Трудно жить позитивной жизнью в окружении негативных людей
Иметь дело с негативом может быть равносильно понятию «усложнить себе жизнь». На прошлой работе у меня была коллега с постоянной негативной энергетикой, и она на ежедневной основе выливала все это на меня. В наших разговорах, она постоянно на все жаловалась – на рабочий процесс, на друзей, на здоровье или на что-то еще, о чем она могла подумать в момент разговора. Она постоянно относилась цинично к другим людям, сомневалась в их намерениях и судила их очень строго. Разговоры были неприятными и изнурительными.
Итак, защита от негативной энергии, 7 действенных шагов:
Как очистить себя от негатива? Установите границы общения
Трудно иметь дело с негативными людьми, которые погрязли в своих проблемах и не могут сфокусироваться на их решении. Они хотят вовлечь людей извне в их 24/7 праздник жалости к себе, это повышает их самооценку, ведь им кто-то сопереживает. Вы понимаете, что вас просто принуждают слушать их жалобы, но вы не можете ничего с этим сделать, т.к. не хотите показаться черствым или грубым. Но вы должны держать четкую грань между, тем чтобы быть «жилеткой» и быть втянутым в их эмоциональную драму.
Вы можете избежать этой драмы устанавливая ограничения и отстраняясь, когда это необходимо. Представьте, если человек курил бы сигареты одна за другой, сидели бы Вы рядом с ним весь день и вдыхал вторичный дым? Конечно же нет, вы бы отошли. С жалобами дело обстоит аналогично, когда понимаете, что уже достаточно их выслушали, отойдите на какое-то время, чтобы возобновить уровень энергии.
Если отойти не получается в ближайшее время, есть другой отличный способ установить границы – это спросить негативного человека, как он планирует решить проблему о которой он жалуется.
Обычно после этого вопроса негативные люди успокаиваются или переводят разговор в более гармоничное русло, по крайней мере, временно.
Как избавиться от негативной энергии? Не реагируйте — отвечайте осознанно
В большинстве случаев мы остро реагируем на что-то в период эмоциональной перенапряженности. Обычно реакция контролируется нашим эго, такова наша человеческая природа.
Есть доля секунды для выбора реагировать или ответить осознанно. Когда Вы чувствуете гнев или взволнованы, это значит, Вы отреагировали на провокацию, а не ответили осознанно. Отвечая осознанно у вас, возникает чувство равновесия, и вы обдумываете свои слова.
Подытожим, когда вы сталкиваете с чьим-то негативным отношением, не отвечайте на него оскорблениями, держите их при себе. Не забывайте о чувстве достоинства и не опускайтесь до его/ее уровня. Как говорят, необходимо быть достаточно смелым, чтобы уйти от глупости с высоко поднятой головой.
Предоставьте легкие темы для обсуждения
Негативное отношение людей обычно связано с, казалось бы, безобидными вопросами. Например, один из моих друзей становится очень тяжело управляемым, когда речь заходит о работе. И неважно, что я скажу, он жалуется обо всем, что касается работы, и когда я пытаюсь сделать позитивные комментарии, он реагирует на них еще более остро. И наш разговор становится очень тяжелым.
В общем, если вы попадете в похожую ситуацию, и ваш собеседник застрянет на какой-то теме, поймите, возможно, проблема лежит очень глубоко у него внутри, однократно смените тему и больше ее не затрагивайте. Лучше всего переведите тему на обсуждение простых вещей, например, смешные воспоминания, личные успехи или другие легкие темы. Держите собеседника в рамках позитивного настроя.
Фокусируйся на решениях, а не на проблемах
На что Вы фокусируете свое внимание, определяет ваше эмоциональное состояние. Если сосредоточить внимание на проблемах можно создать негативные эмоции и продлить стресс. Но если переносите внимание на действия, которые могут улучшить сложившиеся обстоятельства, возникает чувство собственного достоинства, эффективности и некоторого рода гордости за себя, которое приносит с собой положительные эмоции и снижает стресс.
То же самое происходит и в ситуации с негативными людьми, фокусирование мыслей на том, какие они сложные и напряженные только усиливает страдание, давая им власть над вами.
Если перестать думать, насколько проблематичен человек, сфокусироваться вместо этого на том, как можно представить его поведении в позитивном ключе, выбрать что-то для себя. Намного выгоднее ставить себя в позицию управляющего ситуацией, это позволяет значительно сократить количество стресса. Пытайтесь найти ответ и решения, ставьте себя в позицию «решателя» проблем, и не плывите по течению.
Поддерживайте уровень эмоциональной отстраненности от мнения других людей о вас.
Поддержание уровня эмоциональной отстраненности является жизненно необходимым для удержания стресса на расстоянии. Не позволяйте негативным людям (или кому-то еще) положить свои проблемы на ваши плечи, это очень важно для вашего эмоционального здоровья и счастья. Решение этой задачи сводится к тому, как вы цените себя и насколько вы верите в себя.
Люди, которые эффективно управляют своими жизнями, как правило, они работают над «внутренним Я», т.е. те люди, которые знают, что успех и благополучие исходит изнутри.
Негативные люди обычно выживают за счет других, т.е. обвиняя других людей или внешние обстоятельства за все, что у них в жизни происходит или не происходит.
Когда ваше чувство удовлетворения или благосостояния зависит от чужих мнений, вы больше не контролируете ваше счастье. Знайте это. Когда эмоционально сильные люди чувствуют себя хорошо относительно сделанных дел, они не позволяю никому испортить ему чувство победы над новой задачей.
