Первое путешествие с грудным ребенком: полезные советы для кормящих мам

Интернет полон страшилок на тему путешествия с грудным ребенком в поезде, а напрасно. По-честному было бы назвать этот пост путешествием на поезде с двумя детьми , потому что мы ехали в четвером: я, бабушка, дочь 4,5 лет и сын чуть меньше 2-х месяцев. Ехать нам надо было около суток (Москва-Новороссийск). Но комфортно проехать с ребенком 4-х лет, который путешествует много раз в год, задача настолько тривиальная, что казалось бы тут нечего и думать. В каждом следующем "на море" поезде обычно есть несколько подросших детей, которые прекрасно составляют кампанию друг другу. Поэтому пишем здесь про грудничка. Так вот, сын в свои неполные 2-а месяца даже лучше себя чувствовал, чем подросшая дочь. Ведь дочь нужно было время от времени развлекать, а сынишка был как будто у себя дома. Но расскажем по порядку.

Для начала мы выбрали купе

У меня богатый опыт путешествий со старшей дочерью на поезде . Мы регулярно ездим на поезде к бабушке и дедушке в Беларусь, ведь поезд намного комфортнее машины. Здесь поза ребенка не фиксирована: он может лежа спать, двигаться, играть, даже полазить и побегать, да и можно выйти пройтись на станциях. Тем не менее, когда предстояло перебазироваться с крошечным сынишкой из Москвы "на море", мы выбрали поехать в купе, чтобы маме (мне) было комфортнее. Главным соображением был ночной сон , с двумя малышами на руках в дороге нужно хорошо поспать, иначе прийдется туго по приезду, ведь такая "переброска" сопровождается всегда кучей хозяйственных дел. А детишки уставшую маму заниматься делами не отпустят, будет нервная обстановка, скажется отсутствие тонуса. Поэтому купе.

Далее. С нами была бабушка и мы могли бы ограничиться 2-мя местами, поскольку ребенок до 5-ти лет может ехать на одном месте со взрослым, двое взрослых - двое детей, соответственно. Мы решили не мелочиться и докупить на дочь лишнее (3-ье) место, поскольку ночной сон был важен и для бабушки. Кстати, детское место на поезд стоит намного дешевле обычного взрослого места в купе, поэтому мы изголяемся, покупаем для дочери нижнее место в купе, а для себя верхние (они дешевле нижних) и это позволяет экономить. Наконец, встал вопрос: кто лезет спать наверх. Поскольку моя 4-х летняя дочь может легко улететь с кровати, ее пока не рассматривали. Ну и поскольку грудничок у меня еще и на высаживании (это значит надо встать несколько раз за ночь), то наверх согласилась залесть бабушка. Задача комфорта была решена.

Где мама, там и дом

Прелесть грудничка в путешествии описать словами сложно. Но если коротко, у него все под руками. То есть где мама, там все, необходимое для жизни. А для комфорта ребенка достаточно, чтобы было хорошо маме.
Мы понимаем, что дети до 2-х месяцев находятся в возрасте, когда у многих бывают колики и могут быть досаточно беспокойны. Но, к 2-м месяцам родители обычно уже находят свой подход к тому как успокоить ребенка , главное, чтобы этот подход в пространство поезда вписался. Поскольку со своим сыном мы уже уяснили, что страшные колики прошли мимо нас, то спокойно отправились в его первое путешествие, понимая, что если я не буду нервничать в пути, то и он проедет спокойно. Ну он и проехал.

Реакция соседей

Реакция соседей на ребенка в купе как правило сдержанно негативная: "Ну вот, не повезло, будет плакать всю ночь, спать не даст". Нам достался удивительно галантный дедушка, с которым всю дорогу мы вели интеллегентные беседы на житейские темы и обсуждали наглядный материал естественного родительства.
Он даже не обиделся, когда мы ему в 8-мь вечера намекнули, что хотим тушить свет, потому что детям спать пора. На самом деле спать было пора исключительно маме, утомленной предшествующими сборами (когда едешь на два-три месяца сборы большие, все для всех нужно предумотреть) и бабушке, утомленной ночью в пути накануне. Зато в остальное время дедушке-соседу все было интересно, ну и пришлось рассказывать.

Грудное кормление в поезде

Как вы понимаете, грудное вскармливание в поезде не составляет никакой проблемы. Единственный нюанс в выборе одежды для кормления. На день можно взять что угодно, любую майку или платье для кормления.
На ночь нужно брать самую растянутую одежду с самыми широко открывающимися секретиками, потому что ночью ткань может перекрутиться и узкие "секретики" могут стать не удобными. Да еще и жарко будет в футболке, так что лучше брать сарафан, сорочку или майку на лямках, то есть то, что можно вообще с плеча приспустить до пояса (под одеялом). Или очень свободное платье. Вообще лучше брать себе одежды с запасом, так как может натечь молоко и некомфортно будет сушить это на себе. Белье для кормления со вкладками я в поезде не использую, ведь молоко на одежде сохнет, а во вкладыше преет, а у меня его довольно много подтекает со свободной груди.

Подушка для кормления в поезде

Мы обычно берем с собой подушку для кормления и не только потому, что можно подложить ее себе под локоть, чтобы не напрягать руку. Еще и потому, что если нужно положить малыша на какое-то время (например, поесть или отойти в туалет), то подушка формирует бортик, не позволяющий малышу свалиться с полки.
Конечно, для ползающего малыша это не преграда, разве что дополнительная защита во время сна. Но поэтому мы и считаем, что оптимально начинать поездки до начала ползанья, чтобы мама смогла найти для себя "путевые" приемы в этот относительно простой период, когда очень легко обеспечить ребенку и сон, и бодрствование буквально на одном квадратном метре.

