Изначальное отсутствие или потеря доверия приводит к тому, что в отношениях рушится фундамент: уходят чувства защищённости, надёжности.
Доверие разрушает ревность (обоснованная или беспричинная), или осознание того, что партнёр не выполняет своих обещаний, или и то и другое, замешанное в крутой коктейль из подозрительности и обиды.
Недоверие влечёт за собой мучительное существование пары: упрёки, допросы, противное, вытягивающее все соки ощущение, что тебя постоянно обманывают, чувство вины, ограничение свободы партнёра, которое может повредить его карьерному росту и социальному взаимодействию.
2. Различные цели в жизни
Вы понимаете, что невозможно долго бежать в одной упряжке, если вас тянет в разные стороны. Если цели в жизни у партнёров никаким образом не пересекаются и не соприкасаются, они не смогут выстроить долгосрочные отношения.
Иногда отношения даже мешают одному из партнёров двигаться к намеченным целям и жить так, как ему этого хочется.
3. Насилие
В голову сразу приходят мысли о физическом или сексуальном насилии. Но, кроме этого, есть насилие эмоциональное, травмы от которого заживают куда дольше и труднее, чем синяки на теле.
Признаки эмоционального насилия:
- Попытки полностью контролировать партнёра.
- Вербальные унижения: оскорбления, необоснованная и постоянная критика, уничижительные слова.
- Демонстрация силы и власти с целью вызвать у партнёра страх.
- Чрезмерная ревность, причём не только к людям, но и к работе, целям, хобби.
- Ожидание, что партнёр будет прислуживать и выполнять все пожелания.
- Манипуляция партнёром.
- Лишение партнёра права голоса при принятии общих решений.
- Попытки изолировать партнёра от родственников, друзей, вообще от жизни за пределами отношений.
Когда мы говорим о насилии, кажется, что в роли зла должен выступать мужчина. Однако это, естественно, не так. Женщины не так часто демонстрируют насилие физическое, хотя и оно порой имеет место, но зато могут во всех красках проявить себя в психологическом насилии.
4. Обманутые ожидания
Мы счастливы, когда всё происходит так, как мы себе представляли, или лучше. И мы несчастны, когда реальность оказывается хуже ожиданий. Обманутые ожидания, связанные с партнёром, приводят к расстройству и злости, которая на него и выливается.
В нашей голове существует изображение партнёра, на нём он такой, каким мы хотим его видеть. К сожалению, любимый человек понятия не имеет об этой картинке и вряд ли захочет лезть из кожи вон, чтобы ей соответствовать. И если уж быть до конца честными, то он и не должен соответствовать тому, что вы себе напридумывали.
Однако мы не оставляем надежды всё-таки «дорисовать» партнёра до идеала. Отсюда постоянное нытье и недовольство, критика всего, что делает партнёр, игнорирование его достижений, которые не вписываются в нужную картинку.
5. Зависимости, с которыми не получается бороться
Те, что делают жизнь невыносимой: алкоголизм, игро- и наркомания. Несомненно, когда проблемы только зарождаются, поддержка любимого человека может помочь с ними справиться. Но, к несчастью, очень часто ничего не помогает, пока человек сам не осознает, что ему нужно бороться.
Добавим сюда же патологическую зависимость от бывшего возлюбленного или возлюбленной, борьба с которой будет, скорее всего, проиграна, сколько бы энергии и сил вы в неё ни вложили.
6. Отдаление, скука, привычка
Разные цели и проблемы с общением приводят к тому, что партнёры отдаляются друг от друга. Их может держать вместе страх одиночества, дети, финансовая зависимость. Но когда сдерживающих причин не остаётся, пара быстро распадается.
Классический пример - синдром пустого гнезда. Когда дети вырастают и покидают родной дом, родители вдруг ощущают себя незнакомцами, между которыми нет ничего общего, ведь в течение многих лет они были сфокусированы на детях и забыли об общении друг с другом.
7. Различная скорость развития
Кстати, это одна из причин отдаления: один из партнёров всё время развивается и меняется, второй остаётся на том же уровне, что был при знакомстве. В итоге - разные интересы, мировоззрение, цели, приоритеты, круг общения.