По правде говоря, другие вас либо недооценивают, либо переоценивают, свои силы можете оценить только вы. Помните, это. Неважно проиграли Вы или выиграли, у вас есть бесценный опыт. Вот это важно.
Отпустите желание изменить чужие негативные тенденции
Некоторым людям вы можете помочь хорошим примером, но другим это может не помочь. Запомните это, и Вы сможете достичь равновесия, между помощью и отступлением. Если люди не воспринимают хорошие примеры, то отступите от своей затеи настроить человека на позитивный лад. Это просто не будет работать.
Не поддавайтесь действию энергетических вампиров, манипуляторов и эмоциональных шантажистов, которые отчаянно пытаются контролировать поведение других людей.
С учетом вышесказанного, если у вашего любимого человека наблюдаются негативные тенденции и вы думаете со временем он изменится в лучшую сторону, снимите розовые очки, этому не бывать.
Если вы действительно хотите его изменить по каким-либо уважительным причинам, будьте честными и выложите все карты на стол, по крайней мере, этот человек будет знать, что вы чувствуете и почему.
По большей части, хотя вы и не можете их изменить, по идее вы и не должны пытаться сделать это. Либо вы принимаете человека таким, какой он есть, или живите без него. Это может звучать немного грубо, но это так. Когда Вы пытаетесь изменить людей, они часто сопротивляются, но когда вы не пытаетесь изменить их – вы поддерживаете их и даете им свободу, чтобы они были сами собой, они постепенно чудесным образом меняются. Потому, что единственное, что движет ими, это то, как Вы их видите.
Посвящайте каждый день работе над собой достаточно времени
Вы должны пренебрегать собой, только потому, что так делают другие. и, если Вы вынуждены жить или работать с негативным человеком, убедитесь, что у вас есть достаточно времени побыть наедине, чтобы отдохнуть и восстановится.
Играть роль «целенаправленного рационального взрослого» в лучах негатива может быть очень утомительно, и если вы не будете осторожны, негатив может поглотить вас.
Мысли о негативных людях могут заполнять вашу жизнь даже в ночное время, когда Вы постоянно задаете себе следующие вопросы:
- Правильно ли я поступаю?
- Действительно ли я так ужасен, что люди разговаривают со мной так?
- Я не могу поверить, что он сделал это
- Мне так больно
Такие мысли могут держать вас мучительно в течение нескольких недель месяцев или даже лет. К сожалению, иногда цель негативного человека – свести вас с ума, и опустится до его уровня, чтобы они не были одиноки. А т.к. вы не можете контролировать то, что они делают, важно заботиться о себе, тогда Вы сможете оставаться в центре негатива, чувствуя себя здоровым и полным сил, когда это необходимо.
Еще немного…
Даже, если вам будет трудно признать, тот факт, что негативный человек это Вы, вам необходимо сделать это. Иногда это ваш собственный негатив делает вам больнее, чем, что-либо еще.
Если ваш внутренний критик съедает вас, попробуйте избавиться от всех мыслей и размышлений, которые делают вам больно, или хотя бы от части из них, и вас станет легче.
Запомните, вам не нужны негативные мысли.
Начните и наблюдайте, как этот маленький совет меняет вашу жизнь.
Ну и небольшой мультфильм напоследок…
С отрицательной энергией можно столкнуться где угодно. Повсюду есть люди, постоянно жалующиеся на жизнь, обладающие плохими привычками и просто действующие вам на нервы. Чувства, которые они распространяют, сильно влияют на ваши мысли и действия, так что защита от источников отрицательной энергии является обязательной, если вы хотите быть более невозмутимым и счастливым человеком.
Все могут легко поддаваться отрицательным чувствам, и единственным исключением в этом случае являются люди, которые поняли, как с ними быстро справляться. Эти 14 способов покажут вам, как именно позитивные люди избавляются от негатива. Вы сможете легко и просто пользоваться этими секретами и в своей жизни.
1. Ищите счастье в своем внутреннем мире
Позитивно настроенные люди не строят свое счастье на основе внешних стимуляторов. Они понимают, что как только возбудитель пропадет, настроение сразу же изменится, и далеко не в лучшую сторону. Вместо этого они постоянно находятся в поисках внутренних источников положительной энергии и практикуют осознанность.2. Придерживайтесь правил позитивного мышления
Мысли влияют на ваши действия, поэтому если вы думаете негативно, вам вряд ли стоит надеяться на светлое будущее. Не поддавайтесь оправданиям, которые сочиняет ваш мозг. Только через положительные мысли и поиск хорошей стороны в любой проблеме вы можете быть уверенным, что целиком настроены только на успех.
3. Верьте в себя
Никогда не позволяйте себе принимать негатив слишком близко к сердцу. В вашей жизни будет еще очень много людей, мнение которых вам придется пропускать мимо ушей, потому что так будет лучше для вашей нервной системы. Всегда есть бесконечное множество причин, чтобы верить в себя, даже если вы чувствуете себя полностью беспомощным и ничего не стоящим. Такие отрицательные мысли – это лишь временные препятствия, и они не имеют совершенно ничего общего с действительностью.
