6 важных фактов, которые нужно знать про увлажнение кожи
1. Хорошо увлажненная кожа всегда чувствует себя комфортно. Наша кожа практически на две трети состоит из воды. Основное ее количество сосредоточено в дерме (около 80%), и совсем мало воды в верхнем слое, роговом слое эпидермиса. Когда мы ощущаем неприятное чувство стянутости, обезвоженности кожи - это говорит о том, что запасы влаги в дерме достигли критического уровня (в идеале дерма выполняет роль своеобразной «губки», подпитывающей влагой эпидермис). А если использование увлажняющего крема приносит лишь временное облегчение - нужно срочно принимать меры: в натуральном увлажняющем факторе (NMF, или Natural Moisturizing Factor - так ученые называют комплекс аминокислот, жиров, белков, минералов и других молекул, отвечающий за способности кожи сохранять и удерживать влагу) имеются серьезные бреши. Чтобы восстановить влагоудерживающие функции кожи, термальных спреев и легких увлажняющих лосьонов и гелей с гиалуроновой кислотой, экстрактами водорослей или алоэ, глицерином, коллагеном и другими популярными увлажнителями может быть уже недостаточно. Для восстановления NMF и защитного барьера кожи дерматокосметологи обычно рекомендуют более насыщенные и плотные по текстуре средства с растительными маслами, жирными кислотами, церамидами, протеинами: образно говоря, эти компоненты помогут «залатать прорехи».
Интенсивная увлажняющая маска Hydra Floral Multi-Protection, Decleor с гиалуроновой кислотой и эфирными маслами
Защитный увлажняющий крем для восстановления естественных функций кожи Eight Hour Cream Skin Protectant, Elizabeth Arden
Интенсивный крем-гидроконцентрат для увлажнения и восстановления кожи Hyalyron, Devee с повышенным содержанием гиалуроновой кислоты, скваланом и липидами
Новая увлажняющая линейка кремов для разных типов кожи «Живительное увлажнение», Garnier с формулой 24-часового действия
Увлажняющая матирующая эмульсия для жирной кожи Effaclar Mat, La Roche-Posay
Матирующий увлажняющий флюид для лица Vinosource Fluide Matifiant Hydratant, Caudalie
Интенсивный увлажняющий ночной крем для лица L’Hydro-Active 24 Heures, Methode Jeanne Piaubert 24-часового действия
Мультивитаминный увлажняющий крем Nourifusion, Herbalif e с витаминами и растительными маслами
Легкий дневной крем для жирной и смешанной кожи «Максимум увлажнения», Avon
2. По статистике, в 50% случаях обезвоженная кожа становится таковой из-за неправильного ухода. И в первую очередь, из-за неправильного очищения - слишком частого (более двух раз в день), с использованием, очищающих средств с агрессивными ПАВ, большим количеством спирта и пр. Причем особенно часто от недостатка влаги страдает жирная кожа: себорегулирующие и антисептические косметические средства могут обладать обезвоживающим действием и нарушать NMF кожи, особенно если использовать их бессистемно или неправильно (например наносить гель для локальной коррекции воспалений на большие участки, пользоваться скрабом при коже с поврежденным защитным барьером).
3. После загара кожа всегда нуждается в дополнительном увлажнении. Солнечное излучение - один из главных факторов, вызывающих ее обезвоживание (летом к нему также добавляется другие серьезные факторы - жара и кондиционеры: в кондиционированных помещениях кожа теряет запасы влаги в два-три раза быстрее). Отсюда и неприятное ощущение сухости кожи и лишние морщинки, которые мы нередко привозим из отпуска вместе с загаром.
Давид Гришкян
пластический хирург, д. м. н.
Конечно, мы очень любим загорать. Но, к сожалению, это не очень полезно. Поэтому старайтесь не пересушивать кожу, и не забывайте, что после загара кожу нужно активно увлажнять. Для профилактики фотостарения и борьбы с ним существует такая процедура, как биоревитализация: использующаяся для нее гиалуроновая кислота обладает мощным гидрофильным действием, притягивает воду и из-за этого происходит активное увлажнение кожи.
4. Кожа, страдающая от хронического недостатка влаги, становится более чувствительной, ее защитные функции резко снижаются. Когда баланс влаги в дерме и эпидермисе и NMF нарушаются, кожа тут же оказывается беззащитной перед агрессивным воздействием окружающей среды, становится склонна к раздражению.
5. Грамотное увлажнение - это еще всегда и профилактика старения кожи. Первые морщинки на лице чаще всего указывают на уменьшение естественного уровня увлажненности кожи и содержания в ней гиалуроновой кислоты, выработка которой клетками кожи начинает замедляться после 25-27 лет. Соответственно, с возрастом коже требуется более интенсивное увлажнение. Обратите внимание: многие увлажняющие и anti-age средства содержат молекулы кислоты разного размера - чтобы те могли работать в коже на разной глубине.
6. Если организм страдает от обезвоживания - от него неизбежно будет страдать и кожа. И пока так происходит - любой косметический уход будет бессилен. Так что летом, в жару, если вы занимаетесь фитнесом или активным физическим трудом и во всех других случаях, когда организм быстро теряет влагу, необходимые и минимальные два литра в жидкости в день станут еще и залогом красоты кожи.
Часто женщины, которые ещё очень далеки от возраста, называемого преклонным, бывают огорчены состоянием своей кожи. Она выглядит дряблой, лишённой тонуса, безжизненной. Во многих случаях причиной таких неприятностей служит недостаточное увлажнение. Чтобы не столкнуться с проблемой, необходимо выяснить, как увлажнить кожу лица и какое средство для этого выбрать.
Зачем увлажнять кожу
Влага очень важна для нормального протекания различных обменных процессов. Её недостаток в первую очередь сказывается на состоянии кожи, провоцируя преждевременное старение. Поскольку механизм естественного увлажнения начинает «барахлить» уже у 20-25-летних женщин, интенсивно напитывать кожу влагой стоит с раннего возраста.