8. Финансовые проблемы
Финансовые проблемы - это не только недостаток денег, это и проблемы с их распределением. Например:
- Один из партнёров зарабатывает больше другого, что заставляет второго партнёра чувствовать свою несостоятельность и финансовую зависимость.
- Общий бюджет распределяется исходя из желаний только одного партнёра.
- Один из партнёров тратит деньги, не советуясь с другим, из-за чего потом не хватает средств на общие нужды.
9. Разрыв связи: эмоциональный или физический
Физический разрыв: партнёры (или один из них) не удовлетворены сексуальной жизнью и не могут обсудить накопившиеся проблемы и найти решение.
Эмоциональный разрыв: партнёры не умеют общаться, не умеют сопереживать и поддерживать, не понимают друг друга. Нарастает недовольство, которое они тоже не могут объяснить и обсудить. В итоге каждый ищет поддержку на стороне: у друзей, близких, новых знакомых.
Часто человек ищет недостающие составляющие отношений у представителей противоположного пола, что приводит к новым влюблённостям и изменам.
Лев Толстой утверждал, что «каждая несчастливая семья несчастлива по-своему», но мы позволим себе поспорить с классиком. Причины разлада в отношениях всегда одни и те же, только не всегда удаётся распознать их за обыденными ссорами.
В видеоролике ниже представлена типичная ссора (похожие наверняка случались и в вашей паре), однако привели к ней глубокие проблемы в отношениях.
Почти половина всех разведенных пар пытается дать себе еще один шанс, и наука имеет объяснение этому феномену. Ранее считалось, что нельзя войти в одну и ту же реку дважды. Но теперь ученые уверены, что при правильном подходе воссоединение может быть не такой плохой идеей.
Почему разведенные пары пытаются воссоединиться?
Давно известен классический пример, когда разведенные пары сходятся и даже вновь узаконивают отношения. Партнер, который был инициатором развода, надеется, что жизнь в одиночестве и страдания, связанные с потерей, многому научили его вторую половинку. Воссоединившиеся супруги надеются, что теперь они оба будут умнее. Не так давно ученые нашли еще одну причину, связанную с расставанием. Как предполагают специалисты, подавляющее большинство пар пытаются восстановить отношения, так как не до конца уверены в правильности желания развестись. Судя по всему, люди расстаются под воздействием импульсов и сиюминутных решений. Очень часто это связано с обнаружением факта измены. Однако с течением времени партнеры осознают, что поспешили с выводами.
Прозаичные выводы
Кажется, нет ничего более разумного, чем попытки держаться подальше от своего бывшего супруга после развода. Однако у некоторых людей действительно существуют аргументы, которые позволяют им думать о воссоединении. В 2013 году сотрудники университета штата Канзас обнаружили, что почти половина всех разведенных пар в тот или иной момент снова сходятся после расставания. Эти попытки могут не увенчаться успехом, однако существуют и позитивные примеры. Чаще всего люди предполагают, что партнер изменился за время разлуки и надеются на улучшение коммуникации в целом. Не секрет, что отсутствие здорового общения часто сводит отношения на нет.
Привычка или страх остаться в одиночестве?
В новом исследовании, результаты которого были опубликованы в журнале "Социально-психологическая и личностная наука", сотрудники университета штата Юта и университета Торонто опрашивали респондентов о причинах, связанных с расставанием и воссоединением. Люди, которые настроены более оптимистично, полагают, что партнер изменится, поэтому пытаются восстановить прежнюю связь. Опрос выявил и другие условия воссоединения, среди которых наиболее распространенными являются эмоциональные вложения в отношения (когда любовь еще не прошла), семейные обязанности (наличие общих детей), а также страх неизвестности. Большинство людей (66 процентов) заявили, что хотели бы остаться вместе из-за близости и созависимости, которая появилась в течение долгого периода совместной жизни.
Почему люди решаются на развод?
Если говорить о причинах развода, то список также обширен. Люди расстаются из-за отсутствия эмоциональной близости, отсутствия доверия и частых ссор. Более трети респондентов (38 процентов) отметили, что не смогли бы простить измену. Несмотря на негативные чувства к супругу или супруге, почти половина участников (49 процентов) не исключают возможности воссоединения. Исследователи отмечают, что полученные результаты совпадают с реальностью, так как по статистике около 50 процентов пар снова сходятся после развода.