4. Максимально отгородитесь от негативных людей
Ваше окружение имеет огромное влияние на вас, каким бы независимым вы себя не считали. Если вы будете проводить большинство своего времени с положительными людьми, вы более вероятно в скором времени станете счастливым и довольным жизнью человеком. С другой стороны, если вы находитесь в слишком близких отношениях с любителями жаловаться и причитать, вам будет гораздо тяжелее убрать негативную энергию из своей жизни.
5. Занимайтесь спортом
Физическое воспитание напрямую связано с освобождением эндорфинов, которые ответственны за хорошее настроение и самоощущение. Тренировки тела всегда сполна окупаются и имеют приятные последствия в виде сокращения напряжения и повышения уровня счастья. С другой стороны, если вы игнорируете потребности своего тела, это приведет к тому, что достаточно скоро вы испытаете все отрицательные последствия малоподвижности и нездорового образа жизни.6. Проводите больше времени на природе
Пребывание на природе очищает разум и расслабляет тело. Положительные люди всегда посвящают часть своего дня прогулкам на свежем воздухе и с удовольствием наслаждаются красотой нашей планеты. Это лучший вариант для отдыха и релакса!
7. Избегайте непродуманных трат
В современном мире скидки и распродажи призваны активно бороться за ваше внимание, поэтому сейчас как никогда легко потратить деньги на ветер. Поскольку незапланированные покупки могут моментально поднять нам настроение, мы часто забываем, что в долгосрочной перспективе они являются нездоровой привычкой, которую успешные люди избегают во что бы то ни стало.8. Принимайте свои ошибки и неудачи
Положительные и успешные люди рассматривают неудачи как единственный верный способ познания и роста. Всякий раз, когда их планы и надежды рушатся, они начинают прокладывать новый путь к победе, вместо того чтобы опускать руки. Даже если неудача вызывает у вас отрицательные чувства, вы должны понять, что это быстро пройдет. И чтобы ускорить этот процесс достаточно не сдаваться и продолжать думать позитивно.
9. Научитесь быть ответственным
Вам нужно научиться всегда брать на себя ответственность за то, что случается в вашей жизни. Будь-то успех или неудача – они всегда являются последствием ваших действий и мыслей. Не стоит обвинять внешние факторы и других людей, лучше сфокусируйтесь на тех вещах, которые вы в состоянии улучшить.10. Научитесь управлять своими мыслями
Разум может легко выйти из-под вашего контроля из-за внезапных отрицательных мыслей. Счастливые люди знают, что если они не смогут управлять своими мыслями, они моментально потеряют управление над своими действиями и поведением. По этой причине многие практикуют упражнения для контроля разума, такие как медитация, молитва и другие.
11. Давайте себе заслуженный отдых
Вместо попыток всегда быть правым и лучшим, вам иногда нужно замедлять свой темп, чтобы подумать над своими целями и второстепенными амбициями, и просто ослабить нагрузку. Это позволит вам избежать выгорания, которое всегда становится причиной накапливания отрицательной энергии.12. Верьте, что решение есть всегда
Всем иногда бывает безнадежно трудно. В такие моменты многие начинают сомневаться в своих способностях решить текущую проблему. Дело в том, что всегда существует путь преодоления препятствия, и позитивные люди никогда не отпускают эту мысль. Даже если они достигают самого низа, они верят, что обязательно случится, так что они в будущем смогут дойти до самого верха и стать еще сильнее.
13. Научитесь говорить «нет»
Ценность сказанных «да» и «нет» в нужный момент поистине бесценна. Несмотря на распространенное заблуждение, что нужно всегда говорить «да!», оба эти слова имеют огромную мощность, и ими вы контролируете то, что случается в вашей жизни.Успешные люди всегда фокусируются на своих приоритетах вместо того, чтобы угождать другим. Вот почему они знают, что есть много вещей, которым вам не нужно говорить «да».
14. Помните, что вам не нужно одобрение каждого
Если вы позволите мнениям других людей контролировать вас, вам будет очень трудно чувствовать себя счастливым и уверенным в себе. Но многие люди постоянно боятся не получить похвалу и быть раскритикованным. Вам стоит прямо сейчас начать думать и действовать совсем в противоположном ключе.Используйте неодобрение как указатель подлинности и истины своих идей. Дело в том, что на свете есть не так уж и много вещей, в которых вам стоит интересоваться мнением других.
Не забывайте эти простые, но очень эффективные правила и для профилактики перечитывайте их хотя бы раз в месяц. Тогда в вашей жизни точно не останется места для негативной энергии!
В жизни каждого человека случаются различные неприятности - конфликты, болезни, проблемы, несущие с собой разрушительные отрицательные эмоции. А современные жизненные ритмы предполагают много личных и рабочих контактов, передвижений, посещений общественных мест, где всегда можно получить очередную порцию негатива. И важно знать, как защитить себя от негативной энергии людей, принять определённые профилактические меры.
Энергия жизни находится в непрерывном движении и циркуляции. Эта динамика касается людей, их мыслей, чувств, предметов окружающей среды. Приток положительной энергии придаёт человеку силы, хорошее настроение, жизненную активность. Действие отрицательной энергии совершенно противоположное.
Увидеть её нельзя, но негативное действие ощущал на себе каждый человек, находясь в каком-то неприятном месте или общаясь с кем-либо. Конечно, уровень чувствительности у всех разный, но люди, хорошо изучившие себя, стараются избегать подобных «заразных» ситуаций.