К обезвоживанию кожи приводит большое количество негативных факторов:
- Неправильное питание;
- Стрессы;
- Недостаточное потребление чистой воды;
- Вредные привычки;
- Неблагоприятные погодные условия (летняя жара, морозы зимой);
- Прием некоторых медикаментов;
- Загрязнённый воздух.
В результате роговой слой кожи истончается, и она интенсивно теряет влагу.
Интересно. Многие путают понятия «сухость» и «обезвоживание». На самом деле первое – означает недостаток выработки кожного жира, второе, собственно – недостаток влаги. Сухой кожа бывает от природы, это обусловлено генетически. Такой тип предрасположен к быстрой потере влаги. Это не означает, что жирная кожа не нуждается в дополнительном увлажнении.
Обладательницы дермы жирного типа часто сами провоцируют пересушивание. Виной тому – неправильный уход. Желая избавиться от сального блеска, девушки применяют агрессивные сушащие средства, что заставляют дерму выделять ещё больше жира. Попутно приходит обезвоживание. Поэтому увлажнение для жирной кожи должно проводиться обязательно.
Грубая жирная кожа на самом деле очень чувствительна, поэтому к выбору косметических средств для неё стоит подходить с особой тщательностью.
Правильное увлажнение
Если в результате водного дисбаланса кожа стала сухой, дряблой и тусклой, пора принимать меры. Умывание обычной водой или употребление её внутрь не даст результата. Необходим комплексный подход:
- Скорректировать рацион. Часто именно неправильное питание провоцирует недостаточное снабжение эпидермиса влагой. Чтобы привести в норму пищеварение и обмен веществ, необходимо исключить из меню газировку, фастфуд, поменьше увлекаться копчёными и консервированными продуктами. Не секрет, что для организма гораздо полезнее свежие овощи, фрукты, каши, кислое молоко.
- Пить воду. Не важно, сколько выпито за день кофе, сока или молока. Они не заменят обычной чистой воды, недостаток которой приводит к загущению крови, замедлению метаболизма и снижению жизненного тонуса. Специалисты советуют потреблять не менее 1,5 л в сутки, в условиях усиленного потоотделения и больше.
- Косметические увлажняющие средства для лица. Воздействуя на кожу изнутри, стоит позаботиться об увлажнении «снаружи». Для этой цели создан целый ряд разнообразных средств и процедур. Самое простое действие – сделать в домашних условиях увлажняющую маску. Для тех, кто хочет максимально напитать кожу влагой, существуют мезотерапия и прочие салонные услуги. Широко распространены обогащённые питательными веществами кремы и увлажняющие лосьоны для лица. Для тела следует использовать другие средства тех же брендов, например, Garnier.
Обратите внимание! Иногда водный дисбаланс бывает спровоцирован атопическим дерматитом и прочими подобными заболеваниями. В таком случае не обойтись без консультации специалиста в клинике.
Как обеспечить глубокое увлажнение
При необходимости глубоко увлажнить слои кожи девушки обычно обращаются в салон. Профессиональный косметолог не только проведет необходимую процедуру, но и проконсультирует клиента по поводу подбора средств домашнего ухода за кожей.
Одной из самых популярных салонных практик является гидродермия. Благодаря ионизации и воздействию ультразвука, кожа становится чище, моментально насыщается влагой, обретает прежний тонус и цвет. Продолжительность одного сеанса – около 2-х часов, всего необходимо 10 посещений салона. Затем назначается домашняя ухаживающая терапия.
Гликолевый пилинг – ещё одна не менее популярная процедура. Благодаря воздействию нетоксичной кислоты, кожа становится более гладкой, увлажненной, очищается от ороговевших частиц.
Стоит отметить! Цена на салонные процедуры начинается от 3-х тысяч рублей. Поэтому прежде, чем тратить время и деньги, лучше попробовать увлажнить кожу самостоятельно, используя эффективные аптечные и косметические средства.
Увлажнение перед макияжем
Практически у любой декоративной косметики есть два недостатка: она постепенно портит кожу и не слишком хорошо держится при длительном использовании. Чтобы нейтрализовать неприятные эффекты, кожу перед нанесением макияжа обязательно необходимо увлажнять.
Подготовка к макияжу и увлажнение кожи лица:
- Перед применением увлажняющего средства лицо необходимо очистить. Для этого стоит выбирать соответствующие типу кожи средства;
- Затем следует обработка лица тоником. Слишком агрессивно подсушивающие составы на основе спирта лучше не использовать вообще. Достаточно протереть лицо лосьоном мягкого действия;
- Заключительным этапом идёт увлажнение. Для этого стоит подобрать хороший крем (например «Персик и хлопок» от Эйвон), подходящий к типу кожи. Его аккуратно наносят по массажным линиям. Не нужно накладывать толстый слой, который будет очень долго впитываться, ведь на состояние кожи влияет не количество средства, а частота его нанесения.
Через несколько минут, когда увлажнитель для лица впитается, можно наносить макияж. Увлажняющее средство служит не только защитой, но и базой под косметику, благодаря которой тональные средства ложатся ровнее, не текут и не скатываются.
Увлажняющие средства
На современном рынке можно найти множество полезных увлажняющих средств. Стоит обратить внимание на те, в составе которых есть натуральные увлажняющие компоненты: экстракты огурца и алоэ, облепиховое и кунжутное масла. В ходу естественная косметика азиатских брендов из Кореи и Японии, например, Charge. Среди отечественных увлажнителей лидирует линейка средств «Рецепты бабушки Агафьи». Не менее популярны линейки от фирм Орифлейм и Эйвон. Любители экзотики охотно приобретают кремы на основе слизи улиток.
Совет. Имеет смысл приобретать средства, которые не только способствуют увлажнению, но и питают кожу, насыщают её витаминами. Один из основных факторов, влияющих на выбор увлажняющего препарата, – его соответствие типу кожи.
