У каждого чувака есть что-то, чему он давно хочет научиться, но всё время откладывает. Спорим? Ты время от времени возвращаешься к этой мысли, уговариваешь себя, обещаешь себе, фантазируешь, как круто будет уметь то и это, но воз и ныне там. Так не пойдет, чувак. Это недостойно тебя. В этом году ты обязательно должен научиться писать электронную музыку, говорить по-французски или чего там тебе еще не хватает?
1. Верь в успех
Самое необходимое условие для того, чтобы довести дело до конца, – это уверенность в собственных силах. Берясь за дело с уверенностью, что не осилишь, ты заранее обрекаешь себя на провал. Ты говоришь себе: «Я понапрягаюсь, конечно, побьюсь как рыба об лед, но в итоге всё брошу и ничего не добьюсь.» Чушь собачья! Думаешь, иностранный язык могут выучить лишь до задницы одаренные чуваки? Ничуть нет! Если будешь верить в то, что ты не тупой, тебя ждет успех.
2. Подготовь мозги
Мы можем прокачать мозг разными простыми трюками: выспаться, избавиться от лишних мыслей, что-нибудь почертить на бумаге, сыграть в видеоигры – и это все подготовит нас к восприятию новой информации.
3. Делать перерывы
Перерывы, во время которых ты будешь закрывать глаза или моргать, потому что это помогает сосредоточить внимание на процессе и видеть больше.
4. Учись на деле
Пытаешься что-то мастерить, создавать и тому подобное? Начни с простого проекта, чтобы изучить основы, а затем продвигайся к чему-то более сложному.
5. Погружайся
В подходящих обстоятельствах взрослые могут успешно выучить новый язык и говорить на уровне носителей этого языка. Исследования показывают, что погружение помогает взрослым поддерживать приобретенные знания на должном уровне.
6. Сосредоточься на технике, а не на результате
Так называемая умышленная практика: работать над техниками, которые оттачивают тот или иной навык, ставить перед собой специфические цели, однако обращать больше внимания не на исход дела, а на сам процесс обучения.
7. Хаки
Лайфхаки – это советы, трюки, способы облегчить жизнь и дурацкую рутину, делать эффективнее привычные дела или даже превращать их в игру. Некоторые лайфхаки даже улучшают нашу обучаемость. Подумай, что ты делаешь недостаточно хорошо в повседневной жизни и где тебе надо прокачать мастерство: стирка, этикет, планирование бюджета… Выбери два-три хака в этой области, научись им и интегрируй в свою повседневную жизнь.
8. Выдержи экзамен
Если ты решил пойти на курсы в новом году, тебе потребуются привычки, которые помогают хорошо учиться. Многие из них просты: заметки, чтение вслух, тренировка памяти.
9. Пообещай себе не бросать хотя бы сто дней
Сто дней. Это три с половиной месяца – не так уж и много. Можно даже скачать подходящее приложение на телефон, которое поможет тебе следить за прогрессом, ежедневно записывая 10-тисекундные видео. Эта программа подходит для всего: спорта, уроков гавайской гитары, жонглирования – любого ремесла. Конечно, достичь профессионализма за такое время будет тяжело, однако это будет отличным началом и сильной мотивацией.
10. Учись ради того, чтобы учиться
Даже если нет такого навыка, которым тебе жизненно необходимо обладать, можно научиться ему просто ради того, чтобы им владеть и не деградировать. Можно учиться выживать (никогда нельзя быть уверенным в том, что с тобой может случиться), прокачать знания Excel, научиться оказывать первую помощь и делать еще слоновью кучу всего. Приятно же хвастануть!
» Как безболезненно сменить работу, даже если нет опыта и образования
Я встречаю много скептических комментариев на тему ухода во фриланс или смены сферы деятельности, особенно если речь заходит о том, что после ухода с нелюбимой работы можно начать зарабатывать в разы больше. В основном эти комментарии выглядят так: “Да что эти копирайтеры понимают, я уже пять лет не могу найти работу, какие тут миллионы!”.
Я не осуждаю этих людей: сама я росла в семье, где родители всегда говорили мне “Если ты захочешь, ты можешь заработать сколько угодно и свернуть любые горы”.