Характерными признаками воздействия негативной энергии могут быть такие ощущения:
- чувство усталости и разбитости;
- пониженная работоспособность;
- нехватка воздуха, головокружение;
- тревога, плохое настроение.
В народе такое состояние называют сглазом или порчей. Если появляется постоянный источник отрицательной энергии, то симптомы нарастают как снежный ком и приводят к серьёзным последствиям, нарушая энергетическое равновесие, забирая здоровье и счастье.
Личные источники
Генерировать отрицательную энергию могут человеческие эмоции и чувства: зависть, разочарование, ненависть, презрение, страх, ревность, вина, враждебность, пренебрежение. Сюда можно добавить состояние испуга, паники, ужаса, гнева; унылое настроение, безверие, скуку; привычку ощущать себя несчастной жертвой, постоянную критику. Люди сами создают целые потоки разрушительной отрицательной энергии, и выбраться из них бывает очень трудно. Можно обвинять в своих невзгодах и проблемах кого угодно, начиная от членов семьи и заканчивая мировой политикой, но на самом деле окружение лишь возвращает личный негатив.
Есть много источников отрицательной энергии, поступающей к нам из окружающего пространства:
- места скопления людей - толпа, вечеринки, работа;
- общение с больными людьми;
- общение с «токсичным» человеком, склонным к скептицизму и критике;
- источники массовой информации;
- здания и места, наполненные отрицательной энергетикой.
Перепады настроения испытывают многие люди. Вольно или невольно каждый может выплеснуть своё раздражение на близких или даже первого встречного. Такое случается сплошь и рядом в самый неподходящий момент. Из привычной колеи может выбить язвительное замечание в очереди, недоброжелательный взгляд незнакомого человека, кофе, пролитый на деловой костюм.
Не все люди подвержены негативному энергетическому влиянию - есть от природы стрессоустойчивые сильные личности, которые добиваются успеха в жизни и не огорчаются из-за пустяков. Они не склонны прислушиваться к мнению и замечаниям некомпетентных людей, когда уверены в своей правоте.
Есть разные приёмы и способы, как оградить себя от негативного человека, установив энергетическую защиту для отражения негативного воздействия.
Жить осознанно
В первую очередь надо научиться контролировать свои эмоции, а если вас провоцируют - реагировать осознанно, не забывая о чувстве достоинства и не опускаясь до уровня обидчика. Отвечая грубостью на хамство, закатывая истерику, вы неосознанно подпитываете энергетических вампиров, которым только и надо получить порцию выплеснутой энергии.
Поэтому, прежде чем начать проявлять бурную реакцию, надо сделать паузу и ответить не по сценарию. Есть люди, мастерски владеющие этой техникой и умеющие гасить конфликты в самом их зародыше . Жить осознанно - значит, уберечь свои нервы и сохранить здоровье. Не надо бояться критики и зависеть от чужого мнения, научиться говорить «нет».
Охранять личные границы
Есть негативные люди, которые постоянно жалуются другим на свою жизнь, зациклены на проблемах, обвиняют всех вокруг, всегда недовольны и при этом ждут сочувствия от собеседника.
Не стоит тратить своё время на таких «токсичных» людей и выслушивать их жалобы. Так можно увязнуть с головой в болоте негатива. Если нет возможности резко прекратить разговор, постарайтесь сменить тему, задав отвлекающий вопрос. Можно воспользоваться фразами: «Я верю, что ты решишь все свои проблемы», «Что ты хочешь предпринять?». Это может нейтрализовать назойливого нытика. А лучше сразу отгородиться от вампира, прямо сказав, что вам это неинтересно. Не найдя сочувствия и жалости, такой человек оставит вас в покое и начнёт искать новую «жертву».
Нельзя позволять энергетическим вампирам и всяким манипуляторам нарушать ваше энергетическое равновесие. Лучше по возможности избегать неприятного общения , но с близкими людьми надо быть честными и объяснить, что вас не устраивает. Хотя это мало что изменит, ведь люди всегда сопротивляются переменам. Поэтому надо принимать людей такими, какие они есть или расставаться с ними.
Часто люди вынуждены жить и работать рядом с источником постоянного негатива, тогда им необходимо научиться защищаться от негатива, находить время на отдых и восстановление своих сил. Негативные волны могут идти от родителей, детей, друзей, коллег, начальника.
Есть разные приёмы, как защитить себя от негатива на работе , в общественных местах. Они несложные, но приносят пользу человеку.
Слово считается мощной энергетической силой. И заговоры, молитвы всегда применялись для защиты от негативных людей. Их надо произносить перед выходом из дома или возвращаясь домой.
Обереги, амулеты могут стать хорошей защитой от негатива на работе, в людном месте. Это могут быть крестик, кольцо, ладанка, купленные в церкви. Верующим людям полезно регулярно ходить в церковь, чтобы очистить себя от плохой энергетики.
Талисман для защиты можно изготовить самостоятельно. Например, на бумаге стандартного формата нарисовать круг со своим именем посередине. Сверху написать символ «S», внизу - «F», справа - «A», слева - «Z». Вырезанный круг взять с собой, а по возвращении домой его надо сжечь, представив, что сжигаете весь негатив, накопленный за день.
Многие задумываются, как защититься от негатива на работе, когда возвращаются после рабочего дня совершенно измотанные придирками начальника или нервными коллегами. Здесь для отвода чужой энергии помогут камни - гематит или сердолик, которые можно носить при себе или в виде браслетов на обеих руках. По возвращении домой их надо опустить на несколько минут под струю холодной воды. Но камни периодически надо менять, так как они теряют свои защитные свойства в течение двух месяцев.