Рейтинг средств для увлажнения
Популярностью пользуются многие марки и формы выпуска средств. Потребителям остаётся только подобрать свой вариант, наиболее действенный и подходящий:
- Сыворотка Innisfree Green Tea Seed Serum. Корейское средство, которое уже оценили по достоинству обладательницы жирной кожи. Увлажняющая сыворотка для лица на основе вытяжки из мандариновой кожуры и масла зелёного чая запускает регенеративные процессы и обладает противовоспалительным эффектом. Для защиты кожи от воздействия зимнего холода лучше выбрать проверенную сыворотку от Нивея. Девушкам с сухим типом кожи рекомендуется использовать Novosvit Concentrate аква гель 24 часа. Отечественная сыворотка с гиалуроновой кислотой и коллагеном не только восполняет недостаток влаги, но и способствует её удержанию.
- Увлажняющий спрей для лица Chanel Hydra Beauty Essense Mist. Имя бренда говорит само за себя, качество на высоте. Спрей не только увлажняет кожу, но и не позволяет макияжу терять форму. Особенно стоит отметить нежный аромат и лёгкую текстуру продукта. Levrana Роза, Spray Hydrate, Power 10 Formula GF Effector и Workout – не менее действенные и популярные спреи. Средство Kudo действует настолько нежно, что применяется даже для детской кожи.
- Увлажняющий гель для лица Hydrating B5 Gel (Skin Ceuticals) подходит для разных типов эпидермиса. Он способен насытить влагой даже грубоватую кожу мужчин. Эффект достигается, благодаря витамину В5 и активно действующей гиалуроновой кислоте. Гели Holika и Esfolio, произведенные в Корее, аналогично популярны у потребителей, благодаря натуральному составу и эффективности.
- Увлажняющий праймер для лица Master Prime от Maybelline New York выравнивает рельеф кожи для нанесения макияжа, увлажняет и освежает. Существует целый набор оттенков, позволяющих оптимально скорректировать тон кожи. Увлажняющий крем Mineralize также может использоваться как база под макияж, скрывающая дефекты эпидермиса.
- В аптеке можно приобрести Куриозин, содержащий гиалуроновую кислоту, Бепантен с витамином В5 или Радевит (витамины А, Е, D). Все эти дешевые препараты способны нормализовать обменные процессы в глубоких слоях эпидермиса, способствовать увлажнению и тонизированию кожи. Не менее эффективны средства под марками Черный жемчуг, Лора и Aloe Vera, выпускаемые в удобных ёмкостях по 10, 30, 50, 180 мл. С помощью этих действенных увлажнителей можно ухаживать не только за лицом, но и за руками.
- Флюид для умывания для сухой, чувствительной и требующей особого ухода кожи от Natura Siberica не содержит агрессивно влияющих на кожу веществ. Поэтому средство вполне подходит для ежедневного применения. Флюид очищает кожу, способствует ускорению регенерации и насыщению влагой.
- Молочко Лореаль Абсолютная нежность. Уже из названия понятно, что продукт делает кожный покров нежнее, мягко увлажняет и очищает. Замечательно снимает даже стойкую косметику. Обладает легким ароматом. Бренд Dolce также представил достойный внимания продукт, созданный на основе растительных масел. Milk Concentrate Amande – увлажнитель на основе масла миндаля и крем-молочко Аравия способны бережно успокаивать раздраженную кожу. Средство из Франции Aqua Optimal не уступает конкурентам по бережности ухода, его можно использовать даже для кожи вокруг глаз.
- Vishy Thermal SPA Water – термальная вода, насыщенная минералами и микроэлементами. Чистейший природный состав успешно борется с воспалениями, раздражением и сухостью. Может использоваться как для лица, так и для зоны декольте. Средство рекомендуется использовать в паре с увлажняющим кремом, таким как Formula.
- Инъекции гиалуроновой кислоты под кожу обладают по-настоящему живительным эффектом. Эпидермис разглаживается, водный баланс приходит в норму. Это происходит, благодаря естественной способности кислоты притягивать и удерживать влагу.
- Planeta Organica 100% Natural Cleansing Face Phyto-Emulsion. Отечественная увлажняющая эмульсия, содержащая экстракты алоэ вера, календулы, шалфея, а также комплекс витаминов и гиалуроновую кислоту. Незаменимый продукт для дам старше 35 лет.
- Гидратация с помощью масел из семян виноградных косточек, тыквы, розы не только увлажняет кожу, но и снимает раздражение. Домашние маски с медом и йогуртом способны помочь восстановить тонус и сияние кожи не хуже, чем фабричные средства.
- Замороженные отвары ромашки, липы, зверобоя, мяты – самое простое увлажняющее средство. Они прекрасно тонизируют и активизируют кровообращение. Однако обладательницам проблемной кожи стоит быть аккуратными – холод может спровоцировать появление простудных нарывов.
- Triumf от Фаберлик – увлажняющая пудра для лица, матирующая и скрывающая недостатки кожи. Поскольку средство выпускается не только в форме порошка, но и как крем, обладательницы сухого типа кожи также могут им пользоваться, полноценно увлажняя эпидермис.
Специалисты напоминают, что полноценное увлажнение лица возможно лишь при ежедневном выполнении особых правил ухода за кожей:
- Крем для увлажнения наносится только на предварительно очищенную кожу;
- Не стоит умываться сырой водой из-под крана, лучше использовать отвары трав или теплую прокипяченную воду;
- Увлажнять кожу с помощью специальных средств необходимо дважды в день: после утреннего умывания и за час до сна;
- Желательно посетить косметолога, чтобы провести глубокую чистку кожи и узнать, как увлажнить лицо в домашних условиях правильно.
Увлажненная кожа выглядит супер здоровой и красивой. Чтобы поддержать водный баланс, даже молодым женщинам важно пользоваться специальными средствами. Среди огромного разнообразия не составит труда выбрать именно тот способ увлажнения, который идеально подойдёт и вернёт коже свежесть.
Видео
Степень увлажнения кожи является показателем ее состояния и красоты. Кожа реагирует обезвоживанием на очень разные раздражители – от стресса до . Это приводит к ее сухости, шелушению, появлению морщин и потере эластичности и упругости. Поэтому важно обеспечить оптимальный уровень увлажненности кожи.