Высаживание в поезде

С учетом того, что мой малыш какает в 2 месяца по 6-8 раз в сутки, высадить его в поезде даже проще, чем мыть все это из-под подгузника. При привычке высаживать , естественно. Я высаживаю грудничка в поезде над горшком старшей дочери, если занят или не удобно держать - над одноразовой пеленкой. На случай промахов подстилаю свой многоразовый непромокаемый коврик Дисана (60 на 90 см), на котором мы с ним вместе и спим. Если промах случился на коврик, можно загнуть мокрый конец или перевернуть коврик на другую (сухую) сторону. Мне по факту хватило одного коврика, но на всякий случай в чемодане был запасной, конечно же.

Слинг в поезде

Несмотря на то, что мама рядом и всегда находится на расстоянии вытянутой руки или ближе, грудной малыш в поезде может испытывать избыток впечатлений. Даже если у него еще не "включилось" дальнее зрение, поезд дает для него избыток слуховых и обанятельных ощущений, да еще и постоянное укачивание, прекрасное, но новое. В этой обстановке что-то должно "возвращать" малыша к привычному старому защищенному миру.
В нашем варианте - это подушка, коврик и слинг . Вещи, сознающие вокруг ребенка среду со "своими" тактильными ощущениями и запахами. Самое главное среди них - слинг. Слинг, конечно, не сработает, если он новый и ребенок к нему мало приучен. Но если он с рождения (реально с 9-10 дня) в нем переодически гуляет или спит, то это прекрасная защищенная знакомая среда, плюс тесный контакт с кожей, дыханием, серцебиением и запахами мамы. Короче говоря, если вы планируете с детьми ездить, не поленитесь, приучите новорожденного к слингу. Как это сделать рассказывают многие опытные мамы, мы тоже планируем написать про это пост. Открываю секрет: то, что 2-х месячный ребенок оказался по факту самым тихим из детей в нашем вагоне - заслуга слинга. 90% времени ребенку было хорошо и так. Но были за сутки 4 раза (три из которых в первый день ближе к вечеру), когда он занервничал и я, видя это, сразу взяла его в слинг и пошла "гулять" по коридору. Каждый раз мне хватала 2-х прогулок туда и обратно по вагону, к концу второго прохода ребенок уже крепко спал. Дальше оставалось зайти в купе и лечь, не снимая слинг. Или аккуратно вытащить его и положить в подушку на коврик. Знакомая среда и поза слинга мгновенно окутывали малыша защитным коконом. И он спал как дома. Кроме того, слинг, конечно, полезен на посадке и высадке в вагон, поскольку оставляет маме свободные руки, чтобы собрать и выгрузить вещи.

Комфорт и уют

Оставляя за рамкой путевые хлопоты скажите, кто из вас любит ездить в поезде? Это же так уютно, колеса стучат, поезд укачивает. Конечно, купе дорого, дешевле самолет, скажете вы. Но, если с вами едет подросший ребенок старше 2-х лет, то на самолет вы купите на него почти полный билет, а поездом он может ехать очень дешево (цена детских билетов на поезд относительно низкая). И общая цена поездки семьи будет дешевле. Но дело даже не в этом. Когда грудничок на ваших руках в поезде спит (а такое происходит почти всегда, ведь периоды бодрствования у него короткие) вы можете испытать неверотное ощущение уюта: вы вместе, вас укачивает и все самое родное у вас с собой. В общем, советую. Нам с детьми в поезде было прекрасно.

С появлением детей многие семьи - даже самые до этого динамичные - начинают вынужденно вести осёдлый образ жизни. Вроде бы и хочется поехать куда-нибудь, но боязно и хлопотно. Да и педиатры часто не рекомендуют отправляться в путь, особенно на самолётах. Что ж, есть и другие варианты. Об особенностях путешествия на автомобиле мы уже . Теперь поделюсь опытом поездок с детьми в возрасте от нескольких месяцев и старше на поезде.

Собираемся в путь

На мой взгляд, самая большая проблема путешествий на общественном транспорте - это невозможность взять с собой всё необходимое. Приходится устраивать вещам строгий кастинг и решать нелёгкую задачу: что на самом деле нужно, а что только кажется таковым.

Если у вас помимо малыша есть дети постарше, то советую приобрести детские чемоданы на колёсиках. Наши сыновья стали сами возить свои вещи совсем рано, в три года и неполные пять лет. Рискнув впервые доверить им это непростое дело, мы немного волновались. Но зря. Мальчишкам такая самостоятельность очень понравилась. Конечно, никто не давал им поднимать тяжести, они просто катили свою ношу по ровному асфальту, но и это стало для нас с мужем ощутимой помощью.

Способна помочь в путешествии и крепкая детская коляска, в которую помимо пассажира можно запихнуть ещё много чего нужного и полезного.

Чтобы поменьше суетиться, вещи, необходимые в поезде, сложите в отдельную сумку. Тогда все остальные вы сразу же сможете убрать под полки или на антресоль, ускорив процесс обустройства во временном жилище.

Вьём гнездо

Пусть всего сутки или двое, но в поезде нужно жить. Одно дело, если едут только взрослые или в семье дети старше трёх лет. И совсем другое - путешествие с малышом, который ещё мало что понимает и которому не объяснишь, что руки в рот тянуть нельзя, а пол грязный. Поэтому желательно предусмотреть некоторые моменты.

Если с вами едет кроха, лучше взять с собой средства дезинфекции, чтобы протереть все поверхности, которых будет касаться ребёнок, а на пол (это если у вас билеты в купе) стелить лёгкое покрывало, по которому малыш сможет ползать или ходить, когда вы устанете удерживать его на полке.

Сон в поезде - отдельная тема. Удивительно, но, несмотря на постоянное раскачивание, многие дети в поезде спят гораздо хуже, чем обычно. Поэтому советую морально готовиться к этому.