Вода всегда была надёжным способом снятия напряжения и негатива. После сложного рабочего дня хорошо сразу принять душ, а раз в неделю рекомендуется принимать солевую ванную. Можно просто умыться, проговаривая заговор на очищение.
Священники советуют умываться и обтирать тело утром и вечером святой водой , читая молитву. Это будет надёжной защитой от сглаза.
Для восстановления душевного спокойствия надо больше времени проводить на свежем воздухе, гулять возле природных водоёмов. Природа прекрасно очищает от негатива и заряжает положительной жизненной энергией.
Старый проверенный способ защиты - это обычная булавка, пристёгнутая к одежде с изнанки и, желательно, ближе к сердцу.
Как очистить пространство
При переезде на новое место жительства, надо позаботиться об очищении пространства от плохой энергии предыдущих жильцов или же в профилактических целях. Для этого надо:
Каждый человек может научиться защищать себя от потоков разрушительной негативной энергии в любой ситуации. Многое зависит от наших мыслей и эмоций, ведь подобное притягивает подобное. Управлять своими эмоциями, видеть положительные стороны жизни, не позволять негативным людям перекладывать на ваши плечи свои проблемы - это залог эмоционального здоровья и благополучия.
Люди, склонные проявлять симпатию, а особенно – эмпатию, то есть способные чувствовать и переживать эмоции других людей, пропускать их через себя, являются чрезвычайно уязвимыми, в случае если речь идет об отрицательной энергии. Эмпаты часто принимают на себя чужую боль, проживают ее, как свою собственную и это негативно сказывается на их самочувствии. Чтобы воспринять чужую негативную энергию, для них бывает достаточно просто побыть в одной комнате с соответствующим образом настроенными людьми.
Вот поэтому бывает так важно уметь защитить себя от чужой негативной энергии. Мы хотим вам рассказать о том, как это можно сделать.
- Отстранитесь от людей, которым вы не нравитесь
Существует шутка о том, что всем может нравиться только денежная купюра. Поэтому не стоит переживать по поводу того, что некоторые люди воспринимают вас не так, как вам бы хотелось, критикуют вас или осуждают. Отрицательные эмоции в ответ на чужое мнение лишат вас положительной энергии и поставят в энергетическую зависимость от другого человека.
Да, вас не все могут любить. И с этим придется смириться. Самое главное, чтобы вы сами относились к себе с любовью, тогда вокруг вас образуется защитная аура, которая сможет нейтрализовать чужое мнение.
Еще одна большая ошибка – пытаться изменить другого человека, тем более – всех. Это никому не под силу, поэтому просто постарайтесь отгородиться от излучаемой кем-то негативной энергии и не поглощать ее.
- Удаляйте из своей жизни неблагодарных людей и просильщиков
Тело – это храм души. И его должны окружать только действительно близкие вам люди. Прежде, чем открыть кому-то свою душу, внимательно присмотритесь к этому человеку. Очистит ли он свои ноги перед входом в нее или притащит сюда грязь с улицы? Вы ведь не приглашаете в свой дом кого попало, так почему же вы иначе относитесь к своей душе? Помните о том, что сколько бы вы ни давали людям, на следующий день они попросят больше.
Очень редко кто действительно умеет быть благодарным за то, что получает от вас, в большинстве случаев люди воспринимают это как должное, и если вдруг вы им откажете, то они останутся на вас в большой обиде. Берегитесь случайных людей в своей жизни и научитесь говорить «нет», несмотря на всю вашу щедрость. Она должна быть направлена только на того, кто действительно этого достоин.
- Берегитесь энергетических вампиров в своем круге
Очень часто такие энергетические вампиры находятся среди тех, кого вы считаете своими близкими друзьями. Их отличает то, что при каждой встрече они непременно начинают вам жаловаться на преследующие их неудачи и болезни. Встречаются такие люди и среди сотрудников по работе – они постоянно ищут того, кто бы их выслушал, избавляясь таким образом от собственных негативных эмоций и загружая ими окружающих.
Если вы знаете таких в своем окружении, старайтесь резко пресекать подобные попытки. Иначе уже очень скоро ваше самочувствие может ухудшиться, да и жизнь может измениться не в лучшую сторону. И всему виной будет чужая негативная энергия. Как только вам начинаю жаловаться на жизнь, постарайтесь изменить тему разговора, положить телефонную трубку или, под благоприятным предлогом перейдите в другую комнату, сославшись на неотложные дела. Понятно, что речь не идет о тех случаях, когда близкому человеку действительно нужна помощь, которую вы можете оказать.
- Чаще бывайте на природе и дышите свежим воздухом
Пребывание наедине с природой, медитация в тишине на свежем воздухе, отдых и расслабление способны очистить вашу ауру и зарядить вас новой положительной энергией. Очень способствуют этому и различные физические упражнения. Они учащают ваше дыхание, которое, в свою очередь, ускоряет кровоток и препятствует даже случайному поглощению энергии негатива от окружающих. Помните о том, что для полета нужна легкость не только тела, но и души. Во время прогулок с кем-то старайтесь сохранять позитивный настрой и хорошее настроение. Держите голову высоко.