Проблема с надлежащим увлажнением кожи заключается не в том, что вы не используете достаточно увлажняющей косметики или не пьете необходимое количество воды. Оказывается, напитать кожу увлажняющими веществами довольно легко. Гораздо труднее удержать их в клетках эпидермиса. Сухая кожа теряет свою упругость и выглядит некрасиво. От гладкой и приятной на ощупь она превращается в грубую, серую, с морщинами и воспалениями.
Степень интенсивности потери влаги во многом зависит от типа кожи. Кроме того, есть и внешние факторы, которые ускоряют этот процесс. Это воздействие солнечных лучей, посещение солярия, применение неподходящих для кожи косметических средств, использование некачественной декоративной косметики. Особенно страдает кожа во время отопительного сезона, а также при длительном нахождении в кондиционируемых помещениях. Также во многом на уровень ее увлажненности влияет возраст. Со временем содержание коллагена и гиалуроновой кислоты, которые отвечают за гидратацию, снижается.
Рекомендуем также почитать:
Стресс, усталость, алкоголь, сигареты – все это также негативно влияет на состояние кожи и приводит к ее сухости. Имеет значение и загрязнение окружающей среды, в которой мы живем, и, нередко, неправильное питание.
Программа увлажнения кожи
Особое внимание и интенсивное увлажнение кожа требует летом и зимой. В летнее время она подвержена солнечным лучам, которые сушат ее, а в зимнее на нее негативно сказывается высокая температура в помещениях из-за отопительного сезона.
Чтобы иметь возможность начать программу увлажнения кожи, прежде всего вам нужно определить ее тип и потребности, а также знать, что способствует поддержанию адекватного уровня гидратации. Определять, нужно ли увлажнение или нет, не требуется, потому что каждый тип кожи нуждается в гидратации. И ухаживать необходимо не только за лицом, но и за телом.
Выбор косметических средств и методов увлажнения кожи зависят от ее типа и особенностей. И это очень важно. Естественное покрытие эпидермиса, которое создается на его поверхности за счет воды и жиров, в частности, кожного сала, защищает кожу от внешних факторов, частично отвечая за уровень влажности. Вы можете нарушить работу сальных желез, особенно если у вас жирная или комбинированная кожа, применяя слишком агрессивный уход, сопровождающийся интенсивным удалением остатков жира с кожи. В ответ, она, желая защитить себя естественным образом, увеличит производство кожного сала, что вызовет совершенно обратный эффект.
С другой стороны, в эпидермисе образуется так называемый NMF (Natural Moistering Factor) – смесь веществ, состоящая из гиалуроновой кислоты и полимолочной кислоты, а также аминокислот и мочевины. Именно гиалуроновая кислота в наибольшей степени отвечает за сохранение влаги внутри кожи. Однако существует ряд причин, нарушающих этот механизм:
- УФ-излучение.
- Загрязнение окружающей среды.
- Возраст.
- Неправильный уход.
- Плохое питание.
- Стресс.
Потеря влаги вызывает чувство стянутости и шероховатости кожи, а в более сложных случаях жжение и шелушение. На фото вы можете сравнить, как выглядит лицо до и после увлажнения:
Очищение и увлажнение сухой кожи
Каждая процедура по уходу за кожей, а также ежедневная гигиена начинается с очищения. Если вы заметили первые признаки того, что ваша кожа начала терять влагу и выглядит сухой, подумайте, не воздействуете ли вы во время этого этапа ухода за собой слишком агрессивно, используя препараты, предназначенные для кожи с акне, или сушащее мыло. Если это уже вошло в привычку, немедленно измените это. Наиболее эффективный и безопасный для кожи метод очищения – . Натуральное масло полностью удалит макияж и загрязнения, при этом деликатно воздействует и не причиняет вреда, как химические косметические препараты. Либо выбирайте – она не содержит , отдушки, красители и прочие вредные вещества.
Ошибка многих – привыкание к анти-акне-чистящему гелю и всему спектру этого типа препаратов, не принимая во внимание изменения кожи. Такие средства работают слишком агрессивно, вызывают нарушение регуляции сальных желез, которые производят кожное сало. Если время, отведенное на юношеские акне, уже давно прошло, и вы по-прежнему страдаете от жирной и проблемной кожи, следует изменить тип ухода, предварительно проконсультировавшись с квалифицированным косметологом. Возможно, что вам будут рекомендованы процедуры, направленные на восстановление работы сальных желез, и очищение кожи посредством или кавитации. Самое главное, в салоне красоты вы получите много полезной информации, касающейся ухода за кожей и учитывающей ваш конкретный случай. Вы получите советы относительно препаратов, которые должны использоваться каждый день, и возможных пищевых добавок, которые будут содержать витамины и минералы, которых не хватает в организме и недостаток которых является причиной плохого состояния вашей кожи.
Рекомендуем также почитать:Очищение обезвоженной кожи должно проводиться с использованием лосьонов, косметических кремов или пенки, особенно, если она чувствительная. Если у вас жирная или смешанная кожа, используйте крем-гель. Каждый из этих препаратов должен быть нежным, предпочтительно без раздражающих ароматизаторов и консервантов, и оказывать успокаивающее действие. Эффективным косметическим средством, способным восстанавливать правильный уровень Ph кожи, является тоник. Здесь применяются те же правила – не используйте агрессивные продукты, содержащие алкоголь. Если вашей коже не хватает влаги, алкоголь входит в список абсолютно запрещенных веществ – как в уходе, так и в диете.
При очищении обезвоженной кожи внимательно следите, какой скраб вы используете. Ферментативные препараты будут работать лучше всего. Также вы получите очень хорошие результаты, если начнете делать пилинги с фруктовыми кислотами. Они не только отшелушивают и очищают, но и стимулируют выработку коллагена в коже. Применение их даст отличные результаты, если вы также хотите избавиться от рубцов и разгладить морщины. Что важно, эффект длится намного дольше, чем при использовании типичных домашних скрабов. Как и большинство процедур в кабинете, отшелушивание пилингом должно выполняться последовательно. Длится весь процесс около 3 месяцев и требует до 10 процедур, имеет некоторые ограничения. Прежде всего, ни при каких обстоятельствах не разрешается и использовать другие инвазивные косметические процедуры. Также рекомендуется увлажнять кожу и защищать ее кремами с ультрафиолетовыми фильтрами.