Но у меня есть знакомые и друзья, которым, напротив, регулярно и последовательно втолковывали, что они нигде никому не нужны и никогда ничего не достигнут. Мне от этого очень грустно и печально, поэтому именно для тех, кто думает, что они никогда не смогут уйти с ненавистной работы и заняться тем, что им нравится, я написала этот текст.
Итак, допустим вы работаете где-нибудь в офисе за 20 000 рублей, а хотите получать 40 000 и работать из другого офиса, где вам дают интересные задания и где вы можете раскрыть свой потенциал. Или, например, вы хотите работать из дома и вообще перестать каждый день видеть недовольное лицо Васи Пупкина из-за монитора напротив.
Обычно люди, которые не верят в карьерный рост и повышение зарплаты, считают себя бездарями, ничего не умеющими и ни на что не способными. Это не так. У каждого человека в мире есть хоть что-то, что он хочет уметь делать. Вот только многим всю жизнь втолковывали, что “это несерьезно”, “ты этим не заработаешь” и “займись уже чем-нибудь полезным”.
Поверьте, я такие фразы слышу до сих пор, хотя полностью себя обеспечиваю с 19 лет и получаю сейчас 60 000 рублей в месяц. Просто я работаю удаленно, иногда с шезлонга на даче, иногда с кухонного дивана, пару раз даже с балкона в Черногории, и для некоторых людей в моем окружении это “не считается”, несмотря на мой полный 8-часовой рабочий день и ежемесячную зарплату.
Так вот, все ваши доблестные порывы стать тем, кем вы хотели в детстве, не менее доблестно забиты скептицизмом заботливых родственников. Вспомните, что вам нравится или нравилось в детстве и задумайтесь, что вы чувствуете сейчас по этому поводу? Наверняка что-то в стиле “Да это бред, как на этом можно заработать!”.
А я вам скажу одну вещь, которую вы должны запомнить железно и навсегда: на любой талант найдется свой доллар . Обычно говорят “зритель”, но я намеренно заменила на деньги, потому что именно их отсутствие останавливает людей от реализации мечты. Любой талант, любое зрелище, любое творчество найдет того, кто захочет за это заплатить. Поверьте, я видела много странных вещей, за которые люди готовы отдать деньги. И иногда немалые.
И да, никто не говорит, что вы сразу будете зарабатывать миллионы. Забудьте об этом. Просто забудьте. Когда вы начнете делать то, что вам действительно в кайф, вы перестанете думать об этих миллионах и вам окажется достаточно тех денег, что вам будет приносить любимое дело. А когда вы станете хороши, нет, великолепны в том, что делаете – тогда и денег станет на порядок больше.
Итак, давайте перейдем к конкретике. Частично о том, как начать в свободное от основной работы время заниматься любимым делом в качестве фрилансера я уже . Первое, что мы делаем – это остаемся на нынешнем месте работы и пересматриваем весь свой режим дня. Либо, если у вас есть накопления или возможность не зарабатывать несколько месяцев, уходим и все равно пересматриваем свой режим дня.
Пишу именно “не зарабатывать”, потому что работать в любом случае придется. Много, упорно и с удовольствием.
В ближайшие несколько месяцев вам предстоит выучиться своему любимому или просто новому делу на уровень новичка. Через год вы будете “любителем”. Через еще пару лет начнете становиться профессионалом. Но до этого нужно пройти все эти стадии, и будьте готовы к тому, что на первых двух вы будете постоянно ошибаться, мало зарабатывать и еженощно думать “А мое ли это? А может мне все бросить и вернуться в юристы?”. Еженощно. Готовьтесь. Это того стоит.
По теме: канал О фрилансе и удаленке , лайфхаки и рекомендации по поиску проектов, личной эффективности и повышению работоспособности.
Как обучиться новому делу?
- В свободное от работы время ходите . Если нет денег – скачайте видеокурсы и книги, в интернете много бесплатного контента. Выделяйте каждый день по 2 часа на обучение, не забывайте делать один выходной, чтобы не перегореть.
- Отпишитесь от всех мотивационных и бессмысленных пабликов и вступите в сообщества по новой сфере деятельности . Больше всего профессиональных сообществ в Facebook, LinkedIn, Telegram. Выберите самые интересные вам и каждый день с утра или в обед читайте посты и статьи на тему вашей деятельности.