- Помните о том, что только вы ответственны за свои эмоции и избавляйтесь от негативных мыслей
Каждый человек появляется в нашей жизни не случайно. Он несет с собой определенные испытания, которые посылает нам вселенная. Воспринимайте прежде всего себя, а не окружающих. Вы не должны отдавать себя во власть какого-то человека или ставить себя в зависимость от него. Если ситуация вас начинает беспокоить, сосредоточьтесь на собственных мыслях и эмоциях. Вы не можете нести ответственность за других, но вам под силу контролировать собственные реакции.
Будда говорил, что любые эмоции являются подарком. И до тех пор, пока вы их не примете, они остаются собственностью того человека, который их на вас изливает. Погрузитесь в свой внутренний мир и соединитесь с собой настоящим. Это произойдет, когда вы поймете, что только вы несете ответственность за свои реакции.
Определите, как вы себя чувствуете рядом с конкретным человеком и попытайтесь понять, как он чувствует себя радом с вами. Относитесь к любой ситуации, как к еще одной блестящей возможности для получения определенного опыта.
Чтобы научиться защищаться от чужой негативной энергии, в первую очередь, полюбите себя. Если вам хочется сказать «нет», сделайте это. И помните о том, что это совершенно нормально. Только вы сами можете создать внутри себя нужное энергетическое состояние.
Аура очень уязвима для любых внешних воздействий, ведь даже с помощью одних только слов можно сглазить человека и нанести серьезный вред.
Сегодня мы поговорим о том, как защитить себя от негативной энергии людей и обстоятельств с помощью специальных техник и не только. Вы узнаете, как сделать свое биополе неуязвимым для различного рода отрицательных влияний и создавать особые энергетические щиты.
Что такое энергетическое нападение?
Перед тем, как ставить энергетическую защиту своего биополя, нужно понять, что же представляет собой само по себе энергетическое нападение. Кто же атакует наше биополе, каким образом и, самое главное, с какой целью? Давайте разбираться!
Кто и как может атаковать наше биополе?
Как мы уже говорили, аура – самое уязвимое место человека, поэтому любой внешний негатив, направленный на нее, способен нанести биополю ущерб. Существует три вида внешнего негативного воздействия: атака темных сущностей из тонкого мира, магическое нападение и бытовой негатив.
Атака темных сущностей
Темные сущности из тонкого мира присасываются к человеку, когда он попадает под власть дурных привычек: алкогольной или наркотической зависимости, игромании.
Многие из вас, наверняка, видели, как способны изменять поведение человека вредные привычки и зависимости, когда добропорядочный гражданин под их влиянием становится агрессивным, злобным, теряет контроль над собой и совершает поступки, которые ни за что бы не совершил, будучи в трезвом уме и памяти.
Магическое нападение
Магическое нападение осуществляется намеренно людьми, имеющими магические способности. Самые распространенные виды магической атаки – это порча, приворот, отворот. Маг, чаще всего по просьбе персоны, пришедшей к нему за помощью, делает пробои в биополе недоброжелателя своего клиента и через них оказывает магическое влияние, разрушающее жизнь и здоровье этого врага – так наводится порча.
Механизм приворотов и отворотов аналогичен, только через пробои в ауре насылаются не беды и несчастья, а «вживляется» особая магическая программа, заставляющая человека совершать поступки, противоречащие его воле и желаниям, например, возвращение к нелюбимому человеку, уход от по-настоящему любимого, навязывание чувств к тому, к кому их не было.
Бытовой негатив
К этому виду энергетической атаки относится негатив, посылаемый обычными людьми: недоброжелателями, завистниками, врагами и энергетическими вампирами, которые могут совершать подобные нападения даже неосознанно.
К бытовому негативу относится и так называемый «сглаз», когда у человека в жизни начинается полоса неудач или проблем со здоровьем после общения с неприятной ему персоной.
Цель любой энергетической атаки – нанесение человеку вреда путем отнимания его жизненной энергии. Это приводит к появлению разного рода проблем в области здоровья, личной жизни, карьеры, а в некоторых, особо тяжелых случаях, даже к смерти. Именно поэтому так важно знать, как защитить свою энергию от других людей и сущностей.
Как распознать энергетическую атаку
Энергетическое нападение темных сущностей и магическое воздействие определяется обычно не сразу. Алкоголиками, наркоманами и зависимыми от азартных игр становятся не в один момент, точно так же, как и жертвы порчи или приворота месяцами и годами могут не догадываться, что с их жизнью происходит что-то не то.
Проще всего определить бытовую энергетическую атаку. Вы, наверное, не раз слышали, и, быть может, даже чувствовали, когда ни с того ни с сего начинает «гореть» лицо. Считается, что это признак того, что о вас в этот момент говорят за спиной какие-то нелестные вещи, обсуждают вашу жизнь или поведение.
На самом деле это и есть один из признаков энергетического нападения, ведь те люди, которые обсуждают вас в ваше отсутствие – скорее всего завидуют вам или по какой-то причине вас не любят.
Также к признакам энергетической атаки, происходящей в данный момент, относятся: внезапное ухудшение самочувствия, головная боль или легкое головокружение, депрессивное состояние, резкое изменение настроения с хорошего на плохое, желание ни с того ни с сего расплакаться.
Когда подобные признаки возникают в момент общения с конкретным человеком – это всегда знак того, что именно этот человек в данный момент на вас нападает. Почувствовать порчу могут далеко не многие, поскольку часто череда неудач воспринимается нами именно как естественный ход событий – все мы слышали не раз о том, что жизнь похожа на зебру и состоит из белых и черных полос.