Крем для сухой кожи
Очищенная кожа нуждается в немедленном увлажнении. В выборе правильного крема ее тип будет иметь решающее значение. Если она смешанная или жирная, крем должен быть легким, лучше всего в виде геля. Если кожа лица очень сухая, зрелая или чувствительная, то следует использовать косметику, которая будет плотной и более концентрированной. При применении крема помните, что нет смысла наносить обильный слой его, даже если обезвоживание вашей кожи усиливается. Ее проницаемость ограничена. Важно не столько количество косметики, как сам метод нанесения. Это должно быть мягкое, нежное втирание в кожу лица. Через тридцать минут (именно столько требуется времени, чтобы впитались все активные вещества) избыток можно удалить с помощью ткани или ватного диска. Если у вас очень чувствительная кожа, используйте – они прекрасно увлажняют и питают, при этом деликатно действуют и не раздражают ее.
Крем для сухой, обезвоженной кожи должен содержать следующие ингредиенты:
- Липиды и керамиды – укрепляют клетки кожи.
- Гиалуроновая кислота – способствует удержанию влаги.
- Коллаген, особенно для кожи после 30 лет.
- Флавоноиды и антиоксиданты.
- Витамины А, Е, С.
- и масла, например, виноградных косточек или .
- УФ-фильтры, если это дневной крем.
Инструкция
Причин, когда кожа становится сухой, много. Воздействие на неё оказывают солнечные лучи и ветер. Поэтому перед выходом на улицу не забудьте нанести крем для вашего типа кожи. Летом к косметическим средствам для лица отнеситесь особенно внимательно. Если вы отправляетесь , нанесите предназначенный для этого крем.
Употребляйте достаточное количество жидкости. Но не переусердствуйте, иначе могут возникнуть проблемы с почками. Кроме того, правильно питайтесь. Изнурительные диеты также могут привести к сухости кожи. Употребляйте морскую рыбу, в ней содержится Омега 3, которое восстанавливает и увлажняет кожу . На завтрак ешьте мюсли, в которые добавляйте по 1 столовой ложке молотых льняных семян.
Готовьте маски для сухой кожи в домашних условиях.1-я маска: смешайте желток 1 яйца, 1 чайную ложку оливкового масла и 1 чайную ложку сока апельсина. Нанесите смесь утром на лицо примерно на 15 минут. Смойте теплой водой.
2-я маска: смешайте овсяную кашу и 1 тертый огурец. Возьмите 1 чайную ложку получившейся смеси и добавьте в нее 1 чайную ложку сливок. Нанесите на 30 минут. Смойте теплой водой.
3-я маска: заранее подготовленные сухие мандариновые или апельсиновые корки перемелите в кофемолке. Смешайте 1 чайную ложку полученного порошка, 1 чайную ложку сливок или сметаны и желток 1 яйца. Нанесите полученную маску на лицо, а также на зону декольте на 20 минут. Смойте.
После применения маски используйте увлажняющий крем. Выбирайте кремы для лица, в которых содержатся витамины С и Е. Они способствуют выработке антиоксидантов, которые защищают кожу от преждевременного старения и неблагоприятного воздействия окружающей среды. Способствуют увлажнению также натуральные масла, такие как масло льняного семени, жожоба, ореха макадамии, примулы. В течение дня увлажняйте кожу с помощью термальной воды. Она не испортит ваш макияж.
Видео по теме
Обратите внимание
Бывает, что зимой кожа лица сухая, а летом жирная. Не используйте одни и те же средства по уходу за кожей в разное время года. В зависимости от сезона у кожи разные потребности.
Перед использованием специальной косметики рекомендуется обратиться к косметологу. Там расскажут о действии ингредиентов средства и, при необходимости, подберут то, что подходит именно вам.
Первыми признаками обезвоженности кожи лица принято считать ощущение стянятусти, появление мелких морщинок, шершавость, возможно, даже шелушение кожи. Не стоит путать с сухим типом кожи – он достается по наследству и проявляется с первых дней жизни. Обезвоженность же проявляется, когда нарушается работа внутренних систем организма, при некачественном или несоответствующем типу уходе, нарушению гидролитного баланса из-за дешевой и плохой декоративной косметики. С проблемой обезвоженности сталкиваются более 90% людей без привязки к определенному типу кожи, климатическим условиям, регионам проживания.
Влага в клетках – важный элемент, влияющий на большой спектр физиологических процессов, в том числе и на выработку коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые способствуют сохранению молодости кожи лица. И в первую очередь на гидрацию клеток эпидермиса влияет гормональная система. Возрастные изменения – проявление морщин, усыхание кожи, как раз и являются результатом обезвоженности, т.к. со временем гормоны уменьшают метаболизм клеток, что и приводит к их уменьшению, следовательно, и сокращению количества влаги.
В статье мы рассмотрим все основные моменты ухода за обезвоженной кожей, как правильно подбирать косметические средства.
Что увлажняет кожу лица
Среди эффективных увлажнителей кожного покрова выделяется вода. Воду в организме человека можно встретить в соединительном виде. Применение аптечных и профессиональных методов не достаточно, чтобы пополнить общий водный дефицит. В сутки взрослому человеку необходимо употреблять питьевую воду не менее 1,5 литра.
Правильное питание
Кожный покров – это отражение внутренних органов, по состоянию эпидермиса заметно, как работает печень, а также пищеварительный тракт. Комплексная программа увлажнения направлена на правильный рацион питания. Сюда входит лечение хронических болезней, кроме этого, нормализацию работы кишечника.