Решение о расставании не дается легко
Специалисты подчеркивают, что решение о расставании не дается легко, и если кто-то из супругов сомневается, то эти сомнения рано или поздно дадут о себе знать. Эта двойственность и объясняет, почему такое большое количество пар в конечном итоге снова сходятся. Вот что говорит по этому поводу доктор философии и автор книг, психолог Ноэль Нельсон: «Пока нет серьезных проблем, таких как оскорбительное поведение или эгоизм, отношения могут иметь второй шанс. Коммуникация - это основа успеха».
Если вы раздумываете о воссоединении, будьте честны с собой и рассмотрите все возможные мотивы. Не возвращайтесь к бывшему супругу только лишь потому, что одиноки. Не возвращайтесь, потому что вам тоскливо или думаете, что никогда больше не встретите достойного человека. Ищите уважительную причину, а найдя ее, используйте опыт первого брака, чтобы предотвратить последующие ошибки.
Наконец — то пришла долгожданная весна. Пуховики сменились легкими куртками, под ногами больше не хлюпает отвратительная снежная каша. На лицах людей появились загадочные улыбки, и, кажется, даже воздух наполнился чем – то романтично-таинственным.
Как весна влияет на психоэмоциональное состояние человека?
Это прекрасно… Девушка, которая «строит глазки» проходящему мимо нее молодому человеку. Парень, который подмигивает девушке, стоящей рядом с ним на автобусной остановке. Но есть одно «НО». Девушка, упомянутая выше, идет на встречу со своим парнем, который ждет ее уже полчаса. Молодой человек спешит домой к своей любимой…
Почему весной многих просто тянет на «подвиги»? Почему хочется чего – то нового, заманчивого, всепоглощающего? Жажда ярких ощущений, острых переживаний, подзабытых впечатлений – все это характерно для людей именно тогда, когда сама природа пробуждается, преображая все вокруг.
Человек привык, что с приходом весны в жизни происходят перемены. Причем свыкся он с этим настолько, что уже сам не замечает, что перемены, по сути, делает он сам.
По статистике наибольшее количество расставаний приходится именно на весенний период. Ведь именно в это время люди больше всего жаждут новых знакомств и ищут новые круги общение. Казалось бы – это ведь прекрасно! Но сколько горя и сколько тоски приносит эта самая весна.
Что же происходит?
- В устоявшихся парах, особенно тех, которые скреплены многолетним браком, может нарастать охлаждение и претензии к партнеру. Особый контраст на фоне недостатков родного человека составляют новые знакомые, которые кажутся идеальными, ведь с ними так легко в общении и они не имеют абсолютно никаких претензий;
- Психологи указывают, что это – наиболее распространенная ошибка: короткий срок знакомства не может полностью раскрыть человека, его характер и особенности поведения. Вот почему супруги, избавившись от так надоевших брачных уз и уйдя к «идеальному» человеку, со временем обнаруживают, что ситуация совсем не изменилась. В отношения возвращаются все те же обязательства, обиды, упреки, а в новом партнере проявляются все новые и новые недостатки.
Хочется сказать всем – не стоит искать нового на стороне. Ищите новое вместе со своими любимыми, дарите им небольшие подарки и цветы.
Как сохранить отношения
Сохранение отношений – не только подарки и сюрпризы: это потребует серьезной работы, в том числе – и над собой, но ведь это того стоит! Просто вспомните, сколько общего связывает вас, сколько вы пережили вместе и сколько всего добились.
Мимолетные увлечения не достойны того, чтобы два близких человека вдруг стали чужими и далекими.
Над чем же стоит поработать?