Теоретически в поездах должны предоставлять средства, препятствующие падению спящих детей с полок. Однако на деле мы во время наших многочисленных поездок ни разу таких не видели. А на наши расспросы удивлённые проводницы лишь пожимали плечами (даже в фирменных поездах): мол, не видели, не знаем. Поэтому вопрос безопасности детей во время сна пришлось решать самостоятельно.

Мы делаем так: всовываем один край простыни (выданной в поезде или взятой из дома) под матрас нижней полки, свободный край поднимаем и всовываем под матрас верхней полки, натягиваем. Концы простыни, чтобы они хорошо держались, нужно запихивать под матрасы как можно глубже. В этом случае получается вполне надёжный ограничитель, не дающий ребёнку упасть. Благодаря этому простейшему лайфхаку ни один из наших троих сыновей ни разу не падал с полок, даже в младенчестве.

Едим в поезде

Взрослым - каждый решает для себя. Питание детей - особая тема. Если вы едете на фирменном поезде и среди предоставляемых услуг указано питание, то может показаться, что проблема решена. На самом деле, покупка билетов с питанием несколько облегчает жизнь, но не полностью. Во-первых, права выбора блюд у пассажиров нет, есть придётся то, что дадут, а дети те ещё привереды. Во-вторых, порции небольшие, так что даже ребёнок не всегда сможет наесться тем немногим, что ему понравилось. В-третьих, не все блюда подходят для детского питания. Ну, и последнее - ребёнок может хотеть есть чаще, чем предусмотрено "расписанием". Поэтому еду с собой брать всё же придётся.

Поездка в поезде удобнее автомобильной тем, что можно брать с собой и еду, которая требует разогрева, например, мясные или овощные детские консервы. Их нетрудно подогреть в плошке с горячей водой, которая всегда есть в титане.

Если вы путешествуете с младенцем, находящимся на искусственном вскармливании, то это несколько осложнит поездку в поезде, но не сделает её невозможной. Возьмите из дома термос с крутым кипятком (пользоваться для разведения смеси водой из титана я бы советовала только в крайних случаях), бутыль с привычной для ребёнка водой, которой будете разбавлять кипяток и стерилизованные бутылочки с запасом (на случай, если вдруг случайно уроните одну или ребёнок будет требовать еды чаще обычного). Но всего этого хватит максимум на сутки. Поэтому если путь на поезде дольше, а с вами малыш-искусственник, лучше рассмотреть другие способы добраться до места.

Развлекаем детей

Мы нередко пользуемся услугами РЖД, поэтому хорошо представляем себе, что такое поездка с детьми в замкнутом пространстве. Даже сутки в поезде с тремя нашими невероятно шустрыми сыновьями - это, конечно, испытание не для слабонервных и непредусмотрительных. Поскольку нам жаль и себя, и (тем более!) ни в чём не повинных окружающих, каждый раз мы берём с собой целую сумку "развлечений", способных скрасить детям время, которое им придётся провести в четырёх стенах, а нас спасти от маленьких тайфунчиков.

Опытным путём для себя определили следующий список необходимого:

1. Карандаши, восковые мелки, ручки, бумага. С их помощью можно рисовать, играть в "Морской бой" или "Крестики-нолики", придумывать и чертить вагоны поезда, более удобные для путешественников, или дома на колёсах для долгих поездок, сочинять истории или вести бортовой журнал. В общем, делать великое множество интересных вещей.
2. Мозаики и аппликации с приклеивающимися к основе элементами. Сейчас таких много, а использовать их очень легко: снимаете защитный слой с задней стороны фигурок и клеите детали в нужное место. Они позволяют довольно долго удерживать внимание детей.
3. Наборы для рисования цветным песком. Как ни странно, от них совсем мало грязи. Нужно просто предусмотрительно разложить на столе газету или большой пакет. Способ применения таких наборов тоже незамысловат: на прилагающуюся клеевую основу наносится песок, остатки которого аккуратно смахиваются. Наши дети от такого времяпрепровождения приходят в восторг.
4. Пластилин и доски для лепки.
5. Готовые наборы для творчества с использованием смятых комочков тонкой бумаги. Эти комплекты включают в себя клеевую основу (бабочку, кораблик, машинку и т.д.) и небольшие разноцветные кусочки бумаги, которые дети с огромным удовольствием сминают в комочки. Работать с такими наборами очень легко и приятно. А так же весело, просто, и результат радует.
6. Книги. В дорогу специально покупаем 10-15 . Их очень удобно распихивать по карманам чемоданов, они занимают совсем мало места. Кроме того, такие книги обычно хорошо иллюстрированы.
7. Ноутбук, детский развивающий компьютер или планшет. Куда уж без них?!

Такие простые, но занимающие не слишком много места и довольно лёгкие развлечения позволят и самим родителям выстоять в пути, и детей не замучить, и соседей по вагону не привести в неистовство.

Кроме того, в поезде можно играть и в те игры, которые описаны . А ещё, благодаря тому, что в вагонах, в отличие от автомобиля, есть, где походить, можно играть даже в некоторые относительно подвижные игры ("Колечко, колечко, выйди на крылечко", "Съедобное-несъедобное", "Стенку" и другие). Эта возможность двигаться, конечно, позволяет детям дольше не уставать, а родителям помогает развлекать уставших чад.

Гигиенические моменты

К счастью, современные поезда оснащены хорошими туалетами. Однако если ваши дети маленькие, то советую всё же брать с собой горшок. Хотя бы потому, что непривычная обстановка может так напугать детей, что они будут категорически отказываться пользоваться туалетом. Конечно, везти с собой горшок не слишком удобно, но его может носить в отдельном пакете или рюкзачке даже сам хозяин, если ему есть хотя бы полтора года. Кстати, для поезда удобнее горшок с крышкой, поскольку содержимое придётся выносить в туалет, а дефилировать по вагону лучше с закрытым "сосудом".