Из употребления рекомендуется исключить потребление копчёных блюд, как необходимо меньше питаться маринованными продуктами, не пить лимонады, а также колбасы фабричного производства. В питании не должно быть чипсов и подобных ингредиентов, состоящих из консервантов. Повседневное меню должно состоять из свежих овощей, а также фруктов и злаков. На здоровье кожи влияют кисломолочные продукты.
Питьевой режим
Правильный питьевой режим является ингредиентом в программе увлажнения кожного покрова. Вода встречается в организме человека в составе межклеточной жидкости, она является первым составляющим компонентом коллагена, на водной основе находится гиалуроновая кислота, от которой зависит упругость эпидермиса.
Эти соединения состоят из гироскопических молекул и при наружном нанесении из-за своих больших размеров им тяжело проникнуть вглубь неповреждённой ткани. Каждый человек должен пить воду не менее 1,5 лет ежедневно. При повышенном потоотделении это количество необходимо увеличить.
О каких заболеваниях может сказать сухость кожи
Кожный покров приобретает сухость по внутренним и внешним причинам. К внутренним факторам относятся следующие отклонения:
Если сухая и чувствительная
Такой тип является приобретенным и возникает на фоне нарушения работы эндокринной системы и ЖКТ, аллегрических реакциях и низкого иммунитета, как местного, т.е. кожного, так и системного. Для восстановления гидролипидного баланса носителям сухой и чувствительной кожи нужно первоначально проходить полноценную диагностику вышеперечисленных систем организма, возможно, посещение дерматолога, а после уже обращаться к профессиональной помощи к косметологам.
В косметологии сухим типом понимают кожу, склонную к постоянным высыпаниям, периодическим шелушениям, непредсказуемым реакциям на внешние и внутренние раздражители.
Чувствительная кожа имеет наследственное влияние. Обладательницы такого типа, как правило, светловолосые и светлоглазые, что говорит о сниженной выработке меланина – клеток на основе витамина D, которые влияют на защитные функции эпидермиса. К основному типу ухода относят питание, увлажнение, защиту от солнечных лучей.
Если сухая и комбинированная
Комбинированная (ее еще часто называют проблемной) кожа лица проявляется как жирная или сухая/нормальная одновременно, но в разных участках. Жирные участки кожи более сконцентрированы в Т-зоне, когда область лба, висков, щек или нормальная, или подсушенная (замента стянутость, шелушение). Как правило, чаще всего встречается комбинированная во время гормональной перестройки (пубертатный период, беременность и послеродовой период), и не является большой проблемой. Кожный покров восстанавливается в течении полугода. Но если в дополнении к повышенному блеску на подбородке и сухости лба добавляются воспаления, комедоны, угревая сыпь, то такая кожа считается проблемной и подлежит диагностике дерматологом, гастроэнтерологом и эндокринологом.
Пик гормональной активности приходится на 25 лет, к 35 годам он идет на спад, что и приводит к нормализации работы сальных желез, т.е. снижению повышенной жирности.
Способы увлажнения
Существует несколько методов увлажнения кожного покрова. Каждый из них можно рассмотреть в отдельности.
Интенсивное
Косметологи разработали комплекс интенсивного увлажнения, специально для того, чтобы клетки кожного покрова были оснащены большим количеством влаги. Дополнительное увлажнение придают специальные вещества:
- ламинария;
- гиалуроновая кислота;
- хитозан;
- Д-пантенол;
- карбамид.
Основа кремов, а также лосьонов, направленных на насыщение влагой кожи, состоит из перечисленных ингредиентов. Интенсивное увлажнение благодаря сочетанию компонентов, которые способствуют длительному сохранению действия.
Глубокое
Глубинные слои эпидермиса можно насытить влагой, используя 4 метода:
Очищение и увлажнение
Этот метод относится к эффективному профилактическому способу, кроме этого, увлажнением лечат проблемную кожу лица. С помощью тоников и лосьонов легко избавиться от загрязнения и расширенных пор.
После такой процедуры исчезает неблагоприятная среда, которая становится главным местом для размножения бактерий. У пор кожного покрова образуется стерильность, она способна улучшить состояние проблемного эпидермиса. Антисептические средства предотвращают лишнее саловыделение. Но переусердствовать с очищением не стоит. На ежедневной основе лучше использовать и другие средства, а профилактические раз в неделю – более грубые по типу воздействия с последующим питанием и увлажением.
Питание
Кожу лица достаточно питать специальными кремами в ночное время, но обязательно подобрать средство для типа кожи и определённого возраста. Крем наносят на предварительно очищенное лицо. Средства обязательно должны состоять из витаминов-антиоксидантов. Благодаря этим компонентам исчезает стянутость кожного покрова, исчезает раздражение и эпидермис становится мягким.
После тонизирования и очищения кожи, необходимо использовать увлажнение. После определения типа кожного покрова с учётом возраста применяют любой увлажняющий крем и наносят с помощью массажных линий. Питательные вещества быстрее проникнут в кожу благодаря специальному лёгкому самомассажу.
Салонное
Работа косметолога направлена не только на обычное увлажнение, но и на восстановление гидролитного баланса кожного покрова. Процедуры проводятся на основе специальных косметических препаратов, кроме этого, лицо обрабатывают коллагеном. Среди оптимальных вариантов, направленных на устранение обезвоживания, выделяется комплексное увлажнение. Его применяют для сухой кожи.
Кожный покров насыщается влагой, а также важными питательными компонентами благодаря применению увлажняющих средств – профессиональных масок. Они помогают устранить чувствительность эпидермиса, сделать крепким поверхностный барьер кожи, защитить от попадания ультрафиолетовых лучей, а также уберечь человека от преждевременного старения.
Инъекции
Среди современных методов выделяются инъекции для лица на основе гиалуроновой кислоты. Она абсолютно безвредна, т.к. является природным компонентом, который и так продуцируется нашим организмом, но с учетом возрастных изменений вырабатывается в меньшем количестве. В состав инъекции может входить как чистая гиалуроновая кислота, так и с примесью витамин для устранения внешних дефектов – мимических морщин, усиления регенерации и устранения пигментации. Сама процедура с применением инъекций называется биоревитализацией, а в комплексе с витаминами – мезотерапией. Узнайте про особенности инъекций гиалуроновой кислоты по .