Не стоит высказывать партнеру претензии, даже если вас переполняют эмоции. Перед тем, как начать разговор о наболевшем, стоит взять себя в руки, умерить гнев и настроиться на спокойный разговор. Безусловно, все проблемные ситуации должны обговариваться и решаться, но только мирным путем и никак иначе;
Дарить любимому человеку приятные эмоции можно не только с помощью материального: забота, уделенное даже после тяжелого дня внимание, заинтересованность в его проблемах и стремление решить их вместе – вот что всегда будет ценно для любого человека;
В отношениях важно не только высказывать свое мнение, но и прислушиваться к партнеру, уважать его точку зрения. Ваш партнер – это, прежде всего, личность, «перестроить» которую практически невозможно. Поэтому постарайтесь принимать любимого человека таким, каким он есть, со всеми его недостатками. Подумайте, ведь у вас тоже наверняка множество черт, с которыми вашей второй половинке приходится мириться.
Не допускайте ошибок, которые отразятся на вашей дальнейшей судьбе, и не только весной: верность и преданность – это ведь такой ценный дар!
Жизнь не имеет границ и почему бы тогда не расширять эти границы вместе со своей второй половинкой. Тогда и весна принесет в вашу жизнь не грусть, а искреннюю радость, счастье!
Согласно статистике, сейчас в России расторгается каждый второй зарегистрированный брак. Наиболее количество разводов (29%) наблюдается у пар, проживших вместе от 5 до 9 лет. Чаще всего расстаются супруги, которые поженились после 30 лет. В 80 % случаев инициатором расторжения брака является женщина.
В 2010 году наблюдался пик распада семей. Тогда на 100 зарегистрированных браков приходилось 80 расторгнутых. Сейчас ситуация несколько стабилизировалась, но остается критической.
Причины расторжения брака
Одной из причин распада семей является экономическая нестабильность и неудовлетворенность материальным положением. Правда, сами бывшие супруги называют чаще другие поводы, которые побудили их к расторжению брака.
Согласно статистике, наиболее часто (в 40% случаев), супруги разводятся из-за того, что брак был заключен необдуманно или вынужденно, например, под влиянием родителей или из-за беременности невесты.
На почетном втором месте – разводы из-за измены. Из-за этого в России распадается 19% браков. При этом браков, распавшихся из-за измены мужа, примерно столько же, сколько из-за неверности жены.
15% супружеских пар расстаются из-за того, что «вторая половина» не удовлетворяет их в постели. 12% пар заявляют при подаче заявления на развод, что у них нет общих интересов, не совпадают жизненные позиции и цели. Из-за неготовности одного из супругов к семейной жизни распадается 7% браков и столько же – из-за злоупотребления спиртными напитками.
Отношение к разводу
Опросы, проведенные среди супружеских пар, считающихся благополучными, вовсе не обрадовали. Так, они свидетельствуют, что отношение к браку у мужчин и женщин существенно различается. То, что является главным условием семейной жизни для дам, не играет никакого значения для представителей сильной половины человечества, и наоборот – то, что важно в браке для мужчин, не играет существенной роли для их избранниц.
А вот касательно заключения брака без взаимных чувств и мужчины, и женщины проявили удивительно согласие. Категорически против таких союзов – 42% семей. Пьянство служит поводом для разводов у 30% опрошенных женщин и всего лишь у 23% опрошенных мужчин.
Супружескую измену готовы простить своим «половинкам» 15% жен. Мужчины более лояльны в этом вопросе – только 11% опрошенных мужей заявили, что в случае неверности жены подадут на развод.
Из-за неудовлетворенности в сексуальном плане 37% мужчин готовы разрушить семью, тогда как физическое удовлетворение важно только 9% представительниц прекрасного пола.
Не секрет, что пара после развода может примириться. Все дело в том, что на самом деле, расставание не всегда является окончательным разрывом. Большинство пар, даже живя по отдельности, все еще находятся в процессе принятия решения. Каждый из партнеров периодически задумывается, хочет ли он попытаться спасти и возобновить брак, или разрыв единственно правильный выбор.
Шаг к примирению в этом случае может спасти практически разрушенные отношения. Это очень мощное и серьезное намерение, означающее, что вам необходимо найти способ, который примерит две стороны, две позиции и два убеждения, противоположные друг другу. Мы часто слышим, что почти половина браков заканчиваются разводом. Но на самом деле, последние данные статистики в целом говорят об обратном.