И ещё один важный момент: при смыве туалеты в поездах иногда очень шумят (в случае неисправности), поэтому советую не смывать, если рядом дети, поскольку дикий взвизг способен напугать даже неподготовленного взрослого. После такого потрясения малышей не уговоришь даже просто войти в туалет.

Другие нюансы

• Если вы везёте с собой коляску, то лучше захватить чехлы на колёса или хотя бы полиэтиленовые пакеты. Так ни вы, ни дети не испачкаются.
• Обязательно предусмотрите несколько смен одежды. Потому что все неприятности, которые могут случиться, непременно произойдут: дети обольются, вспотеют, испачкаются, замёрзнут, срыгнут, их стошнит и т.д. Поэтому лучше быть во всеоружии. И не убирайте одежду слишком далеко, она всегда должна быть под рукой.
• Если ребёнок уже спит без подгузника, захватите, на всякий случай, одноразовую пелёнку. "Аварии" обычно случаются в самые неподходящие моменты.
• Ни в коем случае не оставляйте ребёнка одного, даже если он спит - в поезде великое множество опасностей: от горячего чая до дверей.

Тем не менее, несмотря на все трудности, если родители хорошенько подготовятся к поездке, есть шансы (и довольно большие!), добраться до места назначения с наименьшими потерями и даже относительно целыми, невредимыми и бодрыми. Но вот надеяться расслабиться и почитать или даже просто подремать в поезде, как в те времена, когда у вас не было детей, я бы вам не советовала. Нужно смотреть правде в глаза: дорога с детьми - непростое испытание. Но кто предупреждён, тот вооружён. А мы постарались вас предупредить. Поэтому надеемся, что ваше путешествие на поезде станет хоть чуточку проще. Счастливого пути!

Фото - фотобанк Лори

Отправляясь в поездку на поезде дальнего следования, важно основательно подготовиться и ознакомиться с некоторыми правилами путешествий с детьми. Следование этим рекомендациям поможет избежать внеплановых ситуаций и облегчит дорогу.

Правила проезда детей до 14 лет в поездах дальнего следования

Оформление детского проездного билета отличается тем, что облагается льготами в зависимости от возраста ребёнка.

Правила РЖД запрещают проезд детей в возрасте до 10 лет в составах дальнего следования без сопровождения взрослых.

Льготы на проезд детей в поездах дальнего следования:

• Поездка ребенка до 5 лет в поезде бесплатна при условии, что ему не предоставляется отдельное место. На одного взрослого полагается бесплатный проезд только для одного ребёнка. Если взрослый собирается в поездку с 2 детьми или более возрастом до 5 лет, один будет вписан в проездной документ взрослого, на второго и последующих приобретается детский билет по тарифу со скидкой 35-50% от стоимости.
• Для детей от 5 до 10 лет оформляют проездной с отдельным местом по тарифу 35-50% от цены.
• В вагоне класса "Люкс" разрешено не оплачивать проезд только на одного ребёнка до 10 лет.
• Для ребенка возрастом больше 10 лет с 2018 года, включая летний период, действует скидка для школьников - 50% от стоимости. Скидка действует только на плацкартный вагон вагон с местами для сидения, вагоны второго и третьего класса поездов дальнего следования.

К поездке с детьми стоит хорошо подготовиться

Какие нужны документы

Детей до 5 лет вписывают в проездной документ взрослого. Чтобы оформить билет, необходимо предоставить оригинал свидетельства о рождении, подойдет и заверенная копия. Если на момент приобретения билета поездка планировалась без ребёнка, его вписывают в кассе железнодорожного вокзала до посадки в поезд.

Для детей от 5 до 14 лет покупается отдельный билет согласно тарифу при предоставлении оригинала свидетельства о рождении (его заверенной копии).

Дополнительная информация ! В случаях поездки с родственниками и передвижения по России письменное разрешение второго родителя не требуется. Оно понадобится в том случае, если поезд пересекает границу РФ.

Согласие родителей обязательно, если выезд происходит не с прямыми родственниками: на спортивные соревнования и т.п.

Документы

На что стоит обратить внимание, планируя дальнюю дорогу с детьми

Совместная поездка подразумевает составление чёткого плана пребывания детей в поезде. Серьёзный подход к подготовке обеспечит уверенность и контроль ситуации.

На что стоит обратить внимание при планировании поездки:

• Питание . Если поездка с младенцем продолжится сутки и более, нужно заблаговременно рассчитать количество кормлений и подготовить подходящие продукты питания. Для младенцев в поезде стоит взять баночки с фруктовыми и мясными пюре. Подойдут детские каши и смеси, фрукты и овощи, соки, вода. Искусственникам потребуется компактный дорожный стерилизатор для бутылочек. Полезен будет также термос, в котором легко приготовить гречневую и овсяную кашу на воде, без варки. Детей школьного возраста кормить гораздо проще. Можно воспользоваться услугами вагона ресторана или же приготовить дома блюда и продукты, подходящие для детского питания. Для перекусов подойдут продукты, не требующие варки, мюсли, сухие завтраки и печенье. В купе проводников или вагоне-ресторане разрешается воспользоваться холодильником и микроволновой печью.
• Развлечение . Следует заранее спланировать, чем занять время в дальней дороге. Для этого выбирают занятия, подходящие по возрасту и интересу. Подойдут карандаши и альбом для рисования, пластилин с доской. Настольные игры, мозаики, любимые домашние игрушки, детские книги. Школьников и подростков займут журналы, кроссворды, головоломки, книги.
• Одежда для поездки . Лёгкая одежда из натуральных тканей, 2-3 комплекта на сутки. Открытая обувь, предпочтительно из моющихся материалов.
• Дорожная аптечка . В дальней дороге нельзя обойтись без аптечки для экстренных случаев. Дорожная аптечка содержит в себе необходимое для экстренной ситуации: жаропонижающее, болеутоляющее средство, градусник, перекись водорода, зелёнка, йод, вата, бинт, лейкопластырь.