Биоревитализация – процесс насыщения кожи гиалуроновой кислотой.
На основании гиалуроновой кислоты также разработаны и филлеры. Основная их задача – придать скульптурный объем губам, скулам. Филлеры со временем рассасываются, что требует постоянной коррекции или повторения процедуры.
Косметические средства
Лицо увлажняют следующими косметическими средствами:
Кремы
В случае, если обезвоженность лица проявляется систематически, лучше не стоит экономить на кремах, т.к. средства класса люкс направлены на проникновение компонентов в глубокие слои кожи.
- BIO REPAIR Day Care – крем для дневного применения с увлажняющим эффектом. У него выражено антикуперозное, а также восстанавливающее воздействие. Благодаря применению крема кожа лица смягчается, а обезвоживание останавливается. Средство состоит из лизата бифидобактерий, а также гидролизованного коллагена и лактата натрия, в составе обнаружен эластин и витамин Е. кроме перечисленных компонентов есть глицин, инозитол и ниацинамид. Препарат продаётся по цене 1940 рублей.
- Forever Young Moisture Fusion Cream – увлажняющий крем, в составе которого содержится гиалуроновая кислота. Кроме этого, он богат увлажняющими ингредиентами, входящими в инновационный комплекс. Действие направлено на интенсивное увлажнение кожного покрова. Благодаря крему повышается эластичность дермы, она омолаживается, а также подтягивается. У кожного покрова повышается эластичность и появляется здоровый тон. Цена крема – 3485 рублей.
С помощью Forever Young Moisture Fusion Cream приостанавливается трансэпидермальная потеря влаги.
Эмоленты
К косметическим средствам, состоящим из жиров, а также жироподобных компонентов выделяются эмоленты. Они помогают восстановить утратившийся водный баланс кожного покрова. После применения на поверхности образуется тонкая плёнка, благодаря ей предотвращается обезвоживание. Эмоленты справляются с атопическим дерматитом, а также устраняют кожные болезни. Самые лучшие кремы для атопичной кожи представлены .
- Эмолиум – один из современных кремов, направленных на устранение сухости кожного покрова. Кроме этого, он отлично справляется с болезнями, связанными с увеличенной сухостью эпидермиса. Среди основных компонентов выделяется мочевина, масло каритэ, гиалуронат натрия, парафиновое масло. Цена крема составляет 685 рублей.
- Топикрем – относится к гипоаллергенной эмольсии негормонального вида, который применяют для тела, а также лица. С помощью компонента легко устранить дерматит, восстановить регенерацию тканей. Топикремом обрабатывают повреждённую, а также воспалённую и сухую кожную поверхность. Средство состоит из молочной кислоты и пироктона. К вспомогательным компонентам относятся парафин, кокамид ДЭА вместе с очищенной водой, кроме этого, в составе обнаружен лаурилсульфат натрия, пчелиный воск, а также парфюмерная композиция и сепигель. Препарат продаётся от 576 рублей.
Эмолиум эффективно борется с ихтиозом, а также псориазом, с красным плоским лишаем, устраняет экземы и атопический дерматит.
Тоники, сыворотки, мицеллярная вода
Недорогие мицеллярные воды производителей Nivea, Bioderma, L’Oreal хорошо зарекомендовали себя среди потребительниц, страдающих постоянным обезвоживанием. Среди тоников стоит обратить внимание не сколько на производителя, сколько на состав. Как и писали ранее, должны присутствовать АНА-кислоты и без спирта.
Среди сывороток стоит обратить внимание на Advanced Night Repair (Estee Lauder).
Сыворотка Advanced Night Repair сочетает в себе витамины и антиоксиданты, которые направлены на восстановление кожи во время сна.
Аэрозоли с мицеллярной водой не стоит наносить на тональный крем, т.к. макияж просто потечет и забьет поры.
Гоммажи
Среди популярных представителей:
- Arnaud rituel visage creme de gommage (Арно) – на основе экстракта абрикоса, предназначен для чувствительной кожи лица. Отшелушивает омертвевшие клетки, имеет легкую текстуру.
- Decleor Aroma Cleanse Phytopeel Natural с эфирными маслами (Деклер) – предназначен для сухой, проблемной и обезвоженной кожи лица. Кроме глубокого очищения, еще способствует разглаживанию мимических морщин и приданию упругости кожи.
Гоммаж Decleor Aroma Cleanse Phytopeel Natural с эфирными маслами относится к нежному пиллингу, который старательно очищается эпидермис и способствует обновлению кожи.
Мыла и лосьоны для умывания
У мыла, предназначенного для умывания сухой кожи, текстура кремообразная. У него выражен не просто очищающий эффект, но и увлажняющее действие. Средство состоит из глицерина, а также вазелина. Ингредиенты не просто защищают кожный покров, но и служат настоящей защитой кожи.
Лосьоны основаны на композиции ПАВ, которые эффективно очищают кожный покров. После умывания лосьонами исчезает покраснение, и не проявляется раздражение. После умывания на поверхности кожного покрова отсутствует стянутость. Средства состоят из лаурата гидролизованного коллагена, а также лаурипсульфата натрия. Про увлажняющие гели можно узнать .
Аптечные средства
- Аевит – один из эффективных препаратов, состоящих из витамина А, а также витамина Е. компоненты находятся в масляном растворе. Средство относится к сильным антиоксидантам, которые направлены на омоложение эпидермиса.
- Ретиноевая мазь – средство направлено на сужение пор, а также регулирование действия сальных желёз. Он способен остановить размножение болезнетворных бактерий, кроме этого, восстановить состояние эпидермиса. У мази выражен омолаживающий эффект. Подберите лучший крем с ретинолом в .
Аевит проникает в глубокие слои кожи и в течение 2-х недель устраняет глубокие морщины.