- Общайтесь с такими же новичками и обязательно – с состоявшимися профессионалами . Спрашивайте их совета, обсуждайте, что у вас получается, а что нет, в чем вы хороши, а что вам нужно подтянуть. Показывайте свою работу, просите критики. Погрузившись в среду, вы быстрее освоите новое дело.
- Перестаньте стесняться . Если вы не хотите просиживать всю жизнь за нелюбимой и скучной работой, переборите себя и учитесь общаться .
- Читайте и смотрите как можно больше нового . Все, что может помочь вам в профессиональной и личной жизни. Качественная литература по тайм-менеджменту и мотивации тоже подойдет.
- Не забывайте отдыхать. Информационный перегруз вам ни к чему. Со временем вы научитесь отфильтровывать бесполезную информацию и будете воспринимать только нужную.
Как совмещать обучение новому делу с работой?
Есть несколько вариантов.
Если вы жаворонок – вставать раньше (тут все зависит от того, насколько рано вы встаете сейчас). Если сова – выделять время после работы. Это на непосредственно обучение – курсы, просмотр туториалов, практика.
Далее – пересмотрите свой рабочий день. Согласно , офисный сотрудник продуктивен только первые 3 часа работы, остальное время он прокрастинирует и выполняет работу в четверть силы. Если начальство не слишком строгое, то вместо мемасиков листайте специализированную литературу и профессиональные паблики. Если строгое – выделяйте полчаса в обед.
Возьмите отпуск на 2 недели и посвятите его полностью обучению новой деятельности. Отдохнете, когда уволитесь и будете искать работу уже в новой сфере.
Я меняла сферу деятельности несколько раз. Каждый раз я погружалась в тему, ночами читала интересную и нужную мне информацию, посещала курсы, а моя лента в социальных сетях на 60% состоит из профессиональных сообществ. Раньше это было все, что связано с видеосъемкой, монтажом, цветокоррекцией и продюсированием. Сейчас – маркетинг, контент, SMM, продажи.
Как найти работу в новой сфере?
Этот вопрос мучает сомневающихся больше всего. «Кому я нужен? В мире полно специалистов с профильным образованием и огромным опытом, а у меня диплом бухгалтера десятилетней давности! Да меня никто не возьмет и я умру от голода!».
Во-первых, это неправда. Куда-нибудь да на что-нибудь вас возьмут. Во-вторых, умерьте амбиции . В любой новой сфере, будь то творческая или техническая специальность, нужно начинать с низов.
Мои первые заказы не приносили мне ни копейки, я даже уходила в минус, но благодаря им я наработала портфолио и нашла первые оплачиваемые заказы.
Мой хороший знакомый по имени Тимофей несколько лет владел IT-бизнесом с зарплатой 300 000 рублей в месяц (и это по деньгам 2011 года). А потом в один прекрасный момент все бросил и ушел в видеосъемку. Я помню, как Тим платил мне 2 000 рублей за работу и говорил, что вот эта пятитысячная купюра в его руке – последние деньги, которые у него остались. Но он не бросил свое дело, наоборот, ему было в кайф, он искал проекты, учился новому и получал удовольствие от самого процесса. Он тоже проходил курсы и изучил очень много материала, прежде чем достичь профессионального уровня; и до сих пор продолжает учиться и совершенствоваться.
Сейчас, спустя шесть лет, Тимофей снимает для крупных корпоративных заказчиков и имеет несколько наград за сценарии и режиссуру.
Ролик его маленького продакшена
Устройтесь стажером, если пока еще почти ничего не умеете – бесплатную рабочую силу везде принимают с радостью. Конечно, в идеале найти стажировку с минимальной оплатой труда, но и на бесплатные можно соглашаться, если вы доверяете компании или давно хотели в ней поработать.
Яндекс регулярно ищет стажеров
Устройтесь ассистентом, если у вас уже есть минимальные знания. Вы, опять же, начнете с простой и низкооплачиваемой работы, но получите важный практический опыт.
В конце концов, начните работать на себя, если вас никуда не берут. Идите на , в сообщества с проектной работой на фейсбуке, – пробивайтесь, как можете. На продвижение уйдет время и много сил, но без этого вас просто никто не заметит.
Да, мы никому не нужны сами по себе. Просто так нас никто искать не будет. Именно поэтому нужно о себе заявлять – чтобы нашлись те, кому нужны наши умения и таланты.