Девочка рисует

Обратите внимание! Не покупайте еду на перронах, в неспециализированных местах, это опасно для здоровья.

Родители, часто путешествующие с детьми, создали неофициальные правила провоза детей в поездах на основании личного опыта.

• В случаях поездки с грудными малышами при планировании содержимого чемоданов важно взять только необходимое, ведь перевозка больших чемоданов будет затруднительной. Подойдут чемоданы с колёсиками.
• Выбор мест. Подходящим будут места, находящиеся рядом с купе проводника. Близкое расположение туалета, чайника и выхода облегчит поездку. Например, первое, третье, пятое и седьмое место.
• При проезде с детьми в поезде или электричке важно тщательно следить за ними, чтобы не допустить травм. Вагон -травмоопасное место.
• Для комфортного провоза маленьких детей создан специальный манеж для места в вагоне, который устанавливается на нижнюю полку, что облегчает поездку и повышает безопасность. Для более старших делают бортик из скрученного в валик одеяла, подкладывая его под край матраца.
• При перевозе малышей в купе пригодится плед, чтобы постелить на пол. Малыши 6-12 месяцев смогут комфортнее себя чувствовать, если будет немного больше пространства.
• Детям до 5 лет (иногда и старше), которые уже не пользуются подгузниками во время сна, стоит подстилать одноразовые пелёнки.
• Современные дети растут в мире гаджетов, поэтому понадобится заряженный аккумулятор для электронных устройств и наушники. На случай, если они захотят посмотреть мультфильм или послушать аудио книги.
• Для походов в туалет полагается взять с собой в дорогу детский горшок либо сидение для унитаза. В туалетах вагона предусмотрены одноразовые накладки на унитаз, но по факту они часто отсутствуют, желательно приобрести личные. Важно избегать контакта маленьких рук с предметами в туалете.
• При посадке протереть стол и поручни влажными салфетками. Регулярно протирать руки. В случае если поездка пришлась на лето, протереть тело малышей по необходимости.
• Выходить гулять в дневное время на длинных остановках, смена обстановки и свежий воздух облегчит дорогу.

Манеж для поезда

Дети в поезде - это не так сложно, как может показаться на первый взгляд. Главное в этом деле - хорошо подготовиться к предстоящему путешествию.

Важно правильно организовать поездку на поезде с детьми, чтобы не возникло никаких неприятных ситуаций. Существуют общие правила путешествия, с которыми следует познакомиться заранее. Важным моментом является выбор типа вагона, время отправки поезда. Продумать надо, что с собой взять в дорогу (еда, развлечения, лекарства) и как одеть ребенка. Рекомендации помогут поездку превратить в увлекательное путешествие.

Не рекомендовано совершать поездки на дальние расстояния с детьми младше 3 месяцев. Первые месяцы происходит адаптация организма к новым условиям жизни. Несовершенство вестибулярного аппарата, иммунной системы могут привести к появлению проблем со здоровьем. С грудным малышом старше 3 месяцев легче путешествовать. Большую часть дороги он будет спать под монотонный стук колес. С 6 месяцев потребуется дополнительно позаботиться о том, чем занять время между сном. Малыш становится подвижным, и ему тяжело усидеть на месте.

Сложнее поездка с годовалыми детьми. Им нужно много пространства для движений, при этом они не понимают что можно, а что нельзя. Не воспринимают запреты. Легче объяснить ребенку о правилах поведения в поезде, возраст которого старше 1,5 лет.

Комфортная поездка будет с детьми от трех лет. Подросшие детки хорошо кушают, легко идут на общение с другими людьми, с интересом изучают пейзажи за окном, играют и рассматривают книжки.

Какие документы понадобятся для покупки билетов

Дети до 5 лет в сопровождении взрослых могут совершать поездку на поезде бесплатно. Одна полка в этом случае будет предназначаться для взрослого и ребенка. Можно приобрести билет, тогда малыш может находиться отдельно.

Если в сопровождении одного взрослого едут двое детей, то возникает необходимость в покупке двух билетов.

Для покупки билета родители должны взять с собой свой паспорт, свидетельство о рождении детей.

Как спланировать и подготовить малыша к поездке

Предварительно нужно подготовить все вещи и документы, правильно выбрать места в вагоне, определиться со временем отправки. Возможно, потребуется консультация педиатра. Врач, учитывая состояние здоровья малыша, даст свои рекомендации. Особенно важно разрешение от врача для грудничка до 1 года.

Время поездки

Если есть возможность, лучше выбрать поезд, который начинает свое движение вечером. Основная часть поездки в этом случае придется на ночное время, когда все спят.

Выбираем тип вагона, в котором будет удобно

Чтобы поездка была комфортной, лучше выбрать тип вагона. Подходящими считаются купейные или спальные вагоны. В случае, когда приобретаются билеты в плацкартном вагоне, о покупке билетов следует позаботиться заранее. Это позволит выбрать наиболее удачное место.

Важно! Родителям нужно запомнить, что в 3 и 6 купе плацкартного вагона находятся аварийные окна, которые не открываются. Нечетные числа - это нижние места, а четные - верхние места.

С соседями и без

Если билеты куплены на плацкартные места, то не обойтись без соседей:

• Хорошо, если поездка запланирована со знакомыми, у которых есть дети. В этом случае соседние места будут заняты.
• Удобно отдельное купе, где тихо, никто не мешает, в любое время можно уложить малыша спать или покормить.