Приворот и отворот распознать еще труднее, поскольку внедренная в человека магическая программа заставляет его воспринимать внезапно появившиеся чувства как свои собственные. О защите от уже произошедших подобных магических атак нужно говорить отдельно, и в большинстве случаев последствия их снимаются не защитой, а полной чистой ауры.
Сейчас же мы рассмотрим вопрос, как защитить свое биополе от бытовых нападений и предотвратить возможность магического влияния на вас, пока оно еще не произошло.
Защита ауры от негативного воздействия
Защитить свое биополе от энергетической атаки можно тремя способами: с помощью специальных защитных предметов (талисманов и оберегов), ментальной проекции и отражения нападения непосредственно во время него. Давайте поговорим о них подробнее.
Материальные защитные предметы
Вы можете защитить свое биополе с помощью мешочка из натуральной красной хлопковой ткани размером примерно 4 на 7 сантиметров. Вы должны сшить его самостоятельно, насыпать внутрь немного обычной соли, перевязать горловину красной шерстяной ниткой и носить такой оберег в одном из карманов своей одежды. Можно также пришить мешочек внутрь предмета гардероба в области груди или напротив сердца.
Хорошей защитой от различного рода воздействий во все времена являлись зеркала. Вы можете положить в карман повседневной одежды маленькое зеркальце так, чтобы его зеркальная сторона была направлена на людей — это позволит отражать энергетические атаки непосредственно в момент их нанесения. Еще один оберег, известный с древности – булавка, которая закрепляется с внутренней стороны одежды головкой вниз.
Прекрасно справляются с защитой ауры от негативного воздействия камни: сердолик, жадеит, хризопраз, тигровый и соколиный глаз.
Их можно носить в перстне, браслете, сережках, кулоне или просто в кармане одежды.
Если вы не имеете ничего против ароматических масел, вы можете купить или сделать самостоятельно аромакулон. В него нужно каждый день закапывать две капли одного из следующих защитных масел: шалфей, можжевельник, ладан, розмарин. Масла нельзя смешивать, поэтому вам придется выбрать из них только одно.
Ментальные проекции
Самая лучшая целительная энергия – это собственная энергия ауры человека. Способы защиты и воздействия на недоброжелателей включают в себя и такой, который использует ваши личные внутренние резервы. Это так называемые «магические щиты», которые создаются усилием ваших мыслей.
Постоянно использовать их не рекомендуется, поскольку они блокируют не только негативную внешнюю энергию, но и положительную, поэтому вы не сможете «набирать» энергию из внешнего мира, затрачивая на создание щита свою собственную. Лучше пользоваться ими в крайних случаях – когда вы чувствуете или точно знаете, что на вас направлен чей-то негатив.
Шар
Вам нужно представить, что вокруг вашего тела по всей его окружности располагается энергетический шар, который имеет два или три защитных контура. Первый имеет плотный золотой цвет, второй – фиолетовый, третий (для максимальной защиты) – синий. Диаметр этого шара – примерно метр.
Каждый день вы должны проверять, что границы вашего защитного шара находятся на месте, обновлять их, мысленно укреплять. Когда вы чувствуете, что к вам пытается «подобраться» чья-то негативная энергия, вы просто должны представить, как она растворяется, достигнув контуров этого шара и горит в золотом, фиолетовом или синем пламени.
Также вы можете представить себе энергетический дождь, который льется на вас поверх ауры и смывает с поверхности защитного шара все негативные воздействия, которые на него «налипли». Делать это можно даже для профилактики пару раз в день – утром после пробуждения и вечером перед сном, как будто вы принимаете своеобразный энергетический душ.
Зеркальная стена
Это очень мощная защитная ментальная проекция, которая не только не дает негативной энергии навредить вам, но и возвращает ее тому, кто ее послал. Вам нужно представить будто ваше тело со всех сторон окружено толстой кирпичной стеной, а наружная сторона этой стены сплошь покрыта зеркалами, направленными во внешний мир.
С какой бы стороны ни происходило энергетическое нападение – атака противника всегда будет натыкаться на эти зеркала, которые будут отражать идущий на них свет и посылать обратный усиленный негатив на того, кто посылает. Самое главное – не давать понять своему врагу, что вы защищаетесь – просто общайтесь с ним в дружелюбной манере, мысленно держа в голове картину своей зеркальной защиты.
Яйцо
Эта техника подойдет тем, кто уже давно работает в области биоэнергетики и умеет «касаться взглядом» предметов, находящихся на расстоянии. Вы можете и научиться этому приему, если 5-6 раз в день будете по 1-2 минуты тренироваться.
Попробуйте потрогать руками любой предмет, находящийся перед вами, запомните это ощущение, а потом повторите свое прикосновение, но не на физическом уровне, а мысленно, представив, какой этот предмет на ощупь.
Когда вы научитесь с легкостью визуализировать ощущение от любых предметов, не глядя на них, можно приступать к созданию «защитного яйца». Вам нужно представить, что в области пупка, приблизительно на два пальца его ниже и на расстоянии вытянутой руки от контуров вашего тела спереди, сзади, справа и слева находится по одной теплой горошине золотистого цвета (всего их 4 штуки). Если провести через них линии получится крест, лежащий на горизонтальной плоскости.