Перечислить все возможные причины, влекущие за собой развод сложно. Но наиболее распространенными причинами расставания являются:
- Измены;
- Отсутствие нормальных взаимоотношений;
- Зависимость от наркотиков, алкоголя или пр. веществ;
- Отстраненность в вопросах семьи;
- Финансовая нестабильность;
- Когда принятие решений всех сложных вопросов лежит на одном партнере;
- Собственничество и эгоизм;
- Физическое/психическое насилие со стороны одного из партнеров;
- Физическая/интеллектуальная несовместимость;
- Пониженный уровень самооценки;
- Серьезные проблемы со здоровьем одного из партнеров.
Помимо всех вышеперечисленных причин, еще одной причиной расставания семейных пар, как это ни парадоксально служит неудержимое желание спасти тонущий корабль под названием брак любыми способами.
Как сохранить брак: способы примирения
Как гласит старая поговорка – «для танго нужны двое». Точно также и для примирения необходимо желание обоих партнеров. Вместо того чтобы обвинять друг друга во всех смертных грехах, пара должна сосредоточиться на том как возродить былую любовь. Как вернуть отношения с мужем на тот уровень, когда вы любили и уважали друг друга. Для достижения этой цели существует несколько простых способов. Они помогут сохранить брак, который находится на грани развода.
- Избегайте жарких споров и дискуссий
Длительные споры и дискуссии могут привести к вражде. Помните, это эго порождает дискуссии. Не позволяйте вашему эго вступать в игру жарких споров, дабы избежать конфликта и всех неприятностей с ним связанных.
- Воспринимайте вашего партнера как лучшего друга
Иногда в отношениях важно играть роль друга или подруги. Это необходимо, чтобы супруг мог довериться вам и делиться даже самыми откровенными мыслями, которые раньше он держал при себе.
- Посетите те места, которые вас сближали
Воспоминания, как правило, имеют долговременное влияние. Вы должны побывать в тех местах, куда вы ходили на свидания. Такой подход поможет возродить былые чувства и сохранить брак.
- Восстановите свидетельство о заключении брака
Пережитый опыт расставания и травмирующий процесс расторжения брака после воссоединения пары может помочь вам осознать святость брака и любви. Восстановите свидетельство о заключении брака, это позволит вам вновь сблизиться с вашим партнером.
- Всячески проявляйте свою признательность к своему партнеру
Всего лишь небольшая благодарность способна вызвать доброжелательную улыбку. Старайтесь хвалить своего супруга за все, что он/она делает, отодвигая в сторону свои разногласия.
- Выражайте свою любовь к партнеру на словах
Очень часто, мы забываем о выражении любви к своему супругу. Говорите вашему партнеру, как сильно вы его любите. Заботьтесь о нем или о ней, говорите какое значение, человек занимает в вашей жизни.
- Научитесь идти на компромисс
Идти на компромисс по каждому вопросу не является идеальным решением. Но, стараться культивировать привычку уступать, по крайней мере, в некоторых моментах, которые не всегда вас устраивают очень полезно. Таким образом, вы демонстрируете своему супругу, что вы готовы к примирению.
- Выделите своему партнеру личное пространство
Старайтесь не проявлять излишней назойливости, которая может привести вашего партнера к раздражению. Личное пространство важно для каждого. В эти моменты человек может заниматься своим любимым делом и становиться от этого счастливым.
И, последнее. Примирение после расставания может иметь положительные результаты, но в любом случае это сложный процесс. Он требует осознания себя и партнера. Требует глубокого анализа ситуации, которая послужила трещиной в отношениях. Пара должна научиться быть внимательной по отношению друг к другу и общаться таким образом, чтобы каждый чувствовал себя услышанным, ощущал уважение по отношению к себе и старался отдавать все силы на поддержание здоровых отношений. Пары, которые хотят пойти по пути примирения должны быть готовы отпустить гнев и боль.
Многие могут возразить, что это легче сказать, чем сделать. Простить и восстановить доверие очень сложно. Но это единственная возможность спасти отношения. Это медленный процесс, и не многие могут его пройти. Ведь, довериться в очередной раз это всегда крайне сложно. Но пара, которая желает примирения всем сердцем и выполняет все вышеперечисленные моменты, сможет вернуть отношения и спасти брак.