Положительным моментом соседства с посторонними людьми является возможность пообщаться, и найдутся желающие развлечь малыша.

Обустраиваемся в поезде

Если планируется покупать один билет на двоих, то лучше выбирать нижнюю полку. На одной нижней полке легче провести ночь. Как ехать с ребенком на верхней полке? Малыш обязательно должен лежать ближе к стене, но лучше, конечно, договориться с соседями и перебраться на нижнюю полку.

Во что одеть ребенка в поезде?

В любое время года лучше надеть спортивный костюм, так как в поезде может быть сквозняк из-за кондиционера или открытых окон. Пригодятся и тапочки. Обязательно должна быть сменная одежда.

Что пригодится в поезде

С собой лучше взять небольшой плед, которым можно будет укрыть малыша, манежи для сна. Нужно позаботиться и о гигиене. Маленьким детям нужны будут и другие вещи.

Лекарства

Аптечка должна занять свое основное место в багаже. В ней должны лежать следующие группы лекарственных препаратов:

• средства, снимающие жар и боль ("Ибупрофен", "Нурофен");
• препараты, помогающие при нарушениях пищеварения ("Мезим", "Линекс", "Эспумизан");
• противовирусные медикаменты;
• противоаллергические препараты;
• капли от насморка;
• антисептические растворы;
• вата, пластырь, бинт.

Полезно промывать носик малыша солевыми растворами. Подходит "Аквалор", "Аквамарис".

Еда

Для грудничков нужно взять с собой термос с кипяченой или очищенной горячей водой. Она пригодится для разведения каш, смеси, чая. Если в меню грудничка уже включены прикормы, то с собой не лишним будет взять баночки с готовым фруктовым, овощным и мясным пюре. Внимание! Вводить новые продукты во время поездки нельзя.

Детям старшего возраста с собой нужно взять продукты и блюда, которые не портятся быстро, например, ягоды, фрукты, овощи, печенье, орехи, сухофрукты.

Разрешено отварить картофель, взять сыр и колбасу. Все продукты лучше положить в отдельный пакет. Пригодится одноразовая посуда, складной ножик, салфетки

Гигиенические средства

Список средств гигиены:

• зубная щетка (для ребенка нужно взять отдельную детскую щетку, пасту и полотенце);
• расческа и зеркальце;
• бумажные и влажные салфетки;
• мыло;
• мусорные мешки.

Для детей нужно взять горшок. Продаются специальные дорожные горшки, которые складываются, надуваются и в комплекте имеют одноразовые пакеты. Даже если ребенок привык к туалету, в общественные места лучше не ходить.

Предметы одежды младенца

Грудничку в дорогу берут теплую кофту, штанишки, чепчик. Следует запастись памперсами и влажными салфетками. Бутылочка пригодится для питья или кормления смесью.

Соблюдение правил гигиены в поезде

Для поддержания чистоты нужно взять с собой дезинфицирующие средства. Заняв место в купе, следует сразу протереть все поверхности антисептическими растворами. Протирать руки малыша антисептиками следует не только перед едой или после посещения туалета, но и просто так.

Чем занять ребенка в дороге

Много занятий, которыми можно развлечь ребенка в дороге:

• чтение книги и рассматривание картинок;
• раскраски, ребусы;
• фломастеры, карандаши, альбом для рисования, пластилин;
• мозаика, пазлы, аппликация;
• планшет.

Для грудничков в дорогу можно купить новую погремушку. Для детей постарше продаются различные дорожные игры.

Игры

На полках детских магазинов находится много игр, которые можно взять с собой в дорогу: домино, шашки, бродилки, лото, морской бой. Родителям можно придумать словесные игры (назови слова на букву, перечисли фрукты, диких животных), есть вариант запастись заранее загадками и ребусами.

Книги

В дорогу можно взять любую книгу, которая подходит по возрасту. Для самых маленьких подойдут книги с яркими картинками и несложными заданиями. Детям повзрослее можно взять занимательные энциклопедии, сказки, истории и рассказы.

Как успокаивать ребенка до года

Чтобы поездка с грудным ребенком не принесла негативных впечатлений, нужно подготовиться. Обязательно нужно взять памперсы, пустышку, бутылочку, термос, погремушки.

Чтобы успокоить малыша, можно попробовать дать водички или компота, взять на руки и отвлечь его внимание каким-либо предметом, походить по коридору, посмотреть книжку.

В дорогу лучше брать новые игрушки, чтобы малышу интересно было с ними играть.

• С детьми старше 3 лет можно играть в словесные развивающие игры.
• Если закончились одноразовые пакеты для детского горшка, то на дно можно положить гигиенические прокладки или одноразовую пеленку, а после использования выкинуть.
• В большой, плотный мусорный мешок можно поставить ребенка и вымыть его водичкой, если в купе жарко.
• Можно взять с собой пульверизатор и периодически брызгать водой.
• Для безопасного сна делают валик из простыни или покупают специальный манеж.

До пяти лет ребенок едет в поезде бесплатно вместе с взрослым на одном месте. Для этого надо только оформить детский билет в кассе вокзала или пройти электронную регистрацию через интернет. Конечно, если вы желаете ехать с комфортом и хотите, чтоб у ребенка было отдельное место, можно купить билет, даже если малышу еще не исполнилось пяти лет.

А вот после пяти лет детский билет уже обязателен. Сколько стоит детский билет на поезд в вашем конкретном случае, сказать сложно. Цена зависит от нескольких факторов, например, тип вагона (плацкарт, купе, СВ) и категория поезда (фирменный или нет). А вообще стоимость детского билета составляет 35-50% от стоимости взрослого.