Народные способы
С помощью народных средств можно надолго избавиться от сухости кожи и восстановить увлажняющий баланс.
Огуречная маска
Косметическое средство приготовить из 1 огурца, добавить 1 ч. л. сметаны и очищенную воду не более 1 ч. л. огурец нужно перемолоть и смешать со сметаной, тщательно размешать и добавить воду. Ингредиенты снова перемешать и нанести на поверхность лица. Не смывать в течение 15 минут. Для смывания использовать прохладную воду.
Гороховая маска
Для приготовления средства понадобиться 2 ст. л. свежего горошка, который необходимо тщательно измельчить. На лицо нанести готовую смесь и подержать в течение 8-10 минут. Средство удалить с лица прохладной водой.
Яблочная
Маску приготовить из 1 свежего яблока и 200 мл молока. Яблоки измельчить на кусочки и добавить к молоку, немного проварить, а затем запечь. Готовые фрукты превратить в кашеобразное состояние и нанести на эпидермис. Маску держать 15 минут и смыть чуть прохладной водой.
Маска из помидоров
С помощью помидорной маски легко избавиться от грязных пор, а затем их сузить. Благодаря томатам кожа приобретёт шелковистость. Из одного свежего помидора сделать кашицу и нанести его на лицо. Не смывая держать 10 минут, а затем смывать тёплой водой, переходя к прохладной.
Травы
- Алое вера – действие этой травы направлено на расщепление воды от соединений органического и неорганического вида.
- Ромашка – обладает противовоспалительным действием.
- Липа – у неё выражено лечебное свойство, направленное на устранении воспаления.
- Настойка из розмарина – омолаживает кожный покров и устраняет морщины.
- Календула – благодаря применению травы поры сужаются, а поверхность эпидермиса обезжиривается.
Лекарственные травы - большая группа растений, части которых используются как сырьё с профилактическими и лечебными целями в медицине и косметологии.
Глина
Существует несколько разновидностей глины, среди них выделяется розовая, а также красная и серая. Каждый вид глины обладает мягкой консистенцией, на ощупь она нежная и направлена деликатный уход. У глины выражено противовоспалительное действие, попадая в верхние слои дермы, восполняет запасы влаги. После применения тон кожи выравнивается, возвращается упругость.
Особенности увлажнения стареющей кожи
Стареющую кожу необходимо насыщать активными ингредиентами. К ним относится морской коллаген, а также активатор синтеза аквапоринов. Кроме перечисленных компонентов, эффективностью обладают инъекции.
Сезонный уход
В отдельное время необходимо ухаживать за кожным покровом лица по-особенному. В каждый период, летом или зимой, кожа нуждается в обработке специальными препаратами. Для этого разработаны сезонные программы. Но у каждого человека в отдельности есть свои индивидуальные особенности, по которым он должен подобрать себе средство по сезону.
Осенью
В осенний период необходимо обратить особенное внимание на кожу лица. Прежде всего, в этот период эпидермис нуждается в увлажнении. Летом кожа немного пострадала от влияния солнечных лучей. Живительной влагой насытят кожный покров маски, приготовленные в домашних условиях, на основе натуральных ингредиентов.
В октябре стоит обратиться в косметологические салоны. Опытные косметологи проведут процедуры, они используют средства на основе гиалуриновой кислоты. Перед нанесением препарата кожу очищают охлаждённым физраствором с добавлением кислорода. После этого применяют специальные сыворотки и несколькими слоями покрывают лицо. Действие метода направлено на освежение и омоложение эпидермиса.
Летом
В летнее время необходимо применять средства, состоящие из натурального фактора, обладающего увлажняющим действием. Кроме этого, применять осмотические увлажнительные компоненты. Несколько раз в день нужно очищать кожный покров. Для процедур выбирать воду, имеющую комнатную температуру. Летом рекомендуется пить не менее 2,5 литра воды. В утреннее время нельзя проводить активные действия.
Пилинги, а также маски и кремы подходят для вечернего ухода за эпидермисом. Каждый день летом наносить на кожу лица крем, в составе которого УФ-фильтры, а также солнцезащитный эффект. К обязательному уходу относится увлажнение кожного покрова вокруг глаз. Для летнего периода подходят крема, имеющие лёгкую гелеобразную текстуру.
Зимой
Препараты, которые состоят из натуральных растительных масел, а также витаминных комплексов, необходимо использовать в зимнее время. В декабре рекомендуется поддерживать увлажнение, а также защищать и питать. В предновогодний месяц для усиления тонуса и омоложения кожного покрова необходимо использовать лифтинг-сыворотки, имеющие в своём составе коллаген с олигопептидами.
Эти вещества богаты белком, который способен обогатить повреждённые участки клеток. Благодаря этому мелкие морщинки разглаживаются, ткани подтягиваются. Эффективным действием обладают средства на основе витамина А, который относится к ингредиентам молодости и красоты. Зимой необходимо пользоваться масками, приготовленными на натуральных продуктах.
Видео
В видео рассказывается о правилах увлажнения кожи лица.
Выводы
- В домашних условиях не всегда получается устранить проблему обезвоживания эпидермиса. Если от самолечения не наблюдается положительный эффект в течение 2-3 недель, необходимо посетить специалиста. Он выявит причину и назначит лечебные препараты, а также средства, направленные на устранение сухости и повышение увлажнения. В этом весь секрет того, .
- Кроме продуктов существуют напитки: кофе и чай, которые благоприятно воздействуют на кожный покров. Из полезных сортов чая выделяется зелёный. Он оказывает витаминизирующие свойства на эпидермис, кроме этого, долгое время сохраняется молодость кожи.
- За состоянием эпидермиса необходимо следить в любое время года и это сохранит прекрасный внешний вид.
- Обезвоженная кожа лица не привязывается к определенному типу кожи, но может служить источником развития проблемной и чувствительной.
- Смешанный тип или комбинированный реже подвергается обезвоживанию за счет естественного способа удержания влаги, но этот процесс может быть нарушен из-за применения неподходящей уходовой косметики.