Например, я недавно заполнила свой профиль в LinkedIn, просто так, пока было свободное время. До этого я никогда им не пользовалась, да и сейчас захожу редко. Через пару недель мне пришло сообщение с приглашением на работу от человека, которому нравилось то, что я делала в Puzzle English.
Там я, правда, не задержалась – это был офис с 9 до 18, и мне не понравилось ездить каждый день на метро в час пик, да и задачи оказались не такими интересными, какими я себе их представляла. Но я проработала там 2 недели и получила зарплату за полмесяца. Так что считаю, что мне подвернулась отличная подработка вкупе с новым интересным опытом.
Как перестать бояться, что все старания будут зря?
Страх и сомнения, если они вас сопровождали раньше, будут сопровождать вас всю жизнь.
Один известный композитор с мировым именем в конце своего жизненного пути погряз в тяжелейшей депрессии, потому что считал себя обманщиком («синдром самозванца»). Он говорил, что на самом деле все его достижения – просто везение и что он не считает ни одно из своих произведений выдающимися.
Вы можете зарабатывать сотни тысяч и иметь столько же фанатов своего творчества, но если вы не научитесь уважать себя и свой труд, ценить каждую мелочь, каждый малюсенький шаг, который вы сделали на своем жизненном и профессиональном пути, вы никогда не прочувствуете свой успех.
Поэтому то, что действительно важно – это научиться себя хвалить. Давать себе право на ошибку и время на обучение. Осознать, что путь к себе тернист и сложен, но прекрасен. Сворачивать ради себя горы и любить себя так, как не будет любить никто.
Только научившись слушать себя и ценить себя, вы сможете в один прекрасный день сказать: «Жизнь была прожита не зря».
Подписывайтесь на канал о фрилансе и удаленной работе Remote&Freelance и узнайте, как монетизировать любимое дело, работать удаленно и путешествовать.
Ребята, мы вкладываем душу в сайт. Cпасибо за то,
что открываете эту
красоту. Спасибо за вдохновение и мурашки.
Присоединяйтесь к нам в Facebook
и ВКонтакте
Мы постоянно чему-то учимся - в школе, институте, на работе... Жаль, что не все знания потом пригождаются. Вот бы научиться чему-то полезному и быстро, например, за 10 минут, и применять это себе на радость всю оставшуюся жизнь. сайт расскажет о таких навыках.
1. Использовать «горячие клавиши»
Существует много сочетаний клавиш, с помощью которых можно быстро совершать одинаковые действия. Они применяются при работе с окнами, в текстовых редакторах. в браузерах и т.д. К счастью, нам не нужно помнить 350 сочетаний, чтобы быстро набрать и отправить в печать текст. Достаточно примерно 10-15, но даже они способны упростить жизнь. В выделите те, которые наиболее часто используете (это займет примерно 5 минут), а затем опробуйте их и запомните (еще 5 минут). Если память подводит, можно установить схему горячих клавиш в качестве обоев на рабочий стол.
2. Освоить « продвинутый» поиск в поисковике
Сформулируйте запрос правильно, и поисковик быстро выдаст вам точный ответ. Команды-операторы, которые помогают уточнить запросы, у каждого поисковика свои. Если вы предпочитаете «гуглить» - поисковые операторы Google вам в помощь, если поддерживаете отечественного производителя - знакомьтесь с операторами Яндекса . Потребуется от силы 10 минут на то, чтобы выделить в списке главное и запомнить его. А дальше - дело практики.
3. Научиться быстро выяснять перевод слов, не покидая веб-страницу
Сделать это поможет расширение для браузера Google Chrome - Google Dictionary . Тезаурус пригодится всем, кто изучает английский язык или работает в интернете с англоязычными источниками: нажмите на незнакомое слово, и вы увидите не только его расшифровку и транскрипцию, но и перевод на ваш язык. Если базовые знания английского у вас есть, то пользоваться встроенным Google Dictionary будет быстрее, удобнее и гораздо полезнее, чем функцией Google Translate (в которой перевод на русский часто получается кривым). Похожая функция есть и в браузере Firefox .
4. Освоить пару техник быстрого запоминания
Способность удерживать в памяти большие объемы данных облегчает жизнь не только студентам перед экзаменами, но и тем из нас, кто уже получил диплом. Умея пользоваться , вы легко выучите иностранный язык, купите в супермаркете все продукты из списка, который с собой не взяли, и не назовете нового знакомого Мишу Васей. Техник несколько, выберите ту, что будет работать на вас.
