точки. Часто бывает так, что именно результат, итог является инициатором произошедших в жизни последовательных изменений. Не имеет значения, что она находится на нашей линии времени в т.н. будущем. Имея параллели на спирале времени, она имеет свои корни, свои подобия, как в прошлом, так и в будущем. По сути, все события являются закольцованными, и влияют сами на себя.

Пример 1 : отец перед смертью проклинает своих детей, за то,что они к нему плохо относились, но дети к нему плохо относились только потому, что отец проклял их в конце своей жизни. (пример из книги "Эниология", которую можно купить здесь или читать беЗплатно на сайте "Энио");

Пример 2 : встречаются парень с девушкой, им круто хорошо вместе, их знакомство затягивается, но необъяснимая грусть наводит тень на их отношения. В результате всё идёт как-то не так в их отношениях, приводя к их завершению. Любовь мучительно умирает. Но, с другой стороны, - этот самый разрыв и бросает тень на всю цепь, последовательность событий в их истории, переводя на стример, ведущий к разрыву.

И подобный сценарий отношений имеет привычку повторяться, подводя каждый раз к одной и той же черте, ставя перед одним и тем же фактом, задачей в разных вариациях. Следовательно, для того, что бы исправить какую либо повторяющуюся ситуацию, необходимо исправить, проработать, трансформировать ту конечную кульминационную точку, вокруг которой, ради которой и формируются события.

Возможно, ситуация родилась из подобной и была следствием кармического возврата, который, в свою очередь, тоже не появился из ниоткуда... так где же, всё-таки её начало....? Возможно, предполагаю, были, и есть в нашем мире, так называемые инициаторы, провокаторы деструктивных поведений и кармических перебросов. (Про техническую стороны вопроса в статях Ментальная магия , Как отдать плохую карму , Кармы нет , Греха нет ). Но, поскольку Вы их об этом не просили, значит можете и не брать, можете вернуть обратно все их эти деструктивные программы и потребовать возврата себе своего потенциала и своего поля событий. (на основе денных "Энио").

Вот некоторые шаги, которые стоит пройти для трансформации причин:

1. Вспомнить все аналогичные ситуации и попросить прощения у всех их участников, даже, если вспомнить не получится, - лишним не будет:

За то, что Вы, возможно были их причиной или их жертвой;

За то, что кто-то пострадал от Ваших мыслей, слов и поступков;

За то, что Вы позволили себе пострадать от чьих то мыслей, слов и поступков;

За то, что Вы осуждали тех, или сочувствовали тем, кто был в аналогичной ситуации (и не важно были это реальные люди или вымышленные персонажи);

А, так же, простить (те. отпустить ).

При проведении этой работы важно помнить, что между словом "Прощать" и "ПрощатьСЯ" стоит знак равенства. Нет необходимости искать оправдания, пытаться понять, - достаточно отпустить. Ведь, пока вы держите какой-либо груз при себе - он,соответственно ваш, но, как вы его отпустите, вам же станет легче, и вернётся он туда, от куда пришёл в соответствии со своим родством.

Возможно, что вспомнить сразу не получится , возможно, Вы будете отрицать, что были соучастником подобных сценариев. События прошлого могут быть спрятаны глубоко в памяти, может были в прошлой жизни, а могут намечаться в будущей... ведь любое "щекочущее нервы" событие всегда повторяется, если не разрулить его как надо, по доброму, без претензий к себе и к миру. Многие не помнят, что было вчера,- мимолётное осуждение, насмешка, сочувствие - и карма перетянута, и уже пускает свои корни, что бы прорасти и поставить Вас в аналогичное положение, но с другой стороны...

2. Строго и чётко продекларировать неприкосновенность своей воли и разума , потребовать всех причастных забрать свои программы и вернуть Вам Ваш потенциал;

3 . Найти эту ситуацию в своём поле событий, аннигилировать осознанием причин, залить светом;

4 . Визуализировать точку, отвечающую событию, в своём разуме, воображении и держать её под прицелом своего внутреннего взгляда , до тех пор, пока она не потеряет своего значения, силы. Не зря существуют выражения - "испепелить взглядом", "ты на мне дыру протрёшь"... Сделать это не так просто, как кажется... Эта серая, чёрная... точка, как хитрый зверёк будет изворачиваться, отвлекать внимание, ускользать из под прицела, прятаться в сомнениях и спутывать мысли... Но при настойчивости результат будет впечатляющим.