Если же ребенку уже исполнилось 10 лет, ему необходимо покупать билет на поезд по полной стоимости. Вот так...

И еще... при посадке в поезд ребенку, как и взрослому, нужно предъявить документ, подтверждающий его личность, то есть свидетельство о рождении.

Как ехать с ребенком в поезде? Плацкарт или купе выбирать? Однозначного ответа не дам: везде есть плюсы и минусы. Многое зависит от ребенка, от настроя мамы, от того, как долго вам ехать и одна ли вы едете или с кем-то.

В купе психологически спокойнее, во всяком случае, лично мне. Особенно, если едешь первый раз, если ребенок совсем маленький и если все купе - для тебя. А так частенько бывает. Не напрягаешься, если малыш заплакал ночью или раскапризничался днем, не ловишь косые взгляды, да и перед поездкой не будешь накручивать себя.

Зато в плацкарте веселее, и у ребенка впечатлений больше, тем более, если ему года 2-3. Помню, Танюшка у нас в этом возрасте любила ходить по вагону, со всем знакомиться. А когда возвращалась ко мне, то у нее чаще всего в одной руке уже была конфета, в другой - печенье или яблочко. Так что выбирать купе или плацкарт с ребенком только вам!

Расскажу о своем опыте и немного о том, что нашла на просторах интернета. Первое время, когда дочки были маленькие, вопросы питания не волновали меня вообще, потому что у них всегда было теплое мамино молоко. Мы так начали ездить с 4 месяцев, и у Ленчика был самый полезный стол. С Таней таким образом путешествовали даже в год, и ей хватало ГВ. Для разнообразия и больше даже для развлечения брали немножко сухого не слишком сладкого печенья, яблочко или какой-нибудь другой фрукт.

Потом, когда девчонки подросли, они ели в дороге то же, что и мы: за половину суток ничего страшного не происходило. Думая о том, чем кормить ребенка в поезде, мы брали с собой хлеб, сыр, сосиски, яйца, фрукты-овощи (огурцы, помидоры, яблоки, бананы), сушки и печенья. Иногда я добавляла к этому детские творожки, которые съедали сразу же, как только мы садились в поезд, немного детского сока и простую воду. Сок в поезде я часто развожу бутылированной водой: многие педиатры говорят, что даже детский сок слишком концентрирован для детей, а в поезде так его на дольше хватает.

С водой у нас отдельная история: старшая дочка очень хорошо пьет ее, поэтому иногда случалось, что моих запасов не хватало. Тогда я использовала тот самый кипяток, который в поезде всегда доступен, только заранее наливала в кружки, чтоб он успел остыть. На различных интернет-порталах, где мамы обсуждают тему "как ехать с ребенком в поезде", я встречала мнение, что вода в поездах очень-очень плохая и у ребенка обязательно будет понос и рвота. С нами ничего подобного не случалось, но если вы не уверены, возьмите побольше обычной бутылированной воды или подготовьте дома такую воду, которую пьете всегда.

Поделюсь еще немного тем, что интересного нашла на просторах интернета: вдруг и самой пригодиться когда-нибудь. Малышам, которые едят смеси, кашки и пюре, питание в поезде тоже организовать несложно. Кипяток под рукой, а им можно заварить все, что угодно. И баночки с пюре подогреть легко, поставив их в горячую воду. Можно и бутылочку ошпарить для дезинфекции.

У тех, кто постарше, стол в поезде может быть более разнообразным: многое зависит от ваших взглядов и принципов. Отвечая на вопрос: "чем кормить ребенка в поезде", некоторые мамы на форумах пишут, что принципиально кормят детей только в вагоне-ресторане. И все всегда проходит на ура! Другие, наоборот, утверждают, что там все несвежее, легко схватить какую-нибудь пищевую инфекцию или просто отравиться. Это, конечно, вопрос вашей ответственности, но лично мне спокойнее подготовить что-то дома, чем надеяться на вагон-ресторан. Еще я бы не стала покупать различные пирожки и курицу, которые продают на перроне во время остановок. Опять же из-за вопроса безопасности этих продуктов.

Чем же запастись в домашних условиях? Мамы на форумах советуют отварную курицу, упакованную в фольгу, отварную картошку в мундире, детское молоко с какими-нибудь хлопьями (такое ультрапастеризованное молоко даже за пару суток не скисает), куриный супчик или гречневую кашу (за 8-10 часов они не успеют испортиться)... Кто-то, рассуждая о том, как ехать с ребенком в поезде и чем его кормить, рекомендует сумку-холодильник. Может быть, и для вас это вариант.

А еще мне понравился способ заваривания гречневой каши в термосе обычным кипятком. Если термос брать лениво, можно "сделать" его в поезде из одеял (благо, их часто больше, чем нужно). Заливаете гречку кипятком вечером, укутываете хорошенько и даете постоять до утра - тогда она сварится и без "варения". Я сама опробовала этот способ дома - получилось вполне съедобно.

И, конечно, ориентируйтесь на ребенка. Некоторые дети могут так увлечься в поезде самим процессом, новыми звуками и впечатлениями, что им и не до еды будет. А некоторые, наоборот, еду как развлечение воспримут и могут очень быстро подточить все ваши запасы. Подумайте и об этом тоже.

Дети в поезде спят. Убеждалась в этом не раз. Движение поезда может укачивать. Но сильные впечатления от нового места могут так возбуждать, что им сложно расслабиться и отдыхать.

Помню, Таня в полтора-два года во время поездок в поезде очень любила ходить по вагону: до проводницы, а потом к туалету на другой конец. Продолжаться такие прогулки могли до 12 и даже до часу ночи. "Как дети спят в поезде у других родителей? Засыпают ли они в девять вечера?" - думала я в то время... Но чувства вины не испытывала, понимая, что все дети разные, и у каждого ребенка свое восприятие мира и свои способы познания его - может быть, даже такие странные, непривычные для нас, взрослых. Хорошо, что вскоре дочка "переросла" эту привычку, и мне по ночам стало легче. А вот Лена до таких прогулок не додумалась, и мы ездили спокойно.