5. Пользоваться огнетушителем
Они висят везде, где предписано техникой безопасности. Они могут спасти жизнь и имущество. Но многие ли из нас действительно умеют ими пользоваться? Потратьте 10 минут на внимательное чтение или просмотр видеоролика , запомните - и станьте более полезным членом общества.
6. Правильно упаковывать вещи в чемодан
Время от времени мы все совершаем поездки. Один раз научившись правильно (читайте: аккуратно, компактно, быстро, с минимальным ущербом для вещей), вы будете до конца жизни считать это занятие приятным развлечением, а не головной болью.
7. Измерять все, что угодно, при помощи собственного тела
Что делать, если нужно срочно что-то измерить, а под рукой нет линейки или рулетки? Ждать помощи или надеяться на глазомер. Но можно подготовиться к подобной ситуации заранее, сделав несколько замеров и запомнив получившиеся величины. «Полезными» единицами измерения могут стать:
- максимальное расстояние между кончиками большого пальца и мизинца;
- длина ступни от кончика большого пальца до пятки;
- расстояние между кончиками большого и указательного пальцев;
- максимальное расстояние между кончиками указательного и среднего пальцев.
8. Определять время без часов
Подумаешь, нет часов! Посмотрим на экран смартфона. Но что если оказался в ситуации полного «цифрового детокса», но при этом опаздываешь на свидание? Запомнить способы определения времени без часов несложно, а пользы - тонна!
9. Запомнить базовые правила этикета за столом
Если вы часто бываете на корпоративных приемах или просто встречах с друзьями в кафе-ресторанах, то пригодится знание современных . Они включают:
- навыки правильного поглощения различных видов пищи;
- знание основ сервировки;
- правила поведения за столом.
Или идите «от обратного» - выясните про основные ошибки за столом и не совершайте их.
10. Научиться быстро засыпать
Большинству из нас знакомо это унылое чувство: спать пора, спать хочется, но никак не получается заснуть. Предлагаем несколько несложных «трюков», которые помогут:
- попробуйте НЕ засыпать
Держите глаза широко открытыми, мысленно повторяйте «я не буду спать». Наш мозг плохо воспринимает частицу НЕ, так что примется исполнять команду. - вспомните события дня
Прокручивая в голове мельчайшие детали (желательно в обратном порядке), вы очистите голову от забот и навязчивых мыслей. - повращайте глазами
Закройте глаза и выполните ими вращательные движения от 3 до 5 раз. Похожие движения глаза совершают, когда мы спим. Имитация сна поможет выбросу мелатонина, гормона сна. - просто пофантазируйте
Представьте себя в комфортном, приятном, красивом месте (например, в тропическом раю) - не забудьте про запахи, звуки, прикосновения. Вскоре вы расслабитесь и заснете. - используйте
Сосредоточьтесь на дыхании: спокойно вдыхайте через нос в течение 4 секунд, затем задерживайте дыхание на 7 секунд, а после этого, не торопясь, выдыхайте через рот в течение 8 секунд.
Бонус: Обучиться «лунной походке»
Этот навык, конечно, не относится к жизненно необходимым, но сделает вас звездой вечеринки в стиле «диско». Суть «лунной походки» можно выразить так: вы «пытаетесь» двигаться вперед, пока кто-то невидимый тянет вас назад. Как же добиться этого эффекта?
- Сделайте левой ногой шаг вперед, затем правой - шаг назад.
- Приподнимите пятку правой ноги (перенесите вес тела на носок правой ноги).
- Скользните левой ногой назад - дальше правой ноги (не отрывайте левую ногу от пола).
- Повторите то же самое, но с правой ноги (при этом опустите правую пятку на пол и приподнимите левую).
Секрет «лунной походки » в том, что танцор всегда переносит вес тела на пальцы той ноги, которая находится на месте, а вторая нога скользит по полу, едва его касаясь. Важно также не прерывать движения, добиться максимальной плавности и не останавливаться даже на долю секунды. Да, обучиться технике не долго, но потребуется практика, чтобы добиться wow-эффекта.
А какие простые навыки считаете полезными вы?