Если вы начнете мысленно вращать этот крест, вы сможете превратить его сначала в обруч, а потом в яйцо, которое окружит все ваше тело и не позволит никаким отрицательным энергетическим воздействиям проникать вовнутрь.
Вы должны четко представить, как формируются стенки яйца из нескольких слоев энергии голубого, оранжевого и золотистого цветов. Каждый день прощупывайте стенки яйца, «наматывайте» на него новые биоэнергетические слои, и тогда ваша защита будет крепнуть с каждым разом.
Пирамида
Эта техника является не столько защитной, сколько лечебной. Она помогает вашему телу подпитываться положительной энергии, а в случае вашей болезни не только поспособствует скорейшему выздоровлению, но и защитит от энергии болезни ваших близких.
Вам нужно представить яркую золотую пирамиду, основание которой будет находиться у ваших ног, а углы будут направлены на четыре стороны света. Лучше воспользоваться компасом, поскольку в этом упражнении важна высокая точность. Эта конструкция аккумулирует положительную энергию внутри себя и заставляет правильно циркулировать вашу внутреннюю энергию.
Вы можете изменять размер пирамиды как вам угодно: поместить в нее только себя или же увеличить ее, чтобы она покрыла всю вашу квартиру или дом. Когда вы болеете – не растягивайте пирамиду дальше собственного тела, чтобы домочадцы не заразились от вас.
Вихрь
Этот прием защиты биополя рекомендуется применять лишь в особых случаях – когда вы точно знаете, что кто-то причиняет вам энергетический вред. Вам нужно в положении стоя с помощью медитации войти в измененное состояние сознания, когда голова полностью освободится от мыслей, а потом поднять руки вверх и представить, что через них сверху вниз из космоса льется положительная энергия, а снизу-вверх поступает энергия от земли.
Когда два энергетических потока встречаются в вашем теле на уровне пупка, они заворачиваются в вихрь, который постепенно закручивается вокруг вашего тела по часовой стрелке и вскоре превращается в светящийся кокон, который своей силой отбрасывает от вас весь негатив.
Кокон
Для создания защитного кокона вам нужно представить, как из вашего темени сначала выходит светящаяся точка, которая медленно вращается вокруг вашей головы по часовой стрелке, оставляя за собой легкий светящийся след.
Вы должны мысленно направлять эту точку, чтобы она вращалась не только вокруг вас, но одновременно и по диагонали, постепенно охватывая все ваше тело, тем самым создавая энергетическую паутинку.
Продолжайте укреплять ваш кокон, проходя по несколько раз по одним и тем же местам. Чем плотнее он будет – тем надежнее защитит вас от негативных воздействий. Вы можете создавать подобный кокон и каждый раз перед сном, представляя, как он окружает не только вас, но и вашу постель, так как магические воздействия чаще всего производятся на человека именно ночью, когда он наиболее уязвим.
Когда вы пробуждаетесь, вы выходите из своего ночного кокона и вновь «плетете» дневной. Очень скоро эти действия вы научитесь делать на автомате, и они не будут требовать от вас особых временных затрат.
Ежедневные отражения энергетических атак
Пользоваться приведенными выше ментальными техниками нужно по необходимости, а в повседневной жизни вы можете использовать более простые техники – магический щит и отражение нападения прямо в его момент.
Магический создается мысленно. Вы можете придать ему абсолютно любую форму, размер и цвет, главное – чтобы он окружал все ваше тело и не позволял никакой отрицательной энергии проникать к нему. Самая простая форма – круглый щит белого цвета.
Вам нужно представить его во всех деталях и несколько раз в течении дня вспоминать о нем, думать о своей защите. Не забывайте визуализировать свой щит так, чтобы он блокировал негативную энергию, а положительную мог пропускать внутрь – тогда вы одновременно будете и защищены от всего плохого, и сможете подпитываться хорошей энергией из Вселенной.
И еще один самый простой метод, которым можно пользоваться непосредственно в момент общения с неприятными людьми. Вам просто нужно принять «закрытую» позу: скрестить руки и забросить ногу за ногу. Также можно кисти рук сомкнуть в «замок». Ваш собеседник не поймет, что вы защищаетесь, поскольку подобные позы вполне естественны.
Профилактика негативных энергетических воздействий
Специалисты по биоэнергетике утверждают, что существуют также ежедневные простые ритуалы, которые укрепляют ауру человека. Сами по себе они не защитят вас от негатива, но сделают вашу энергетическую оболочку более крепкой и чужой отрицательной энергии будет труднее проникнуть к вашему телу.
Укрепляют биополе:
- Ежедневные прогулки на природе;
- Слова благодарности Вселенной за то, что вы имеете;
- Легкие завтраки и утренняя гимнастика;
- Хождение босиком по траве с росой;
- Парение в бане, особенно с березовыми вениками;
- Питье святой воды;
- Ванны с травами и морской солью;
- Уход за цветами и деревьями;
- Верующим людям можно ставить в церкви свечи за здравие себе и своим родным, а также каждое утро после пробуждения читать молитву «Отче наш».
Теперь, когда вы знаете, как защитить себя от негативной энергии людей и сущностей, вы можете быть спокойны за свою жизнь и благополучие. Если же вы чувствуете, что на создание защиты у вас не хватает сил или же по какой-то причине приведенные выше методики у вас не сработали – попробуйте обратиться за помощью к специалистам по биоэнергетике. Они проведут обряд очищения вашей ауры и поставят энергетическую защиту на вас самостоятельно.