(Ещё методы проработки сложных ситуаций в статье Решения ).

Влияние мыслей, слов, решений, поступков на всё поле событий в целом, или на какое-либо событие в отдельности аналогично добавлению приправ в кастрюлю с варевом судьбы. Не важно, в каком месте поднасолить или подсластить - в прошлом, либо в будущем, вкус распространяется по всем направлениям. Ловить и прорабатывать нужно решающий момент , а не искать после, того, кто приобрёл не тот вкус, бросаясь людьми, близкими, обижаясь или виня. Всегда есть возможность мысленно вернуться в прошлое, что бы проработать, осознать решающий момент. Под влиянием осознания всё меняется, меняется стриммер развития событий, меняются все его ключевые точки, меняется действительность. ... и всё, ещё можно исправить, всё ещё может обернуться по-другому...

Добрый день!Прямо сейчас я предлагаю остановится и посмотреть на свою жизнь со стороны! Случаются ли с Вами одни и те же проблемы, повторяются одни и те же ошибки, встречаются одни и те же люди, или, возможно, Вы слышите одни и те же мысли из своего окружения?

Чтобы это не было, но если в какой то из областей жизни Вас что то не устраивает, значит в Вас есть какие то шаблоны и программы поведения которые приводят к одним и тем же результатам! И не мир такой, а мы излучаем снова и снова то, что притягивает к нам определенные обстоятельства!

Как выйти из замкнутого круга?

Начинать надо с себя, ничего не существует отдельно от нас и не внешнее влияет на нашу жизнь, а внутреннее формирует нашу реальность и причинно-следственные связи.

Сегодня я для Вас записала упражнение - "Как выйти из замкнутого круга?" Перепиши свою историю поменяв старые шаблоны на новые, чтобы отпустить то, что не дает спокойно двигаться вперед!

Помни при этом:

О 100% полной ответственности! Важно перестать быть жертвой, чтобы что то изменить в своей жизни, что бы ты не выбрал
Определи, какая проблема чаще всего повторяется в твоей жизни, в любой сфере - здоровье, любовь, отношения. работа, финансы и т.д.
Вспомни и запиши на бумаге свои мысли, убеждения, когда все это началось и что этому предшествовало?

Например, проблема в личной сфере!

Как часто ты повторяешь про себя, что все мужики "сво", "мне не везет в любви", или как часто твои подруги говорят о предательстве и прочей сопутствующей неприятной картины в отношении другого пола. Посмотри на взаимоотношения родителей, возможно, там сидит неприятная ситуация или обида?

Именно подобные шаблоны, которые не видны невооруженным взглядом и определяют твой выбор определенного типа мужчин, которые ведут себя именно так, как ты ожидаешь!

Например, в сфере финансов!

Как часто ты повторяешь про себя, что ты этого недостойна, это не для меня, присмотрись к своим убеждениям и окружению. Возможно ты там найдешь убеждение, что деньги- корень всех проблем, а может твоя концентрация на долгах настолько сильна и регулярна, что места для изобилия там просто не остается!

Определи, когда это началось, в какой момент? Это могут быть программы, которые передались от родителей, возможно, это мешающее процветанию чувство жадности, зависти, убеждение, что Вселенная ограничена в своих ресурсах, и т.д.

Выбери любую сферу жизни, которая требует коррекции

Затем по каждому вопросу выполни упражнение - "Как выйти из замкнутого круга?". Выполняй его до тех пор, пока не прочувствуешь облегчение, что в тебе освободилось место для принятия нового, счастливого, положительных программ, которые приведут тебя к желаемым результатам!
Напиши новый сценарий для себя, новые эмоции, новые убеждения, найди единомышленников и действуй!

Самое главное при всем этом - желание! Желание меняться, расти, стать творцом своей новой реальности!

На сегодня все, внизу упражнение, я желаю Вам море всепоглощающей любви, приятие и счастливых эмоций в Вашей жизни!

Обязательно оставляйте свои комментарии, как выполнили упражнение, что нашли в себе, получилось ли отпустить до конца, появилось ли чувство облегчения?