За 6 лет у меня была лишь одна тяжелая бессонная ночь. Дело было зимой, и проводница так натопила в вагоне, что стало невероятно душно. Дочка в такой жаре уснуть не могла: она капризничала, плакала, терла глазки - но не спала. Всю ночь мы с мужем (благо, ехала я в тот раз не одна) качали ее на руках. Под утро, завернув в одеяло, укачивали в тамбуре. Но заснула дочка где-то часов в семь, буквально за полчаса до выхода. Помню, что после той ночи я каждый раз перед поездкой боялась страшно: "Как ехать с ребенком в поезде? Вдруг опять в вагоне будет душно..." Но время прошло, и повторений, Слава Богу, не было.

И еще один момент на тему "как дети спят в поезде": чтобы дочка не упала с полки ночью, когда она спит одна, я использую очень простой, но действенный способ - ни разу не было промашек, хотя Таня ворочаться любит и руки раскидывает во все стороны. Беру одеяло, которых всегда в вагоне в достатке, сворачиваю его в рулон и кладу под матрац с краю, чтоб получился желоб, как на фото. Попробуйте и вы: это лучше, чем караулить ребенка всю ночь, сидя на краю постели.

В поезде с ребенком: туалет и вопросы гигиены

В первую очередь здесь "интересны" два момента: как ходить в туалет в поезде ребенку и как самой отлучиться на минутку, если вы едете вдвоем.

Туалетные вопросы с ребенком можно решить несколькими способами, все зависит от возраста...

• 1. Памперс, если ребенок маленький. Возьмите только присыпку и крем от опрелостей. А кому-то, может быть, комфортнее будет иметь еще и впитывающие пеленки, чтобы выкладывать малыша "для проветривания". Мы, например, ездили так летом, когда Лене было 3 месяца.
• 2. В поезде с ребенком туалет можно "организовать" самой с помощью горшка, если ребенок с ним "дружит". Я ставила горшок прямо на полку, потому что по полу иногда прилично тянет, особенно зимой. А если вас смущает, что кто-то будет смотреть на это, повесьте над полкой простыню.
• 3. Отвести ребенка в туалет в вагоне. Многое, конечно, зависит от того, в каком поезде вы едете - в некоторые порой страшно бывает вести. Зато в обычном туалете - обычный унитаз, на который ребенка можно поставить ногами. А вот над биотуалетом мне приходилось держать и 6-летнюю дочку, потому что сажать ее даже на сиденье даже с гигиеничной накладкой я в таких местах не рискну. Главное, объясните ребенку, чтоб он ни за что там не брался руками или возьмите варежки/перчатки для таких случаев.

Как самой сходить в туалет, если вы едете одна с ребенком? Вариантов тоже несколько.

- возьмите его с собой (если малыш умеет самостоятельно стоять на ногах),
- вы можете сходить в туалет, когда он будет спать, а кто-то (например, проводница) сможет за ним присмотреть,
- вы ограничиваете себя в жидкости, когда едете в поезде с ребенком. Туалет в таких случаях вам может просто не понадобиться (понятно, что этот вариант не для длительных путешествий). Лично у меня был такой опыт - и не раз.

Помните, что туалет есть на вокзале в городе отправления и в городе пребывания - тут вам помогут провожающие или встречающие вас. Конечно, это не самый приятный вариант, но, согласитесь, с попутчиками может и не повести (да и не обязан никто следить за вашим ребенком).

Разумеется, всегда надо настраиваться на лучшее, потому что ваше состояние передается и ребенку, но знать о запасных выходах тоже полезно.

Вопрос чистоты рук в поезде мы с девчонками всегда решаем с помощью антибактериальных салфеток и жидкости для дезинфекции рук.

Как перевозить детскую коляску в поезде

С детской коляской ездить в поезде можно. Даже с очень большой, как трансформер. Мы проверяли дважды. Но... в одном случае нам помогло провидение, а во втором - тоже оно, плюс Диме пришлось чуть меньше часа "поиграть в конструктор".

Дело в том, что мы наивно полагали, что коляску можно спокойно оставить в тамбуре - и все. Но это не так: тамбуры во время движения поезда не должны быть заставлены, это мера противопожарной безопасности. Так нам и сказала проводница. Но в тот раз она по какой-то неведомой причине разрешила нарушить правило, предупредив, впрочем, что если придет начальник поезда, то коляску все-таки придется убрать. Нам повезло: во время поездки никакое начальство в вагон не приходило, и мы выгрузились в другом городе с нашим "лимузином", думая о том, как перевозить детскую коляску в поезде, когда мы будем возвращаться домой.

Обратно мы ехали в купе, и проводница "попалась" более правильная. Пришлось Диме откручивать от коляски колеса и уминать ее со всех сторон, где она уминалась. В итоге все равно получилась приличная конструкция, которая со скрипом вписывалась в проход вагона и еле-еле доползла до нашего купе. Спасибо Мирозданию за то, что две верхние полки были свободны (туда-то мы и водрузили наш самосвал) - иначе убрать коляску было бы просто некуда. Поэтому мы больше не стали испытывать судьбу...

Впрочем, если у вас коляска-зонт или любая другая небольшая сидячая коляска, которую можно сложить за пару минут, сложностей быть не должно.

P.S. За коляску дополнительно мы не платили и билет на провоз багажа не покупали.

Материал из архива TeaRespect. Если заметили ошибку или устаревшие сведения, напишите нам: admin@tearespect.cc.