«Как жаль, что я бросил(а) музыкальную школу», «Завидую тем, кто владеет иностранными языками» – те, кто говорит так, как будто подразумевают: мне уже это все не осилить, надо было учиться, когда я был(а) моложе. Но возраст обучению не помеха, более того, оно чрезвычайно полезно для нашего мозга. А современная наука предлагает множество подсказок, как сделать процесс обучения менее трудоемким и более эффективным.
Главное - фундамент
Принято считать, что ключ к успеху в овладении новым – как можно больше заниматься (выучивать новую информацию, тренировать умения и проч.). Было даже сформулировано «правило 10 тысяч часов» – будто бы именно столько времени требуется, чтобы стать экспертом в какой-либо области. Однако исследования последних лет выявили, что усиленная практика не всегда гарантирует отличный результат.
Во многих случаях успех зависит от природных факторов, таких как талант и IQ, а также от мотивации. Но вот что точно от нас зависит: решающую роль играют занятия на начальном этапе обучения. Например, при изучении языка самое важное – овладеть базой (алфавит, произношение, грамматика и проч). В этом случае обучение будет даваться намного легче.
После занятий полезно подремать
Хотите, чтобы выученное хорошо запомнилось? Лучший способ – после занятий немного вздремнуть. Раньше считалось, что во сне информация упорядочивается, сегодня исследователи пришли к выводу, что сон после занятий помогает закрепить выученное. Психологи из Нью-Йоркского и Пекинского университетов показали, что у мышей, которых лишали сна, замедлялся рост дендритных шипиков в префронтальной коре головного мозга, которые отвечают за запоминание информации.
И наоборот, у мышей, которые спали по семь часов, рост шипиков активизировался.
Лучший способ что-то запомнить - позаниматься и затем поспать
Другими словами, сон способствует образованию нейронных связей в мозге и помогает закрепить новую информацию. Так что не ругайте себя, если после занятий вы начинаете клевать носом, а позвольте себе подремать.
Время занятий имеет значение
Наверняка вы слышали про биологические часы или циркадные ритмы, которые определяют ритм нашей жизнедеятельности. Например, пик нашей физической активности приходится на отрезок от 11 утра и 7 вечера. Что касается умственной активности, наиболее продуктивное время – около 9 утра и около 9 вечера.
В эксперименте участники должны были заучивать пары слов в 9 утра или в 9 вечера. Затем прочность запоминания информации тестировалась спустя 30 минут, 12 часов и 24 часа. Оказалось, для кратковременного запоминания время занятий не имело значения. Однако тест спустя 12 часов лучше проходили те, кто после занятий спал всю ночь, т.е. те, кто занимался вечером.
Лучше ежедневно заниматься по 15-20 минут, чем несколько часов раз в неделю
Но еще интересней был результат теста, проведенного через сутки. С ним лучше справились те, кто после занятий немного вздремнул и потом бодрствовал весь день, чем те, кто после занятий бодрствовал весь день, даже если потом они спали всю ночь.
Получается, лучший способ как следует что-то запомнить - позаниматься и затем поспать, как мы уже сказали выше. При таком режиме стабилизируется эксплицитная память, то есть тот тип памяти, который позволяет нам произвольно и сознательно активизировать имеющуюся информацию.
Устраивайте себе проверки
Тесты и экзамены - не только способ проверки знаний. Это еще и способ эти знания закрепить и сохранить в долговременной памяти. Студенты, сдавшие экзамен, лучше знают пройденный материал, чем студенты, у которых было больше времени на его изучение, однако экзамен не сдававшие.
Значит, если вы изучаете что-то самостоятельно, стоит периодически устраивать самим себе проверки. Если вы пользуетесь учебником, задача облегчается: в конце глав наверняка найдутся тесты на усвоение материала – и не стоит ими пренебрегать.
Лучше меньше, да лучше
Когда мы увлечены новым делом, будь то игра на гитаре или иностранный язык, всегда есть соблазн учиться запоем. Однако стремление научиться всему и сразу не даст желаемого эффекта. Эксперты советуют распределить эту работу на более длительный срок и «поглощать» информацию небольшими порциями. Это называется «распределенное обучение».
Такой подход защищает от перегорания. Вместо того, чтобы просиживать по два часа за учебниками пару раз в неделю, лучше выделять на занятия ежедневно по 15-20 минут. Немного времени всегда проще выкроить в расписании. А в итоге вы выучите больше и продвинетесь дальше.
